前言
塑料是一种常见的包装材料，正因为如此，人们对它的了解并不陌生，可认识到的程度只是表面，大部分人往往觉得它具备一定的韧性和可塑性，但是还有另一大部分人并不清楚，它的安全性其实是一个问题。
塑料的成分和化学结构与食物有一定的相似性，这也导致食物在接触到塑料的时候，往往很容易吸附上塑料的成分，而我们在加热食物的时候，又必然会接触到塑料容器，当这两者接触后，塑料容器便会释放一定的塑料微粒到食物中。
那么这些微粒一旦进入到我们的身体，又会给我们的身体带来什么问题呢?
塑料包装「密不透风」 难辨真假。
塑料是一种广泛的包装材料，而在市面上有很多食品都采用了塑料包装的方式，这些食品类型也是非常多样的，有水果、蔬菜、肉类、豆制品和面包等，其中我们最为常见的例子，大家也能想到，那就是牛奶和酸奶。
可以说，塑料包装被广泛的使用和采用，是因为它有很多方面的优势，比如说，塑料包装可以做到「密不透风」的效果，即在一定程度上，可以隔绝外界的气体、水分和微生物，这也就是为什么我们买回来的酸奶或者牛奶，可以放一段时间，甚至可以放上数个月，它的味道和口感都不会发生太大的改变。
但是这也给判断食物品质和真假带来了一定程度的不便利，因为如果外表看起来没有问题，那么里面夹带一些劣质食品或者有问题的食品制作成本很低，甚至可以说是零成本，当我们打开食品包装中的塑料容器，一般来说都是独立的，我们并没有办法直接进行对比，只能通过消耗之后的口感和味道进行判断，而这些判断往往都是非常主观的，很难具有客观性。
所以就采用了这种方式的商家来说，他们很容易钻了一些小空子，就可以把一些假冒伪劣的食品卖出去，而这一点，也正是国家对食品安全监管更加严格的一个原因。
除了这一点外，塑料包装还有一个很明显的优势，那就是可视性，也就是说，我们可以透过塑料包装，来直接看到食品的样子，而不用拆开包装，这也给了商家很大的方便，可以通过这个优势，来吸引更多的顾客，提高自己的销量，也可以通过这个优势，来推销自己的产品。
因为即使是一个品牌的产品，也有正品和假冒产品之分，所以在市面上，我们经常会看到一些包装完全一样的产品，但是价格差距非常大，这往往也会让人疑惑，到底是为什么正品和假货包装一模一样，价格却差了那么多呢?
这也就是因为大部分人对于塑料包装中的食品，无法直接从外观上判断真假，所以商家可以利用这一点，来进行一些销售，但是这一点也是消费者非常容易被混淆的地方，很多时候，为了攒一份钱，或者为了觊逐便宜，他们就容易被便宜的价格所吸引，而忽略了产品本身的质量问题。
也正是因为我们无法从外观上清晰的判断食品的质量，所以这也导致了一些不法商家可以钻空子，把一些质量不过关的食品制成包装和正品一样的假货，然后以次充好，赚取暴利。
所以我们在购买食品的时候，不仅要注重食品包装上的标识，还要多留几个心眼，因为这不只是一场「买一送一」的优惠活动，更是一场「买一送一」的偷换飞天大骗局。
还有一种很少见的包装，又非常类似塑料包装，那就是塑料假包装，这种包装的材质和真正的食品包装一样，只是没有食品，或者食品里面掺杂着一些不洁净的杂质，它们往往是一些小摊小贩或者一些偏远的农村地区，才会使用这种包装。
所以当我们在购买食物的时候，尤其是这种小摊小贩的食物，一定要仔细观察包装盒上的封口，看是否有开封的痕迹，还要用手指摩擦一下封口处，看是否会有些许的掉渣，如果有，那么这个食品很大可能是包装完之后又打开的食品，这个时候，就需要提高警惕了。
另外，我们在购买食品的时候，还要注意包装袋的透明度，因为有一种叫做「非食品用透明袋」的工具，它的材质和食品用塑料包装袋是一模一样的，但是它不能够用来装食品，因为它含有重金属，会对人体造成危害，所以我们在购买食物的时候，切记不能够选用这种包装袋。
塑料容器加热食物 危害健康。
微波炉在我们的生活当中扮演了非常重要的角色，既方便又快捷，大大的方便了我们的生活，我们可以拿来加热饭菜，也可以用来蒸熟蔬菜，作为一种家用电器，它陪伴我们度过了许多饥饿的夜晚。
