红薯别再蒸着吃啦！快来试试这低卡作法，磨牙解馋好携带，大人孩子都着迷！
暑假里，孩子嚷着要减肥，老母亲可太开心了，赶紧买回来一堆红薯玉米山药土豆，准备给娃做最健康的减脂餐！
都说迈开腿+管住嘴，是最有效的减肥方式，娃这次来真格的了，到真的每天都自觉的运动，每天早上一身的汗水，一日三餐吃得也干净，老母亲亲子进厨房，严格参照少盐少油的标准，蔬菜、蛋白质、优质淀粉严格搭配，孩子吃得倒还习惯，可是一周过去了，孩子的体重一丝都没动，找孩子一问，原来，还是饮食没做好，老母亲上班的时候，娃在家里偷吃零食啦！
娃说，腿迈开很容易，但这嘴巴也太难控制了，尤其是到了下午三四点的时候，又饿又馋，怎么都忍不住！
好吧，既然忍不住，那老母亲就给你做点健康的零食吧——正好前几天看到的一个【香酥红薯条】的食谱，香甜软糯的红薯条全家都爱，赶紧安排~
削皮、切条、裹粉，5分钟搞定炸锅，美味马上搞定......
粉粉糯糯、外焦里嫩、清甜滋润......
哇哦！真是感觉以前的红薯都白吃了！推荐指数5颗星！一定要试试哟！
【香酥红薯条】
红薯一个 澄粉一勺
食材准备好。
红薯去皮，切成粗条。
淋适量油，裹匀后撒上适量盐和薄薄的一层淀粉。
用筷子搅拌均匀。
放入垫了油纸的炸锅里，180度烤20分钟，如果想要外表更焦点，可以继续加几分钟。
外表是微微带着点焦脆，里面香糯柔软，一口下去，感觉以前的红薯都白吃了~
超级简单的做法，推荐指数5颗星！
