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为什么大家总能被猴哥治愈?好的人生,是拥有内退力

2024-09-04游戏

文/三石 编辑/MBA智库琉琉

那只猴子又回来啦!

前天,首款国产3A游戏大作【黑神话:悟空】一经上线,瞬间刷爆网络。

据SteamDB的数据显示,【 黑神话:悟空】Steam 在8月21日的在线人数就已经达到了近236万。

对于游戏玩家来说,这款游戏的上线,让他们纷纷惊叹国产游戏终于崛起。

而对于很多不玩游戏的朋友看到这个消息也同样激动,主要原因就是我们自己的超级英雄终于也霸气地走向了世界。

来源:【黑神话·悟空】

这款游戏的设定,是玩家作为「天命人」,踏上征途,突破困难,克服重重关卡,收集齐天大圣孙悟空隐匿在凡间的六件灵物。

人生本就是「关关难过关关过」。

这让我想到了2015年同样爆火的一部国产动画电影【西游记之大圣归来】。

电影中孙悟空法力被如来佛祖封印,纵然使出浑身解数也无济于事,反而在护送江流儿回长安城的路上,他慢慢放下执念,回归初心,完成了自我救赎,最终封印解除,大圣归来。

来源:【西游记之大圣归来】

而这,就是内退力强的表现。

什么是内退力?

内退力是内驱力的反义词,形容在遇到难以解决的事能告诉自己:

「算了算了,放过自己,休息一下吧,吃点好吃的。」

可能在很多人看来,这样的想法有些消极避世,但仔细琢磨就会发现,这才是我们人人都该拥有的能力。

就比如成长中,我们好像总会遇到这样的情况:

遇到烦心事,总是纠结不断、钻牛角尖,很难快乐起来。

努力了没有好结果,就会质疑自己。

累的喘不过气也不敢停下来休息,害怕一旦停下来就会被淘汰。

结果事情没解决,身体和精神先垮了。

而在这个时候如果能够停一停,甚至退一步,可能就会看到不一样的一片天空。

可以说,一个人拥有了内退力,才拥有属于自己的人生。

01

退一步,是一种生活智慧

张嘉佳【云边有个小卖部】的主人公刘十三,从小到大一直拼命学习,梦想考上好大学,去大城市生活,他每天除了帮外婆送货以外,都在学习。

但最终,刘十三只考上了个三流大学,勉强去到城市,遇到喜欢的女孩,真心付出,到头来才发现自己只是个「备胎」。

大学毕业找了份卖保险的工作,比任何人都努力,可三个月也没出一单,还总被领导刁难、同事排挤,唯一的朋友智哥为了追寻梦想,也离他而去。

生活总是想方设法折磨他,一次次把他摁在地上,即便是远在故乡的外婆检查出了绝症,连夜用拖拉机「偷偷」把他接回了故乡,刘十三依然想要逃离,因为他和领导打赌,一年要卖出1000份保单,这是他最后的挣扎。

在故乡停留的日子,经历了城市风雨洗礼的刘十三,开始用心去感受那里的山和水、人和事。

从小身患绝症的程霜随时都有可能离开人世,但她从未抱怨命运不公。

而是每天笑对生活,去珍惜身边人。

儿时玩伴牛大田,为了让别人看得起自己,改名换姓、贩卖烟花、开赌场,成为了全镇公认的坏人,却又可以为了自己心爱的人,炸掉赌场,放下一切。

当有一天他站在故乡的山顶,骤然发现,他记忆中的故乡,好像从未如此美丽,他恍然明白,他所拼命追求的一切,只不过是自己对命运的不甘。

他开始和内心对话,放过自己,留在故乡。

一年后,他完成了「赌约」,把自己活成了想要的模样,把生活过成了想要的样子。

美国催眠大师斯蒂芬·吉利根有一句很经典的话: 「把问题保持在一个清澈的水池中,看看有没有一朵莲花会绽放。」

这说的,就是内退力比较强的人。

如果说内驱力强的人,拥有无限的动力和热情去创造更好的生活,那内退力强的人,则更善于放过自己,停在原地或后退一步,来平衡自己的人生。

在这个严重内卷的时代,我们总在不断提醒自己要努力向前,不能停下脚步,更不能后退。

但适时的退一步,给自己喘息的空间其实更重要,正如那句歌词: 「退一步,海阔天空」, 退一步,也是一种生活智慧。

02

我们总想成为别人,却慢慢弄丢了自己

我们身边有很多刘十三这样的人:

每天都想着过更好的生活,去更远的地方,却总难以实现;

强迫自己要努力做好每一件事;