塑料容器也是我们家中不可缺少的一种用具，它的种类非常多，有饭盒、玻璃瓶、塑料瓶、保鲜盒，我们经常会用它来装饭菜、水果、饮料等食物，有利于食物的保存和携带，非常的方便，同时，它的价格也比较便宜，所以大部分人都会购买它，作为一种日常用品。
但是塑料容器也同样存在着一些危害，特别是当它和微波炉一起使用时，危害往往就会大大增加，这主要是因为塑料的制作原料和微波炉的加热方式，当塑料被加热的时候，会释放一些有毒的化学物质，这些物质一旦进入到我们的身体，就会对我们的健康造成危害。
而最为致命的一点就是塑料容器在微波炉中加热食物的时候，因为它会释放出一种叫做微塑料的有害物质，这种物质在可以直接进入到我们的身体，导致我们生病。
事实上，我国目前的塑料包装物在食品包装中广泛使用，不论是在商场还是在超市，我们都可以看到很多食品都是用塑料包装的，而根据相关数据的统计显示，有超过50%的食品采用塑料包装，这说明塑料包装在我国的市场占有率非常高。
我国超过50%的食品采用塑料包装的现状，也反映了我国目前对于食品包装的主流选择，那就是塑料包装，而从全球范围来看，我国并不是唯一使用塑料包装的国家，事实上，我国只是众多采用塑料包装的国家之一，而且各国对于塑料包装的使用也是愈发严重，这主要是因为随着人类生活水平的提高，对于食品包装和保存需求也在增加，所以塑料包装得到了广泛的使用和认可，但是它也随之带来了许多问题。
我们在生活中，如果不注意饮食，可能就会摄入一定量的微塑料，根据一项科学研究表明，我们目前所摄入的微塑料水平，基本相当于我们每周要吃掉一张信用卡的微粒数量，而我们所吃下的微塑料，又会通过肠胃转移到全身，从食道、胃部、小肠，进入到大肠，这就是摄入微塑料的过程，也正是因为这个过程，我们身体的各个器官中，都会被检测到微塑料的存在。
从目前的科学研究来看，微塑料已经在人体的各个器官中都足迹可寻，比如大脑、胎盘、心脏、血液、肠胃，甚至还有肺脏，而微塑料的存在，也让我们的身体暴露在一定程度的危险当中。
因为微塑料一旦进入到我们的身体，很容易就会被误以为是人体的细胞，或者是血液中的垃圾，长此以往，就会对人体的健康产生很大的影响。
如何减少微塑料危害？
我们的身体每天都会摄取一定量的微塑料，那么在这种情况下，我们该如何减少微塑料对我们身体造成的危害呢?
事实上，我们要想从根本上减少微塑料的危害，就要尽可能的减少我们身边的塑料污染，而要想减少微塑料污染，就必须要从源头上入手，也就是说，我们要尽量减少塑料容器的使用和微波炉对食物的加热，因为这两者是导致微塑料污染的主要原因。
除了这两者之外，我们还要减少塑料包装和塑料餐具的使用，因为这些东西也是塑料污染的主要来源，而为了减少塑料污染，我们更要做到垃圾分类，只有垃圾分类做得好，才能让垃圾得到有效的处理和回收，从而减少对环境的污染。
对于食品行业来说，我们也要提倡使用绿色环保的包装材料，比如说玻璃、纸张等，这些材料相对较为环保，对人体的健康也不会造成太大影响。
此外，我们还要提高大众对于微塑料的认识，只有让更多的人了解到微塑料的危害性，才能够引起人们的重视，从而采取有效的措施，减少塑料污染。
除了减少塑料包装和餐具的使用之外，我们还可以从另一个方面入手，那就是开发可降解的替代品，虽然目前市面上已经有不少可降解的替代品，但是它们的价格和性能还不能够和传统的塑料产品相媲美，所以我们还需要继续努力，才能够找到更多更好的替代品。
除此之外，政府和企业也应该加强监管和控制，推动减少微塑料污染的相关政策和法规的制定和实施，只有政府和企业共同努力，才能够有效的减少塑料污染，保护我们共同的家园。
科研人员也需要继续加大对于微塑料的研究力度，深入探究微塑料对人体健康的影响机制，只有了解清楚这一点，才能够更好的采取措施，减少微塑料污染的危害。
结语
「微塑料」这一词汇，近年来成为了热门话题，各类媒体对此进行了广泛的报道，这也让更多的人们了解到了微塑料的危害性，但是我们不能够只是停留在了解的层面，更重要的是要采取行动，从源头上减少微塑料污染，保护我们共同的家园。
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