前言：天气概述
近日，全国各地的天气舞台上上演了一出精彩的变奏曲。四川、安徽、江苏、山东等地的暴雨如同演奏的低沉鼓点，给大地带来了丰沛的雨水。与此同时，京津冀及浙江、福建、江西等地的高温天气则宛如烈日下的炽热旋律，烘烤着每一寸土地。
未来三天，暴雨和高温这两位主角将继续登场，四川、山东、江苏等地暴雨将引发次生灾害的风险，江南、华南中北部等地的高温天气也将持续。南海地区，台风的步伐正在接近，华南沿海及南部海域将迎来强风雨天气。面对如此多变的天气，防御措施必须提上日程，以确保人们的生命财产安全。
导读：环境变化的美丽篇章
在这个夏季的舞台上，大自然用她的画笔勾勒出了一幅幅美丽而壮观的景象。暴雨如同天神泼洒的水墨，滋润了大地，浸透了每一寸干涸的土地。雨后的空气清新甜美，泥土的芬芳扑鼻而来，仿佛洗涤了整个世界的尘埃。山川河流在雨水的洗礼下，变得更加灵动和清澈，河水泛起涟漪，像是在低声吟唱一首古老的歌谣。
高温则像一位火热的舞者，在大地上尽情舞动。树木在烈日的炙烤下，枝叶舒展，似乎在迎接夏天最热烈的拥抱。人们纷纷躲进空调房间，或是来到海边、泳池边消暑，孩子们在水中嬉戏打闹，笑声洒满了整个夏日的天空。
然而，在这美丽的景象背后，我们也要看到自然的威力和无情。暴雨可能引发山洪和泥石流，高温则可能导致热浪和干旱。我们在欣赏大自然美丽的同时，更要学会与她和谐相处，采取必要的防护措施，确保安全。
正文：详细天气情况
今天，全国多地出现了显著的天气变化，具体情况如下：
- 四川、安徽、江苏、山东等地强降雨 今天白天，四川东部、安徽东北部、江苏北部、山东半岛等地部分地区出现了大雨或暴雨，其中，四川内江、安徽宿州、江苏徐州、山东烟台等局地更是遭遇大暴雨，降雨量达到了100～152毫米，最大小时降雨量30～75毫米。这些强降雨可能会引发山洪、滑坡等次生灾害，需特别关注和防范。
- 京津冀及浙江、福建等地高温 京津冀及浙江、福建、江西等地今日持续高温，气温普遍达到35～39℃，部分地区甚至超过40℃。浙江松阳、丽水和山东东营等地气温最高达到41～43℃。高温天气下，公众需注意防暑降温，避免长时间户外活动，并注意补充水分。
- 未来两天的天气情况 未来两天，云南西部、四川盆地、山东等地将持续强降雨。具体预报如下：
- 7月21日 ：海南岛、云南西部、四川盆地西部、西藏东南部以及黑龙江东北部等地部分地区有大到暴雨，海南岛东部局地有大暴雨，降雨量可达100～120毫米，伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。
- 7月22日 ：甘肃东南部、内蒙古东南部、吉林西部、辽宁南部和东部、河北东部、山东中北部、四川盆地西部、广东西南部、广西东南部、云南西部、海南岛和西藏东南部等地部分地区有中到大雨，部分地区有暴雨或大暴雨，降雨量达100～150毫米，内蒙古中部、广西东南沿海等地有4～6级风。
此外，江南、华南中北部等地的高温天气仍将持续，最高气温35～39℃，局地可达40℃以上。高温预警仍在生效，公众需继续做好防暑降温措施。
- 南海热带低压及台风「格美」 位于海南省三沙市永兴岛东偏南方约45公里海面上的南海热带低压正以每小时10公里左右的速度向西偏北方向移动，预计将于21日夜间在海南岛东部到广东西部一带沿海登陆，登陆时强度为热带风暴级（8-9级，20-23米/秒）。
受其影响，海南岛、广东西南部、广西南部等地将有大到暴雨，部分地区有大暴雨；南海大部、北部湾大部、琼州海峡等海域将有6-7级风，低压中心经过的部分海域风力可达8-9级、阵风10级。
结尾：中老年人提示语
亲爱的中老年朋友们，夏季的天气变化多端，暴雨和高温交替上演。为了您的健康和安全，请特别注意以下几点：
- 暴雨天 ：尽量减少外出，避免在河道、山谷等危险地带停留。如遇洪水或泥石流，请迅速撤离至安全地带。家中要备好应急物资，如饮用水、食品、药品等，以备不时之需。
- 高温天 ：尽量避免中午时段外出，外出时做好防晒措施，穿戴轻便透气的衣物。多饮水，避免饮用含酒精或高糖分的饮料，防止中暑。注意室内通风，保持凉爽。
- 台风天 ：如在台风影响区域，请及时关注天气预报和相关部门的防灾提示。提前检查家中门窗、阳台的稳固性，防止大风造成的意外伤害。
天气的变化虽无法避免，但我们可以通过提前做好准备，积极应对，确保自己和家人的安全。愿您在这个夏天，健康平安，享受美好的生活。
