大家好~我是小八
进入夏季，婴儿多数时间都是在空调房度过的。
毕竟宝宝发育速度快，身体代谢旺盛，身体也会频繁的散热，当然宝宝也会频繁的出汗，这一点还是要特别注意的。
但是，在空调房，房间的环境也是有一定的差异，对宝宝来说影响也是极大的，疏忽了很容易得「空调病」。
婴儿空调病，也包括了头晕、头胀、呕吐腹泻、皮肤干燥等。
带着宝宝在空调房，很多细则都应该要提前的了解，为宝宝的成长发育保驾护航，尤其是这几件事情应该要做好，并非儿戏。
01
室内湿度
在室内要特别的注意湿度，毕竟长时间开空调的情况下，室内也会变得越来越干燥，这㐉宝宝的呼吸道是有影响的，很容易出现呼吸道感染的情况。
所以，在室内要特别的注意湿度，可以在室内放一盆水，也可以置放一个加湿器，确保室内的湿度，这一点很关键妈妈们不要疏忽。
空调房室内，最好保持60的湿度，尤其是夜里睡觉的时候，宝宝免疫力极低，更容易滋生细菌。
02
环境通风
在室内环境一定要注意通风。
但是，普遍大人都会认为，空调房里面要保持封闭，这样冷气才不会跑掉。但是对于宝宝来说可不待见。
宝宝的呼吸系统很脆弱，如果室内环境不通风的情况下，也会影响宝宝呼吸系统循环，这一点还是要特别注意的。
环境通风要特别的注意，切勿因为自己的粗略行为影响到宝宝，这一点还是要特别注意的，不要疏忽。
03
丢失水分
宝宝长时间吹空调，也会导致宝宝体内水分丢失，也很容易导致宝宝内火旺的情况，容易让宝宝出现皮肤干燥、大便干结、口干舌燥、上火等现象。
所以，夏季吹空调可以适当的给宝宝喂水，每天保持50-100ML的水摄入，确保体内贮存水分，也能避免宝宝丢水分、脱水等现象，这一点还是值得被我们所重视的，若不然要吃亏。
04
注意室内卫生
室内的卫生，妈妈们也应该要注意。
在空调房，毕竟环境是半封闭状态，如果室内有微生活等细菌的情况下，也很容易滋生细菌，对宝宝造成感染，出现炎症等。
在空调房，宝宝出现肺炎、肠炎、肠道细菌感染的概率还是非常高的，所以应该要注意卫生的问题。
05
适当增强运动量
在夏季，宝宝长时间在空调房，也应该要适当的增加宝宝的运动量。
小月龄婴儿不具备大运动表现，妈妈们也可以多给宝宝做做抚触按摩、婴儿操，提高宝宝的运动量，促进宝宝的身体代谢，也有利于提高宝宝的身体体质，对宝宝的成长发育也有帮助，妈妈们别疏忽。
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