晚自習的時候，教室裏的氣氛昏昏欲睡。你正和同桌悄咪咪地傳著紙條，突然，一股寒意從背後襲來。你驚慌地回頭，卻正好對上了後門站著的老師那嚴厲的目光。那目光仿佛能穿透你的靈魂，你立刻低下頭，裝出一副專心致誌寫作業的樣子。
成年後，那種"關心"的眼神似乎不再出現。然而，在某些時刻，如看驚悚電影或夜晚獨行時，後頸的異樣感覺又會讓你懷疑是否有眼睛在背後註視。這種被盯著的感覺，究竟是真實存在，還是我們的想象？
"被盯著"的感覺：科學實驗的探索
有趣的是，70%到97%的人都曾有過被盯著的感覺，有時甚至能透過目光讓他人轉過身來。這種感覺看似普遍，但科學證明卻頗具挑戰。
科學家們就像偵探一樣，試圖揭開"被盯著"這一神秘感覺的真相。自19世紀末以來，他們設計了各種巧妙的實驗，就像設定重重關卡，希望能捕捉到這種感覺的蛛絲馬跡。
1898年，心理學家愛德華·蒂欽納的實驗未能證實人類能感知被凝視的存在。20世紀的多項研究也未能找到確鑿證據。1913年的一個實驗中，參與者閉眼背對實驗者，後者隨機決定是否凝視他們。1000次猜測的正確率僅50.2%，與隨機猜測相差無幾，無法有效證明人們能感知被凝視。
2000年的研究也顯示，無論是在公共場所還是透過單向鏡觀察，大多數人並未意識到自己被凝視。這些結果似乎在告訴我們，"被盯著"的感覺可能只是我們的錯覺。
超心理學家的視角
然而，故事並未就此結束。盡管主流心理學家對"被盯著感"持懷疑態度，但一些超心理學家卻堅信其存在。他們透過閉路電視實驗得出了肯定的結果，試圖用科技手段捕捉這種難以捉摸的感覺。自20世紀80年代起，他們透過測量皮膚電反應來探測無意識的感知，為這種神秘感覺提供了一些支持。
目前，關於是否能察覺看不見的凝視，爭議依然存在。懷疑論者認為這種感覺可能是對環境中微妙訊號的無意識反應，而非超自然現象。
微小的物理線索，如腳步聲或呼吸聲，可能引起我們對背後有事物的恐懼，讓我們相信存在看不見的凝視。焦慮或緊張可能放大這種感覺，提高警惕性。這就像我們在黑暗中更容易被嚇到一樣，我們的大腦會自動填補未知的空白。
有時候，我們可能會因為感覺背後有人註視而回頭，這樣反而會吸引到他人的註意，從而驗證了我們被人盯著的感覺。這就像是一個有趣的迴圈：我們的懷疑會導致我們采取行動，而這個行動又會證實我們的懷疑。
虛擬現實中的"被凝視感"
隨著科技的不斷發展，我們對世界的了解也在不斷深入。2023年的研究表明，透過虛擬現實技術可以成功誘發"被凝視感"，增強沈浸感和真實感。這為我們研究這種感覺提供了新的工具和視角。
雖然"被凝視感"可能是一種錯覺，但我們的大腦確實能夠處理我們不自知的視覺資訊。盲視現象表明，即使視覺皮層受損，患者仍然能夠對視覺刺激做出反應。這提醒我們，我們的感知能力可能比我們意識到的更加復雜和神奇。
也許，"被盯著"的感覺既是我們原始本能的殘留，也是我們對未知世界的好奇。下次當你感到後頸發涼時，不妨回頭看看，也許你會發現一個全新的世界。我們的感知能力比我們想象的要復雜得多，而科學仍在探索這些感覺背後的奧秘。
在這個充滿未知的世界裏，我們既是觀察者，也是被觀察者。無論是科學還是超自然，"被盯著"的感覺都提醒我們，生活中還有許多有待探索的奧秘。也許，正是這些未解之謎，讓我們的生活更加豐富多彩。
