狗狗的健康與睡眠質素密切相關， 盡管它們每天似乎都在大量的時間中沈睡，但真正能進入深度睡眠的時光卻不多 。
當狗狗看起來疲倦且總是嗜睡時，這可能是因為它們晚上沒有得到足夠的休息。 缺乏良好的睡眠不僅會影響狗狗的精神狀態，還可能影響它們的食欲。
因此，我們應盡量避免在狗狗睡覺時打擾它們 。
狗狗的睡眠模式
成年犬通常每天需要14到15小時的睡眠，但這並非連續的睡眠，而是分成幾次 。
任何時間都有可能入睡（特別是在中午前後或淩晨兩三點，當它們最疲憊的時候）。
幼犬則需要更多的睡眠，每天至少需要22小時。
熟睡的標誌
狗狗的睡眠不僅僅是身體的休息，也是大腦的休息和記憶整理。
深度睡眠 ，也稱為非異相睡眠， 是大腦休息的狀態，與之相對的是身體休息的異相睡眠 。
異相睡眠
是指
雖然身體已經睡著，但眼睛還在動的睡眠狀態
。
當狗狗感到安全和被守護時，它們的大腦會接收到安全訊號，逐漸進入非異相睡眠，從而讓大腦得到充分的休息。
如何幫助狗狗獲得良好的睡眠
為了確保狗狗擁有良好的睡眠， 我們需要提供一個安靜舒適的睡眠環境，並註意控制周圍的溫度 。
除非狗狗自然醒來，否則盡量不要打擾它們，以免它們因睡眠不足而感到疲憊 。
