年初的假总是休不够，新的一波儿流感来袭，想读的书那么多……现在的感受就如摆在面前的这本书名【我的二分之一抑郁了】。
这本由AKA Uncle创作的16开漫画绘本运用黑白两个小人喻示每个人内心的两个「我」，许多事情正是因为我们不肯正视另一个自我，才会越来越不开心，最终导致抑郁。
其实一时陷入抑郁情绪并不可怕，生活并非一帆风顺，每个人都会有情绪低落的时候，可怕的是没有意识到自己陷入情绪困境，继续勉强压迫自己，最终失去调节和自愈能力，不得不借助外力干预，这才使问题变得严重。
【我的二分之一抑郁了】就是教会我们认识到自己内心的矛盾、学会自我疗愈的一本治愈系绘本，分为∶发现问题→承认问题→坦然面对→自我和解→愈合成长五个部分。
啊～有完没完！
生活不易，谁不是一边丧、一边积极向上，还真是——持续性努力、间接性崩溃。
开篇就道出了所有人不开心时的经典语句，承认才能接纳，你不开心，你看看周围，大家都一样。我没有安慰你，但你是不是觉得好一点儿了！
每幅画里都有黑白两个「大白」一样的圆润小人儿，时而大小不一、时而数量不等，或线头缠绕、或肢体相拥，你中有我、我中有你。旁白的寥寥数行文字诉说着一幕幕的场景，总能瞬间触动读者的心。
例1∶画面上无数根线错乱缠绕，惹得白小人心绪烦乱，他手举剪刀想要解决烦恼，却不知如何下手。旁白配的文案是这样的↓
最舒服的关系是亲密有间，亲疏有度，远近相安。
对于有社交困扰症的人来说，是不是瞬间有种醍醐灌顶的感觉！在交友方面，我们不能做到面面俱到，为了照顾他人情绪一味勉强自己，最终只会陷入自苦境地。不如大胆割舍，保持合理社交距离，心安为上。
☛选择还是被选择，大多数时候我们都没得选，没有选择的底气，只有被选择的余地。
☛有心者有所累，无心者无所谓，别去试探人心，会让你失望的。
☛往前走，苦难自然往后推，卸下我们的面具，让我们被自己真实的「看见」，当我们感受到自己的脆弱，证明我们还活着。
像这样的「良药」有172幅之多，每一句都仿佛说在心坎儿上，作者AKA Uncle一定是一个细腻温柔的大叔，能感受到年轻人的脆弱不堪，佐以良药汇集成册发放世间，让每一个困扰之人能够在独处之时认清自我，鼓起勇气与自我和解，成长为一个虽不完美但完整的、内心强大的人。
之前看过另一本心理漫画绘本，是焦虑线条的【一切都会好起来的】。主角也是一个简单线条勾勒的小人，通过不同颜色代表不同状态，诉说心理不同情绪。二者都能给疲惫的人一丝安慰，起到心灵上的治愈效果！不同之处在于【一切】是澳洲作者，文案相对简单，主要靠画面引起共鸣，幽默居多、药劲儿略显不足。【我的½】是广东漫画家创作，内容更贴合当下年轻人心境，文案更似一剂猛药，有种瞬间点醒雾中人的感动。社会很单纯，我辈复杂人，病情有反复，好药不能停！期待AKA叔的下一部大作！(✧◡✧)
