一、前言：
今天6月30~7月1號天氣預報，本輪強降雨中心已經確定，高溫暴雨持續發力，分布地區如下。
今天是2024年6月30號上午11點03分，星期日，農歷的五月二十五。今天天氣愈發炎熱，光照充足，晴雨不定，正是稻谷等農作物旺盛生長的黃金時段，但此時也是雜草、害蟲滋長蔓延的時候，需要加強間管理。
二、先來看看今天和明天的高溫天氣會是怎麽樣呢？
隨著大陸高壓推動高空暖脊新一輪大跨度東移，今明兩天華北中南部、黃淮及陜西中南部等地的高溫天氣快速發展，局地最高氣溫攀升至39℃左右。
與北方部份地區的高溫天氣相比，江南南部、華南沿海一帶則是以悶熱天氣為主，很多地方的最高氣溫維持在32～37℃之間。
到了7月3號到8號的時候，江淮、江南、華南等地的高溫天氣進一步發展，高溫區域也呈現出擴大趨勢。
高溫天氣時時陪伴著我們，雲哥說天氣給大家提供一些高溫預防小知識，避免大家中暑：
1.避免高溫時段外出：中午到下午四點這個時間段太陽最為火辣，能不出去就盡量不出去啦。如果因為工作或其他原因必須要出門，那一定要戴上寬邊的遮陽帽，把太陽遮得嚴嚴實實的。
2.註意飲食健康：多吃像西瓜、黃瓜、西紅柿這些新鮮的水果蔬菜，它們水分多，能幫身體補充水分。每天要喝足夠多的水，別等口渴了才喝哦。盡量別吃那些太油膩或者太辛辣的食物，不然身體消化起來會很費勁的。
3.合理安排運動：高溫天運動別太猛啦。可以選擇早上太陽還沒出來或者晚上太陽下山後去散散步、慢跑一會兒，或者做做瑜伽這些比較舒緩的運動。不要一運動就幾個小時不停，中間要適當休息。
三、再來看看這兩天的大雨、雷暴雨是如何分布的？
從今天30號晚上開始，山東將全境迎來一輪降雨過程，也可以說降雨中心已經到達山東境內，在山東形成大範圍有效降雨。當然還包括河北地區。
7月1號晚上開始到7月2號，照樣山東境內還是有小到中雨。這種累積的降雨雲層盡管可信度不高，但可以相信目前的天文科學技術和氣象衛星跟蹤雲圖的大數據反饋。如果加上人工增雨的話，相信雨水是比較大的，而且下起來也比較多。
到7月4號白天至5號白天，山東大部份地區迎來了大到暴雨，而且成為了暴雨的中心區域。尤其是山東東部和魯東南地區雨水是比較大的，可以說是大範圍的大雨。這樣山東全境的旱情基本解決了。
其實這主要是江淮氣旋北上，尤其對於山東境內投入大量的人工增雨，使得山東境內空氣濕度大，氣溫下降較厲害，所以迎來了連續6天的降雨過程。當然並非山東所有的地方都是中到大雨，可對於山東全境來說，基本上旱情得到緩解。
四、來看看今天的農諺語小知識「五月南風雨連連，六月南風井水滿」
這裏的五月和六月都是指農歷的節令時間，今日10號、恰好是農歷五月初五，也就是現在處於農歷五月的時節。
這句諺語的意思是，如果在農歷五月的時候，南風攜帶著大量水汽源源不斷地吹來，那麽就會形成較為密集的降雨天氣。
而且這種降雨充沛的天氣狀況，會一直持續到盛夏六月到來，以至於鄉村的水井裏面都蓄滿了水，足見雨量之豐、降雨之強。
你準備好應對這場高溫、暴雨了嗎？快來評論區分享你的防暑防雨的小妙招吧！也歡迎大家轉發這篇推文，提醒身邊的朋友註意天氣變化，共同度過這個特殊時期！感謝你的關註，下期見！
