在临床上20周左右会出现胎动，二胎的妈妈可能会感觉的更早一些，刚开始的胎动像是频繁的肠道蠕动，瘦一点的妈妈可能在小肚子上还能摸到这种蠕动，第一次做准妈妈有些难以置信，没错这就是胎动。随着孕周的增加这样的蠕动渐渐变得有规律，并且越来越强烈，一般在晚孕期，特别是34周以后，胎动的规律变得有科学意义，正常与不正常，是不是变得和平时一样会给产科医生及孕妈自己提供有价值的临床依据。那么我们千万不敢忽视胎动的异常，因为有太多的胎儿因为就诊的不及时而胎死宫内，其实这些宝宝提前就会给孕妈一些提示，这样的求救信号孕妈们一定要熟知，这也是每次产检产科医生说的最多的话「回家注意胎动」，那么究竟怎么注意胎动？究竟什么情况下需要去医院呢？
一般来说胎动个早上次数比较少，下午开始增多，晚上8-11点最为活跃，另外孕妈妈在吃完饭后血糖分泌增多，这是宝宝们的胎动也会增加。当然这是绝大多数的宝宝，如果你的宝宝总是早上动的多，晚上动的少也不用担心，只要和平时一样，没有突然增多或减少都是正常现象。
孕妈们需要警惕的是以下四种胎动：
胎动过少：综合下来，3小时的胎动少于6次
胎动过多：突然增加50%以上
胎动剧烈：胎动突然加速，并且动作幅度很大很急
胎动异常：胎动突然变多，又突然变少，变得十分微弱
以上四种胎动可能预示宝宝有危险，需要马上到医院就诊。
那么就有孕妈问，我不会数胎动怎么办？
首先应该选择早中晚饭后三个比较固定的时间，数的时候最好静坐或者仰卧位，你觉得宝宝开始活动了就可以开始计数。连续的动作只能算一次胎动，发生在1-2分钟内的胎动也可以合并成一次胎动，那么正常情况下1小时应该有3次以上的胎动，其实也不用数一天有几次胎动，这样太麻烦，只要你觉得自己的宝宝动的和平时一样，其中1小时有3次以上的胎动就属于正常情况，如果明显你觉得胎动和平时不一样了，而且出现了以上四种异常情况，那么就需要去医院做进一步检查。
来源：西交一附院妇产科
