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一岁+宝宝的一日三餐,身高83厘米,体重23斤,全靠这些营养餐!

2024-07-12教育

哈咯,又是新的一天开始了,作为宝妈的我,每天都要想着宝宝吃啥?

我每天都变戏法一样给宝宝弄不一样的食物,怕的就是他挑食,不习惯多样的食材。

如果是我婆婆做,估计每天就是吃豉汁蒸瘦肉了,营养太单一了,我侄子皮肤就是蜡黄蜡黄的,脸色很差,小侄子喜欢吃皮蛋瘦肉粥,婆婆就煲了足足半个月皮蛋瘦肉粥[害羞]

现在小侄子看见瘦肉粥都怕了[捂脸][捂脸]

现在我家二宝一岁7个月了,身高83,体重23,会自主进食了,但是就是会弄的很多米饭掉下来,不过没关系,是有个过程的!

宝贝一日三餐,营养全面,更利于宝宝的身体发育。

早餐搭配:紫米芝麻糊+生菜鳕鱼肠厚蛋烧

午餐的营养搭配是:土豆焖排骨+花菜

这样一定要煮软软的,小宝宝才容易咀嚼

我家二宝已经长了12颗牙齿了,大牙也准备全部出来了,接下来的工作,就是我要狠心和他戒掉夜奶啊。

他会说「奶奶」了,会推着我的手去帮他冲牛奶,他会表达了,有点难戒啊!你们有没有好方法,求赐教!

晚餐:蛤蜊芥菜汤,水煮鸭红。

蛤蜊属于海鲜类,有的宝宝对海鲜蛋白过敏,这个看宝宝体质情况允不允许吃哦[比心]

在家带娃虽然辛苦,做饭也累,但是看见宝宝一天天地长大,也是件非常幸福的事情哦[比心]