工作中只要一点做不好,就否定自己。

而有些人则相反:

他们不强迫自己,只做自己能力范围内的事;

哪怕生活不顺,也善于从中寻找快乐;

凡事不争不抢,遵从自己的内心去生活。

他们看似很「佛系」,实则是掌控了内退的力量。

主持人阿雅就是个懂得「内退」的人。

职业生涯早期,为了事业顺利发展,阿雅不得不扮演搞笑的「女丑」形象。

长此以往,她身心俱疲,一度患上抑郁症。

21岁时,一首【锉冰进行曲】让阿雅爆红,她每天通告满满,没时间休息,更没时间陪伴家人。

2005年,父亲离世,去世前他提醒阿雅要为自己而活,2006年,在事业如日中天时,阿雅决定停下工作,赴美国游学。

在游学的那一年里,阿雅学习戏剧、英语和绘画,每天练习瑜伽,她开始正视自己的内心,重新整理自我和人生。

游学回来后,阿雅不再去讨好谁,只做自己喜欢的工作,经过10年的沉淀,2018年,她制作了节目【奇遇人生】,口碑甚好,这档节目也让她做回了自己。

【人民日报】里有句话: 「能够不断前进,是一种能力;而懂得适时停下来,是一种智慧。」

拥有内退力的人,懂得如何在复杂的环境中找到自己的定位,在忙碌的生活中留出一片属于自己的空间。

他们从不逼迫自己去过不想要的生活,也不做勉强自己的事,他们不盲从,能够在必要的时候,选择适当的退让,从而保存实力,等待时机。

那我们很多人为什么没有内退力?

社会竞争压力大。 当今社会,竞争激烈,但资源有限。为了能获得更好的机会,在人群中脱颖而出,我们总逼着自己不断进步,生怕一落后就失去竞争力。

群体心理作祟,随波逐流。 周围的人都在努力进步,如果我不努力,就会被群体落下,格格不入,被视为异类。

自我实现的渴望。 内心深处总是希望自己能够不断成长进步,实现更高的价值,这种内在的驱动力促使我们逼迫自己进步,不敢有丝毫懈怠。

诚然,这些都是不可避免的因素,但人生本就是「关关难过关关过」,与其总是把自己逼入绝境,不如心平气和,放松心态,或许更能解决当下的难题。

03

做自己,汲取内退的力量

这个世界充满竞争和挑战,一个人拥有了内退力,才拥有属于自己的人生。

1、学会放过自己。

遇到难以解决的问题,放弃焦虑和内耗,试着和内心对话,告诉自己:

其实你已经很努力了,要学会放过自己,不要总是对自己那么苛刻,不要因为一些小事而纠结懊恼。

人生本就充满了各种未知,那些不尽如人意的经历,都是生活的一部分。

那些比你优秀的人,其实和你一样,他们有很多优点,但也会有很多缺点。

做好你自己就可以,做好你所能做的一切就可以。

2、相信停的力量。

古语有云: 「水满则溢,月盈则亏,物极必反,知退方能进。」

适当停下来,并不是后退,而是为了积蓄力量,更好的出发。

不要害怕停下脚步,这是给自己一个调整和喘息的机会,就像奔跑中的人需要停下来歇歇,才能以更饱满的状态重新启程。

在停下来的时光里,学会倾听内心的声音,去反思和沉淀,去重拾那些被忽略的美好。

当再次出发时,你会发现自己更加坚定,更有力量,更有方向。

3、学会降低预期。

每个人都有自己的「能力圈」,有些事即便你再怎么强迫自己,也很难做到。

生活不会总按照我们设想的完美轨迹前行,与其因为预期太高让自己陷入失落和沮丧,倒不如学会降低预期,做好能力范围内的事。

降低预期不是妥协,而是一种聪明的做法,当你学会降低预期,你会发现,那些小小的正反馈也会充满惊喜,那些不期而遇的美好也会更加动人。

04

写在最后:

这个世界上本就没有绝对的完美,不要总用100分去要求自己。

无论面对任何事情,希望我们都可以果断地告诉自己,暂时解决不了的问题就先停下来,别勉强自己。

人生在世,唯有内心强大,才能抵御一切风浪,去书写不内耗的人生篇章。

愿每个人都能拥有属于自己的「内退力」,在生活中实现自我价值和人生幸福。

-THE END-

●作者:三石。 一个希望用写作持续成长、寻找自己的90后。本文为MBA智库原创首发,转载请联系我们。MBA智库——管理者专业学习成长平台,兼具热点与干货,顶尖管理知识、进阶职场指南。APP、头条号、微博@MBA智库。