省流：视具体情况而定。
作为我们玩家来说，「阳台党」显然是占了养龟群体的大多数。很多龟友觉得自己非常寒酸，养龟的环境就只有一个阳台，其实龟友们之间交流多了就会发现，「阳台党」已经非常不错了，毕竟还能在阳台上晒到阳光。很多在外地辛苦打拼的龟友都只租一间房，而且没有阳台，卫生间都是公用的，洗澡上厕所都不方便，更别说养龟了。放到外面的公共阳台担心被别人碰，所以只好放在自己的屋里了，平时甚至连太阳都见不到。还有在大城市打拼租房的「鼠族」们，居住在地下室，连衣服都很难干透。当然，也不排除有土豪龟友有一个小院子，做一个龟池，养养龟种种菜的。综上所述，最需要晒背灯群体应该是除「土豪党」之外的龟友们了。
那再谈一下晒背灯的问题。我一直有个习惯，在爱好或兴趣上面的投资我都要慎重考虑，也就是说买什么东西之前都要多方面、多角度的考虑（包括查阅各类资料等）到底需不需要，到底是不是智商税。那晒背灯是智商税吗？晒背灯真的可以替代太阳光，给龟提供一个无限接近于自然的太阳光下的环境吗？如果想要得到明确的答案，就需要考虑太阳带给龟的到底是什么，太阳光中都含有什么东西，哪些是真正对龟有用的东西，以及这些东西的特性。
对于养龟方面来说，我们只需要知道4种东西就好，UVA、UVB、UVC、UVI。UVI也是近年出现的新词，最需要考虑的还是前3种。UVA的主要作用是提供热量，其穿透范围很广，可以轻松穿过玻璃。UVB的主要作用则是促进钙和矿物质的吸收合成，很难穿透玻璃。UVC几乎可以被大气中的臭氧层吸收，很难穿透玻璃和塑料，是紫外线的一种有害波段。这么来看，我们养龟需要的就是UVA和UVB。
我们再来看一下晒背灯的分类和作用。真正的晒背灯大体可分为3种，UVA灯、UVB灯，全光谱灯。UVA灯只能提供简单的热量，作用单一，并不推荐。UVB灯可以提供大量的UVB，但大部分UVB灯种也会有一定量的UVA，也就是说可能会有轻微的热量存在。全光谱灯则是无限模仿太阳光，既提供热量又能促进钙质合成。价格方面，全光谱灯稍贵。两种灯的使用寿命都在差不多1年左右，一般官方给出的数据大体在3000小时左右。所以，不管使用哪种灯，都需要定期更换。
所以回到刚才的问题，晒背灯是智商税吗？只要使用正规厂家生产的在保质期内的晒背灯并不是智商税。晒背灯真的可以替代太阳光，给龟提供一个无限接近于自然的太阳光下的环境吗？UVB灯的话肯定是不行的，全光谱灯也只能说尽量模仿，能晒到户外阳光的还是尽量晒户外阳光。
那「阳台党」们真正需要的是什么灯？我个人还是推荐UVB灯，第一是大部分地区阳台上并不缺阳光照射，温度还可以，但大部分阳台都是有窗户带玻璃的封闭式阳台，自然阳光下的UVB很难穿透，所以需要UVB灯促进钙质合成，第二则是价格便宜且是常用消耗品，使用的多了价格上的差距自然就出来了。当然，如果你身处的阳台很难有阳光，或者说全年的阴天下雨天气比较多，或者整体气温都不高的话，还是建议选择全光谱灯。有条件的话还是两个都准备一下，可以分情况做好使用。
在使用安全上一定要注意，比如一定防止灯掉入水中造成其它危险，推荐照射的距离在30厘米以上等等，同时注意好温差问题，UVB灯提供的热量较少，全光谱灯则必须设置加温棒和空气加温的保温措施，否则就必须撤掉晒台。
不管使用什么灯，在本质上都是为了给龟更好的生长环境，不必攀比，根据各种条件选择适合自己和自己的龟的灯即可。那有龟友问9.9包邮的晒背灯能用吗？咳... ...
