孩子简介
妙妙是个10岁的女孩，有强烈的胜负心，极度渴望被肯定。
家长来信
老师：
您好，我是妙妙的妈妈，最近 妙妙在上网课的过程中，总是喜欢在上课时摆弄其他东西，甚至会频繁打断老师和抢话。 当老师点其他同学起来回答问题而没有叫到她时，她会很不高兴。
就在昨天，我尝试着和她进行了对话，「妙妙，妈妈注意到你上课时经常打断老师，这样做是不礼貌的。 我们可以'take turns'，耐心等待好不好？ 先不要打扰老师，有想说的话等下课后再说，好吗？」
她看上去听进去了，点了点头。我继续劝导，「看看今天我们能不能不打断老师，给老师和同学们一个愉快的上课氛围。」
尽管通过这些对话，妙妙在打断老师方面有所改善，但她内心仍然对老师叫其他同学没有叫她这件事很在意， 她觉得这样意味着自己和其他同学相比输了。
她的这种心理， 我猜想可能是因为还处于那个不能接受别人比自己强的阶段。我能感受到，她渴望得到肯定， 希望在每一个小环节中都被表扬，获得认可。但这就像是一场没有尽头的追求，妙妙的这种胜负心，让她在班级中的表现变得过于急躁和不耐烦。
我感到很困惑， 如何做能够让妙妙既能在集体环境中遵守规则，又不失去那颗渴望被认可和肯定的心？
——妙妙妈妈
教练回信
妙妙妈妈：
您好，我特别理解目前你在帮助妙妙时所遇到的困惑，你已经通过耐心的引导比如「take turns」等方式，帮助孩子理解这些情况，妙妙在打断老师讲课的行为上也有所改善。对于你的困惑，可能会和这两个问题有关。
核心问题一、妙妙的注意力分散和对外界事物的过度关注
首先，关于注意力分散和对外界事物的过度关注问题， 从脑科学的角度来看，儿童在妙妙这个年龄段的大脑发展还处于成熟阶段， 他们往往会因为好奇心旺盛而很容易被周遭的事物吸引注意力，尤其在缺乏直接面对面交流的网络课堂环境下。
此外，手里摆弄东西可能是妙妙在 寻求一种感知输入的方式， 以此来帮助自己 更好地集中注意力 或是 减轻因长时间坐着或心理压力而产生的不适。
核心问题二、妙妙对赢、关注及认可的渴望
关于妙妙对赢、对关注及认可的渴望，这在某种程度上提示着家长， 孩子特别渴望得到关注和认可，只是她不知道用合适的方式表达， 这确实是孩子在成长过程中很正常的一部分，积极的一面是孩子会展现出很强烈的动力。
只是，过度的关注输赢胜负可能会导致孩子在面对不如人时产生挫败感，甚至影响到他们的社会交往。
指导建议：
对于注意力分散的状况，我建议 尝试改变学习环境的小细节，为妙妙创建一个更有利于集中注意力的学习环境。 比如，可以为妙妙准备一些安静的背景音乐，研究显示， 适当的背景音乐可以帮助一些人更好地集中注意力。 同时，也可以引入定时器，以小段时间为单位让妙妙专注于学习，之后再短暂休息，这种「番茄工作法」能够帮助提高她的注意力效率。
针对输赢及认可的问题， 鼓励妙妙更多地关注自我进步 而非与他人的比较是很有帮助的。与妙妙一起 设定一些实现容易且具体的小目标， 每当她达到这些目标时，就给予她正向的反馈，让她体会到来自于自我成长和努力的满足感，而不仅仅是胜于他人。一起回顾和发现她在每个阶段的进步，这样可以逐渐引导她的关注点从外界的赞许转向自我价值的实现。
希望这些策略的尝试和调整，能够 帮助妙妙更好地应对面临的挑战， 同时 也为你的家庭教育提供一些新的视角和工具。 我们的目标是帮助妙妙慢慢认识到，每个人都有自己的节奏和时间， 重要的是自我成长，而不是与他人的比较。
——ADHD家庭干预教练陆婷老师
家长回信
陆老师：
您好，非常感谢您上一次的回信，我按照这个建议进行了些许尝试，为妙妙调整了她的学习空间，增加了一些安静背景音乐，并且引入了定时器，让她以更短的学习周期为单位，之后再进行短暂的休息。结果出人意料地好， 妙妙的注意力有了显著的提升，她似乎开始享受这种有节奏的学习模式。
更重要的是， 这种改变不仅影响了她上课时的注意力，还让她在不知不觉中学会了等待与耐心，对她的胜负心也有一定的缓和作用。 我注意到，妙妙现在即使没有被老师点名回答问题，也能静静地聆听同学们的回答，然后在课后跟我分享她自己的想法。
这次经历让我意识到， 有时候对待孩子的问题，不仅仅是直接的言语教导，更多的是在环境和方法上给予她们正确的引导。 此外，我也在反思如何进一步帮助妙妙调整她对待输赢的态度，让她知道，在学习过程中， 每个人都有自己的特点和进步的速度，重要的不是比别人好，而是比昨天的自己有进步。
——妙妙妈妈
每一个与众不同的孩子都值得被关爱
每一位全力以赴的妈妈都值得被帮助
