当今时代，科技飞速发展，生活进入快节奏。
★手机是功能巨大的魔盒
手机已经成为我们生活中不可或缺的重要工具。因为，手机就是一台便于携带的微型电脑，而且比电脑更加功能齐全，灵活方便。
譬如，能打电话，能录像，能拍照，能万里视频对话，能计算，能导航，能收付款，还能咨询形形色色、五花八门的问题。
更重要的是，手机有万万千千可供学习，可供研究，可供休闲娱乐的功能。
手机就是个能量巨大的魔盒！
正是因为手机具有这几乎包罗万象的功能，才吸引着绝大多数手机用户为它陶醉，为它沉迷，为它废寝忘食，以致培养出一大批「手机低头族」！
★低头看手机，等于脖子上挂着50斤的重物
然而，辩证法告诉我们：有一利必有一弊！你可曾想过，这个小小的手机魔盒，正以它无法抵御的魅力，悄悄地伤害着我们颈椎的健康？
据相关数据显示，长期低头玩手机的人群中，超过 80%的人都存在不同程度的颈椎问题。想象一下，当你低头盯着手机屏幕时，你的颈椎承受的压力可绝非一般。
吉林省吉林中西医结合医院骨科主任医师陈定法指出：正常情况下，人的头部重量约为 5 公斤，即10斤左右。
颈直头正，是人体最安全的正常姿态。此时，人的脖颈没有什么不适的感觉。
然而，当头部低下来看手机，即前倾 60 度时，颈椎承受的头颅重量竟然高达 25 公斤以上！这就好比在你的颈椎上挂了10块砖，或者一袋大米。想一想，不用说细细的颈椎骨，即便是你的胳膊，能斜举着50斤的重量支持几个小时吗？肯定不能！
可是，想想你的脖子，你那细细的颈椎，它能连续几个小时地斜撑着你的脑袋吗？
长此以往，颈椎能吃得消吗？
★手机魔盒快乐培养出大批颈椎病患者
手机的魅力，诱惑着所有能够使用手机的人。它的魔力在于让人忘不掉它，陶醉其中，沉迷其中，为它废寝忘食，成为名副其实的从少年到老年的「大众情人」。
于是，有人上学时偷着看手机，逼迫老师只好将其没收。
有人工作时不忘偷看手机，导致工作常常出错。
有人走路看手机，甚至因此遭遇车祸。
有人吃饭看手机，多好的饭菜他也尝不出滋味。
有人睡觉看手机，早已夜深人静他依然不能自拔。
于是，老师哀叹自己的教学魅力竟然不如手机。
领导慨叹自己的威严不足以驭众。妻子母亲懊恼自己的厨艺难以拴住丈夫子女的胃口。夫妻之间竟然因为手机而淡泊了浓情蜜意。
手机如同鸦片、冰毒让人上瘾，难以戒掉。
结果，手机培养了无数的低头一族。手机让无数人患上了严重的颈椎病，经常感到头晕目眩，脖子酸痛难忍。去医院骨科看颈椎病的人越来越多。
结果，手机培养出了大批的颈椎病患者，为医院源源不断地提供颈椎患者。
所以，骨科大夫陈定法告诫大家：手机虽好，但不能上瘾。手机有用，但不能沉迷。人的智慧可以掌控一切，却不能让手机魔盒控制了你的行为习惯和思想。要充分认识到手机的双刃剑的作用，小心被它成为伤害你的颈椎的「凶器」。
让我们养成良好的使用手机习惯，呵护颈椎，拥抱健康美好的生活！
