如何通过狗狗锻炼保持健康？
怎样用狗来健身
和你的狗狗做运动，不仅仅是一种很好的健身方式，而且还能促进你和你的宠物之间的关系。有规律的运动和心理激励对于人和狗来说都是非常重要的。如果你开始训练你的狗狗，你和你的宠物将会获得一个全方位的运动。
如同其他运动项目，你应该在开始之前向你的专业医师咨询。至于你，你得去找你的医生。如果你带着你的宠物去看医生，以确定他们是你新饲养的宠物。
带狗锻炼前要做的事情
锻炼对你和你的宠物都有很大的好处。这将有助于你维持正常的体重，同时也能增强你的平衡力，增强你的协调能力。还有证据显示，和宠物一起锻炼的人们更容易保持他们的锻炼方式。
但是，有规律的运动对于你和你的宠物来说是非常重要的，但是你必须保证你的运动是安全的。你和你的宠物都应该先做体检。根据狗狗的年龄，体重，以及其它一些因素，我们可以为你设计一个安全，高效的训练方案。
另外，在你准备锻炼的时候，一定要慢慢地进行。正如人们锻炼之前要做好准备，狗也是如此。如果你和你的宠物是初次锻炼，可以先做一些低强度的锻炼。在你和你的宠物身体越来越好的时候，你就可以逐步加大训练的强度了。
和你的宠物朋友养成有规律的运动习惯
这对你和你的宠物而言，逐步形成锻炼的习惯非常重要。如果你打算带着你的狗狗出去走走，试着一天半个小时，或者每周五次。如果你不能做到，那就试着多走几步，少走几步，坚持5天，一天15分钟，一天两次。
这个原理对小狗也是一样的。慢慢地加大路程和时间，别着急。另外，要保证温度不要过高，要让小狗陪着你跑，而且要给两个人都备好水。用带子代替牵引带，以免给小狗的脖子施加太大的压力。
快走有利于您和您的爱宠
步行是一种有狗陪伴的锻炼方式。你也许有规律地遛过你的狗狗。干嘛不让它变成一种人和狗都可以进行的锻炼？别象平时那么慢腾腾的走路，要快一点。另外，你也可以尝试着走在像丘陵和小径这样的各种地形上。这会帮助你提高你的耐力。在热天溜狗时要当心。滚烫的道路会把狗的爪子弄伤。首先要看路。如果你觉得太热，你的狗狗也会觉得很热。
与一只狗做瑜珈如何？
你也许会想，你不能带着你的狗去练习瑜珈，其实你是可以的。比如，你可以让狗在侧躺的时候负重。另外，你还可以把狗狗放在你的大腿上，让它保持身体的平衡。狗狗们之所以喜爱瑜伽，是因为他们能和狗狗的父母一起度过快乐的时间。瑜珈也可以使他们感觉到平和和轻松。
你和你的搭档一天运动几次就够了？
在进行锻炼之前，要记得向兽医问清楚，你所需要的运动量是多少。要解决这一问题，不能采取"一刀切"的办法。不同的狗需要的东西也不一样。体型较大的狗所需的活动量可能要大于体型较小的狗（反之亦然）。你的宠物医生会知道你的宠物的一般情况，并且可以为你提供特别的建议。
但是，通常情况下，狗所需的运动量是由其年龄及身体条件决定的。比如，如果你有一条小狗，短期的运动对他来说是有好处的。因为他们的骨头还在发展，所以任何一种长期的活动都会带来麻烦。肥胖的狗很可能会出现体温过高，所以你必须和其他体重的狗建立一个不一样的训练计划。
一些例行的运动项目：短跑，游泳，敏捷运动
有许多好办法让你的爱犬运动，但前提是你有兽医的允许。身为宠物主，你都想让你的狗狗永远健康开心。下面是达到此目的的几种途径。
和狗玩排线。
这是一个经过验证的抓东西的游戏。还是老样子，把一个球或者一个玩具丢在院子里或者狗狗的乐园里。等狗跑过去拾起球，你就往另一个方向跑。当狗儿拿到球并赶上你的时候，你会一边跑一边重复"跑去捡球"这个动作，一边回到你的原位。你也可以试着在奔跑的过程中投掷飞碟，但是你可以同时投掷两个，而不是一个。首先抛出一只，并让狗儿在它追赶的时候把飞盘放下。接着，他又抛出了另一只飞碟，并返回到了第一只飞碟的旁边。
游泳运动
在大热天，你最好的方法就是去游泳池或者湖里游泳。它不但能促进彼此之间的关系，而且还能得到很好的运动。不用像跑步或者快步走这样的高强度的活动，它就能增强肌肉。简单地让你的狗狗穿上救生衣，并且在游完之后，用一种无害的香波把它清洗掉。
狗的灵敏锻炼|创世纪派对敏捷锻炼
你也许在电视上看到过关于狗的灵敏训练。对于人类和犬来说，灵敏性训练都是一种很好的运动。狗狗们在围栏与坡道间来回跑动，而它们的主人（指导手）却要跑得很快，而且还得回头。
和宠物运动很好玩
这仅仅是你和你的新四肢锻炼搭档的一小部分。记住，首先要跟你的兽医（或医生）联系，确定你和你的爱犬在一开始就能安全的进行训练。接下来，你就可以开始锻炼了，并与你的好友共度更多的时光。
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