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女性生育力指什么？
女性生育力是指女性能够孕育胎儿的能力。包括能产生正常的卵子，卵子能够与精子结合产生受精卵，受精卵在宫腔内能正常发育成长。简单说就是女性成为母亲能力。
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女性生育力与什么有关？
女性生育力与生殖器官息息相关，也就是指我们熟悉的子宫、输卵管、卵巢。卵巢产生卵子，输卵管运送精子和受精卵，子宫是「孩子的宫殿」，我们的胚胎就在子宫里面着床、发育直至分娩。
随着社会的进步，女性面临着越来越大的身体、心理压力，生育年龄不断推迟；环境污染越来越严重，各种有毒有害物质侵害着女性生育力；肿瘤疾病发病率的年轻化对女性生育力所产生的影响。因此生育力保护的概念逐渐出现在公众视野中，并且越来越受到关注。
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哪些因素会影响我们女性的生育力？
★年龄：随着年龄增长，尤其是35岁以后卵巢功能呈明显逐年下降趋势，妊娠成功的几率也随之下降。
★人工流产，反复的搔刮内膜，会导致子宫内膜基底层受损，内膜变薄，甚至不再生长，宫腔粘连等严重影响生育。就像土壤变贫瘠了，庄稼就长不好甚至不能生长。人流是避孕失败后不得已的选择，千万不要作为避孕措施之一。
★宫腔及子宫、宫颈疾病，如「子宫内膜息肉」这种妇科常见病也是影响生育的因素之一。影响受精卵着床，而不恰当的手术操作又会有损伤内膜的风险，对于这类手术需要医生根据患者具体生育要求进行规范治疗，并注意避免损伤生育力的操作。
★输卵管与生育的关系：输卵管，顾名思义就是输送受精卵的管道。输卵管拾取卵泡并将卵泡运送至输卵管的壶腹部，待精子与卵泡受精后再将受精卵运送回宫腔。如果输卵管受损了那精子和卵泡就不会相遇，也就没有接下来的胚胎的孕育了。
输卵管常见的受损原因主要有：
盆腔炎、输卵管炎，会影响输卵管的通畅程度和功能，从而增加输卵管妊娠的发生率甚至不孕。不洁的性生活、不规范的宫腔操作，都是导致盆腔炎、输卵管炎的原因。
★卵巢对我们生育力的影响，卵巢是卵泡的发源地，随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，卵巢内卵泡数量减少，卵细胞质量也会下降。加之随着年龄增加，受精率降低，妊娠率降低，各种疾病也随之而来，均导致女性的生育力降低。
随着环境的改变，工作和生活压力的增大，以及生育年龄的后延，有生育要求人群的肿瘤发生率增加。生殖器官良性肿瘤的手术治疗，如卵巢囊肿剔除，由于常伴随正常卵巢皮质组织的损失，可导致术后不同程度的卵巢储备功能下降，其中卵巢子宫内膜异位囊肿剥除术中尤其容易导致卵巢储备受损。
★ 在临床上还有一种常见病，那就是「子宫内膜异位症」,这病是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置。所以每次来月经的时候这些有活性的内膜也会出血，时间长了就会导致输卵管阻塞，盆腔粘连，卵巢囊肿，继而出现痛经、性交痛、慢性腹痛、不孕等。在子宫内膜异位症患者中，有40%-50%会出现不孕。所以如果出现了继发痛经、性交不适的朋友需要到正规的医院就诊，由有资质有经验的医生做妇科检查，并进行诊断及治疗。
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通过什么方式了解自己的生育力？
对于有正常性生活，未采取避孕措施超过1年未怀孕的夫妇，可选择一家正规的且有资质的妇幼保健机构，进行全面的体检，了解自己的生育力。
检查项目主要有：
★妇科B超，了解子宫的大小、形态，子宫内膜的厚度；
★输卵管造影了解输卵管的通畅程度；输卵管的检查有两种方式，一种是放射造影检查，一种是超声造影检查；
★卵巢功能检查：性激素6项、AMH（抗苗勒氏管激素）检查 。
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怎样保护我们的生育力？
预防生育力下降是生育力保护的首要措施，适用于所有的女性。预防措施包括以下几个方面：
★建立健康的生活方式，饮食搭配均衡合理，根据身体状况制定合适的运动，保证充足的睡眠，不熬夜；熬夜会扰乱身体的节律，导致月经周期的改变，背后就是对生育力的影响；
★控制体重，养成良好的生活、工作习惯；
★戒烟、戒酒，避免不良嗜好对生育力的破坏；
★放松心情，当我们处于高压力状态下会影响卵巢功能，导致生育力的下降；
★避免经常接触有毒、有害物质，洁身自爱，避免感染性传播疾病；
★避免反复流产，选择合适的生育时机。如果暂时没有生育计划的女性，要做好避孕工作，避免反复人流给我们身体带来的伤害；
★大力提倡和推广自然分娩，尽量减少和避免子宫附件的操作；
★计划晚生育的女性朋友们，首先应考虑自己是否有卵巢储备不足的迹象，建议可以做一个卵巢储备功能检查，如果发现卵巢储备功能有下降趋势，建议尽早怀孕，以免造成遗憾。
在此我们呼吁所有的女性朋友，选择合适的时机完成生育计划，一般认为最佳的生育年龄在25-29岁，最好不要超过35岁。暂不能生育或暂无生育计划的则需保护好生育力。
最后祝愿我们的女性朋友身体健康，家庭幸福 ！
