高考备考以及冲刺的阶段是最难熬的阶段，这是很多同学在高考的历程当中总结出来的经验，其实这个阶段更多的是考察同学们的心态如果心态能够调整好，那么最后的冲刺阶段能起到相当重要的作用，甚至能够出现逆袭，而心态的崩溃或者是调整方法不得当，从而在最后的冲刺当中也没能起到很大的作用，想要扭转现在不佳的局面是相当困难的。
首先，在复习当中一定要做到井然有序。已经规划好的学习计划或者是复习的板块儿一定要有序的进行，而不能因为一次的考试或者是一个知识点的失误而丧失自己在复习计划中的内容，从而打乱了整个计划，从而复习也会出现了滞后的情况。
按照计划扎实的规划好自己的复习内容，就没有更多的时间去思考会不会考差，会不会呃哪一类的题型会出现差错？这样焦虑自然也就不会存在心态也就不会出现更大的波动，从而复习也会更加的扎实。换句话说，自己在复习的过程当中已经全身心的投入那么就没有心态不稳定或者是过多的担忧。
其次，要保持积极自信的态度。积极则是我们对于复习的态度而自信则是我们复习是否有效，甚至效率是否达到指定要求的重要标准只有同时满足这两个选项那么同学们在复习的过程当中才能有更好的表现，减少更多的焦虑。特别对于基础较为薄弱或者是成绩不理想的同学，在面对更多的难题时，自信心受挫的程度更容易表现出来这个时候从一些基础的知识点和对应的题型入手，可能使我们的自信心增长，从而在复习的过程当中也会提升效率换一种思维，换一种环境，或者对复习有适时的调整，也能够焕发我们对复习的自信心。
第三，尽量保持原有的生活习惯和复习习惯。在复习过程当中能够将原有的习惯坚持下去，不打乱自己的作息以及复习的方法能够让我们将实时制定的计划能够顺利完成。那么心中的担心也能大大缩减，这时的心态也能够稳定地坚持到最后。
很多同学总想着临时抱佛脚，在最后的冲刺阶段能够挑灯夜战或者是增加复习的时间，减少自己运动以及其他时间的安排这样的火力冲击之下一定能够达到比较好的效果这种观念对于很多同学来说其实是不实用的只有保持平稳的心态，那么复习的效果才会渐入佳境。过度的压力会让同学们的忧虑逐渐加深，从而使得复习的效果并没有原计划的那么优秀。
第四，压力无处不在，学会面对压力，克服压力。复习的过程以及模拟考的过程都是我们在面对压力时如何应对的学习过程，所以在这过程当中一定要尝试如何去解决这一问题，而不是逃避或者是用其他的方式来进行宣泄。如果能面对压力时从容地去分析自己解决问题的方法和应对的策略，那么逐渐成长起来的心理和能力能够在关键时刻帮助大家突破艰难险境。
我们以上的四个方面，我们发现要有平稳的心态去应对高考那么在备考阶段就要进行不断的训练和尝试，让自己以不错的状态全身心地投入到复习当中，让自己坚定的信念能够让自己从容的面对这场高考。
