近日，
话题 #你以为很卫生其实很脏的行为#
冲上微博热搜，
引发网友纷纷讨论。
你「爱干净」吗？
跟着静宝自测↓↓↓
01 手机只清洁屏幕
一般情况下，大家不会在使用手机前洗手。于是，手在摸完其他物品，沾染上细菌、病毒等微生物后，再摸手机，就把这些微生物带到了手机上。一两个月下来，手机就变脏了。
脏了的手机，会给我们带来健康隐患，有些人会把手机贴在脸边打电话，有些人会边玩手机边吃东西，手机上的微生物就会通过口、鼻、耳等通道进入体内。
建议大家每隔三、四天，就 用含75%消毒酒精的湿巾给手机做一次全方位的擦拭 ；套了手机壳的手机，要把壳先卸下来，里里外外做好清洁，拒绝卫生死角。
02 擦手的毛巾不常洗
如果用来擦手的毛巾不常清洗和晾晒，很容易潜藏细菌、病毒等微生物，甚至成为微生物的中转站。这是因为毛巾是棉织品，特殊的结构使得它很容易沾上各种油脂、汗液、皮屑、灰尘等，如果经常放置在潮湿的环境中，缺乏阳光直射，给各种微生物的生长创造了条件。用毛巾擦手，会让你本来已经洗干净的双手，又沾染上大量的微生物。
如果你喜欢用干毛巾擦手， 建议经常洗一洗毛巾，并且在阳光下晾晒 。
03 上厕所中途冲水
上厕所上到一半，很多网友都会因为嫌气味太臭而选择中途冲一次水，实际上这种做法会带来健康隐患。
冲马桶时，马桶会产生一股强劲的向上气流，大量混合着粪便的微小液滴，会以2米每秒的初始速度喷射出来。如果马桶盖没有盖上，这些微小液滴会被喷到马桶上方1.5米的高度，以气溶胶的形式进入到空气中，不仅污染周围的物品，也容易经我们的口鼻进入体内，带来健康隐患。
建议大家在上完厕所后， 先起身盖上马桶盖，再冲水 ，既可以确保脏东西不会喷溅到马桶以外，又可以避免身体接触到可能含有致病细菌、病毒的气溶胶。
04 用纸巾包食物
纸巾在生产过程中会用到荧光增白剂，荧光增白剂与食品（尤其是油脂类食品）接触后，会从纸巾中向食品中转移，食品的温度越高，荧光增白剂的转移就越多。荧光增白剂在人体内不易分解，长期摄入后，其毒性会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。
如果确实需要用一些东西来包装食品，正确的方法是 选用食品级别的专用包装纸或者塑料袋、保鲜盒 。
05 挖掉水果烂的部分再吃
如果水果没有来得及吃，却发现已经烂了一部分，不少人会选择用刀把烂掉的那一部分挖掉再吃，以为这样就没事了。
实际上，即使把水果烂掉的那部分挖去，剩下的也不建议食用。因为水果在腐烂的时候，腐烂部分产生的霉菌等微生物会通过水果内部的果汁进行扩散，这样一来，水果看上去仍然完好的部分也是被霉菌污染了的，也会带来健康隐患。例如，感染苹果、梨类水果的展青霉，能产生展青霉素，展青霉素被国际癌症研究机构归类为第三类可疑致癌物质，对人体的危害非常大。
所以， 只烂了一部分的水果不建议食用 。在保存水果的时候，建议为每个水果都套一个独立的包装袋，避免因为一个水果坏了，其他水果也受到影响。
06 饭前开水烫碗筷
现在大家外出吃饭，不仅要使用消毒过的餐具，在用餐前，还会用开水把碗筷都烫一遍，美其名曰「消毒」，但是这个工序真的能为餐具消毒吗？其实开水烫碗筷这一仪式只不过是给细菌洗了个热水澡而已。
开水烫碗筷尽管有一定的清洗作用，也依旧细菌超标，直接使用可能引起腹泻。要想高温杀菌，则需要持续几十分钟的沸水煮开或是蒸汽蒸煮。
与其担心碗筷，还不如 多 注意饭前洗手和饭馆整体卫生情况 。
一些日常养成的习惯
可能正在慢慢影响我们的健康，
你中了几条？
日常生活中，
还有哪些看似「爱干净」，
却又不太卫生的行为呢？
欢迎留言和静宝分享 ！
编辑：陈攻
图片：图虫创意
资料：BTV我是大医生、央广健康、科普中国微信公众号
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