这个冬天，东北旅游火了一把
尔滨也出名了
还带出来一个新的名词—— 南方小土豆
「南方小土豆」最开始是怎么来的呢？
其实「南方小土豆」这个梗源于一段搞笑视频
2023年11月13日
某女生第一次在平台上贴标签自称小土豆
在之后的一个月里
这股自贴标签的浪潮席卷到全国
在这之后，个子偏小，外皮「脏脏」
搓澡过后能搓下一身泥，犹如「刮土豆皮」一般
「身穿浅色羽绒服，头戴可爱帽子」「坐在行李箱上
脚够不着地」「看见雪就发出惊叹的声音」……
在网友的解释里，凡是具备上述特征的南方游客
都被识别为「南方小土豆」
并会获得一场「被宠上天」的东北之旅
后面甚至升级为「马铃薯公主」、「小金豆」等等称呼
当然，这一称呼火爆网络后，很多南方人表示「不服」，要求申请「出战」。但确实有研究数据表明，南北方身高还是有一定差异的，【2019年中国学生体质与健康调研报告】：
在对全国各省份19-22岁男女生身高的调查中，黑龙江省以男生平均身高178.17厘米、女生166.23厘米双居首位，辽宁省、山东省紧随其后。榜单靠末尾的位置，则由四川、海南、云南、广西等南方省份占据。贵州以男生平均身高169.92厘米、女生157.26厘米「垫底」，和榜单第一名的黑龙江相比，平均身高差距近10cm。
为什么会造成这种身高差异呢？
纬度因素
纬度较高的地区，如北方，由于距离赤道较远，气候更为寒冷，人体的新陈代谢速度较慢，生长期较长，因此有更多的时间和物质来积累生长所需的营养，从而导致身材高大。相反，纬度较低的地区，如南方，气候较为温暖湿润，人体代谢率会增加，导致身体发育速度相对较慢。
气候因素
南方地区的气候较为温暖湿润，湿度较高，这可能会导致食物中水分含量更高，影响人体对营养物质的吸收和利用。此外，南方地区的气温较高，人体代谢率会相应增加，导致身体发育速度相对较慢。
遗传因素
身高是一个受遗传影响的特征，南方人和北方人之间可能存在基因差异，导致身高上的差异。历史上，北方人以游牧为生，需要强健的体魄，长时间的自然选择加上人口流动，使得北方人普遍身材较高。
睡眠习惯
睡眠是除了遗传之外，影响身高的首要因素了。北方纬度高，黑得早，北方人睡觉也早，睡眠时间相对于南方人更长。
饮食习惯
北方地区的饮食以高蛋白、高热量的食物为主，如肉类、面食等，有助于骨骼的生长和发育。而南方地区的饮食则以低蛋白、低热量的食物为主，如米饭、蔬菜等。这种饮食习惯也会影响身高的差异。
那基因、环境我们都不占优势
也没办法去改变
「南方小土豆」还有「逆袭」的可能吗？
答案是肯定的
遗传基因虽然很重要
但后天想要长高
掌握以下几点「秘诀」，也不是不可能的
1. 补充充足的蛋白质、矿物质
牛奶的营养价值绝不是伪科学和过分夸大，牛奶中除了含有丰富的优质蛋白还富含的钙、磷、锌等微量元素，都是生长发育必需的，每天一杯奶是孩子增高的秘诀。
但是切忌营养过剩导致肥胖，这样也会影响身高。
2. 适当户外运动
婴幼儿可以由家长或专业人士辅助做体操。学龄儿童可以进行跳皮筋、踢毽子及各种球类运动。青少年可进行跳高、篮球、羽毛球、游泳等全身性运动。
但是要记住运动过量可能会适得其反。
3. 充足的睡眠
生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰。3-6岁儿童每天要睡10-12小时；小学生、初中生9-10小时；高中生8-9小时。为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点之前入睡。
4. 科学检测，及早干预和治疗
家长朋友要随时关注孩子的生长情况，如果觉得小孩偏矮，或者近段时间觉得孩子身高生长减速了，一定要及时到医院，找专科医生就诊，拍一个骨龄来判断一下。
这对孩子未来身高的判断或者后期的干预，都是非常重要的。那么 哪几种情况是需要及时测骨龄呢？
01
身材矮小或者太高，低于或高于正常人平均身高的2个标准差。
小孩成长是有阶段性和规律性的，生长发育过快，可能会是性早熟、甲状腺功能亢进症等疾病引起。
02
身高虽然在正常水平，但是脱离了父母遗传身高范围的。
03
过早或者太晚出现第二性征发育的，比如女孩在7岁半以前，男孩在9岁以前出现第二性征，或者是女孩在13岁，男孩在14岁时，仍没有发育的征象，一定要给予重视。
04
孩子在疾病状态下，例如甲状腺功能减退症，性腺发育畸形等疾病，我们给的建议也是定期要给孩子检查
