表弟在家人群分享了一张照片，结果炸锅了！炸锅的原因是，表弟家儿子州州不到两个月已经在学着抬头了。
年轻一辈的说：「哇，小宝贝太厉害了，已经可以抬头了。」言语间表达着惊奇与喜悦。
但老一辈的可不这样想，他们惊慌失措、七嘴八舌地表达着：
二姨说：「大林啊，孩子
还小
啊，脖子还没劲儿呢，这样容易对孩子
颈椎造成压迫
。」
二舅妈说：「可
不敢
啊，孩子太小了，别让抬头呢。」
长辈们你一言我一语地表达着关心。表弟则无所畏惧地表示：「家人们，没事儿，我儿子刚一出生，我就觉得他很强壮，感觉学本领要比同龄孩子快一些。而且有月嫂在，没事儿的。」
接着大家又七嘴八舌的发表意见，大部分都是反对的。显然，表弟的话，并没有起到任何作用。不过，家人也都是好意，想要将自己曾经的育儿经验传授给表弟。但新生宝宝1个多月抬头真的不行吗？
宝宝抬头的三个阶段
正常情况下，宝宝都是 2-3个月 会抬头，因此当有的新生儿1个月内或者不满两个月就会抬头时，家长会略显焦虑。担忧会不会因此，影响正常的身体发育？
作为家有二胎宝宝，高级育婴师，以及多年从事早期教育启蒙研究的妈妈，我想告诉各位新手爸妈，不要担心！
在宝宝的成长过程中，
学会抬头
是一个非常重要的发展节点，它不仅是
肌肉力量
增长的标志，也是他们探索世界的新方式，一般宝宝的抬头分为三个阶段：
第一阶段：满1月只能短暂抬头
1个月左右的新生儿，因为发育尚未完善，因此
颈部
和
肩部肌肉
相对
较弱
。但他们会不自觉地想要抬头看看周围。所以，会出现短暂抬头的情况。
新手爸妈不必太过焦虑，害怕，只要别让抬头时间过长即可，以免造成颈椎和肌肉的损伤（控制在30s以内）。
第二个阶段：抬头时前胸能离开床面
到了两个月以后，宝宝的脖颈会发育更好，力量感也在提升。此时，大概能抬起45°左右，再加上手臂力量，前胸能短暂离开床面，时间不宜过长（1分钟以内）。
第三个阶段：能够稳定抬头，坚持几分钟
到了3个月，几乎所有的宝宝都可以抬头， 抬离床面约90° ，并且坚持几分钟，这是一个很重要的成长标志。
这标志着宝宝 颈部肌肉 和 颈椎的发育 达到了一定水平，同时也反映了 大脑神经控制能力 的逐步成熟。
所以，宝宝1-3个月内，因个体差异的不同会出现抬头早晚的情况，这是一个正常的成长现象，不必过于惊慌。
宝宝抬头，新手爸妈须知
在宝宝开始尝试抬头的过程中，新手爸妈需要注意以下几点，以此来确保宝宝的安全和支持他们的健康发展。
第一点：提供足够的趴着玩的时间。
趴着玩是指在宝宝清醒且有监护的情况下，让宝宝趴在柔软的垫子上。这不仅有助于增强颈部、肩部和背部肌肉，还能预防头部的偏平。
Tips：刚开始可以多次，且每次几分钟，随着肌肉的发展，逐步增加时间。
第二点：观察宝宝的反应
如果宝宝趴着玩的时候，表现出的是开心，那就可以多玩一会儿。一旦宝宝哭闹，或者不停地头部下坠，就暂停休息，过会儿再试。
第三点：安全的环境
通常新生宝宝的周边是没有尖锐的物品，但不排除将玩具忘在床上，因此在宝宝趴着的时候，清理出安全的环境。
第四点：鼓励宝宝
宝宝虽然月份较小，但他们能通过大人的语音、语调来判断情绪。在趴着练习抬头的时候，可以出言鼓励，让他们抬头看前方，仅能帮助锻炼肌肉，还能促进视觉和听觉的发展。
Tips：宝宝的进步、发育时间各有不同。作为父母，要保持耐心，并且给予鼓励和支持。
不会抬头原因及练习方法
邻居王阿姨的孙女快3个月了，还没学会抬头，家人很着急，怕身体或者神经发育出现问题。去医院检查后，医生说各项发育都正常，让他们回家后陪孩子多做一些练习。
通常，宝宝快到3个月还没有抬头的迹象，有两种原因：
原因一：缺乏练习。
家长怕孩子颈椎太软，不敢让他们抬头，结果缺少练习的机会；
原因二：宝宝肥胖。
一些家庭过度喂养宝宝，导致身体过于肥胖，活动不便也会出现不会抬头迹象。
练习抬头的方法：
方法一：在宝宝两三个月大时，可以通过竖抱的方式让宝宝练习抬头。将宝宝竖抱在怀里，头部稍微抬高，带宝宝到室内或室外走走，观察周围的事物，这样可以帮助宝宝认识周围环境，促进视觉和认知能力的发展。
方法二：在宝宝 俯卧 时，可以使用 色彩鲜艳 的 玩具 放在宝宝视线的上方， 引导 宝宝 抬头看 向玩具，这样不仅锻炼宝宝的抬头能力，还能刺激感官发展。
方法三：在 宝宝空腹 时，将其放在家长的胸腹前，并轻轻 按摩 宝宝的 背部 ，促使宝宝自然地抬头。
Tips：不必保持太长时间的练习，控制在5分钟左右，避免出现疲劳或者不适的情况，影响身体发育。也可以根据练习与体质情况，逐渐延长时间。
枕边育儿寄语：
抬头是孩子成长过程中一个重要的里程碑，父母不必因为过早担忧，个体差异的不同，导致他们成长也会出现不同的现象。新手爸妈要做的就是，提供安全的练习环境与机会，让他们能在自己的节奏里健康成长。
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