累了一天的人就想踏踏實實睡個覺，可調皮的小貓非得把人弄醒。在睡覺這事兒上，人和貓的沖突隨時會爆發，那該咋整？澳洲阿德雷德大學的動物與獸醫學教授蘇珊·黑茲爾以及博士生朱莉婭·亨寧提出了幾個點子。
早上得去參加重要會議的你，淩晨 4 點正睡得香甜，卻猛地被上蹦下跳的貓給弄醒了。這貓為啥大半夜「犯瘋」？鏟屎官又該怎樣護住自己的睡眠呢？
要明白，雖說貓前進演化出了能在夜間活動的本事，可經過馴化，它們已經習慣了人類的生活模式。家貓一般在清晨跟黃昏時最有精神，不是半夜。為能跟人類夥伴好好相處，它們會調整自身的活動時間。這就表示，要是你晚上睡覺，那你的貓也該睡啦。好多人的確跟自家貓睡一塊。在針對美國女性的一項調查裏，差不多 30%的參與者至少跟一只貓睡過覺。
為啥有些貓主子非得在淩晨「跑酷」呢？搞清楚原因是處理這問題的第一步，下面有三個大概的原因：
肚子餓啦
貓貓也得靠吃的活著呀，它們大半夜把鏟屎官吵醒，多半是肚子餓啦。可憐的是，哈欠不停的人起來後，頭一件事常常就是給貓餵食。這對貓來講就是個獎賞——把人鬧醒就能有吃的。所以，貓就更可能老是這麽幹。
要是想把這個問題處理好，頭一件事得保證貓睡覺前能吃飽，你能挑在睡前給它餵一頓飯或者給點零食。要是你平常習慣早上餵貓，那得留神貓主子別把你起床的時間當成它吃飯的時間，最好起床後和餵貓之間隔開起碼半小時。你也能透過訓練，讓貓把吃飯跟別的事聯系到一塊，好比餵飯前喊一聲「吃早飯啦」。
生活沒啥規律
貓喜歡生活能有個準頭，作息規律點能讓貓壓力小些。像固定時間吃飯、玩耍、梳洗，按時把貓砂清理幹凈（要知道貓砂盆太臟貓主子可能會把你弄醒喲）。盡量別隨便挪貓碗、貓抓板還有貓砂盆。
通常來講，如果貓的生活環境有變動，像家具位置變了、鏟屎官出去度假啦，或者家裏來了客人、新寵物啥的，貓就可能大清早把主人吵醒。但只要盡量讓生活有規律，貓主子最後還是能適應新情況的。
精力特別足
大家都知道貓貓愛睡懶覺，不過它們也得玩耍跟運動。鏟屎官要做的就是給貓主子準備夠夠的玩具，還有足夠的空間，特別是你不在家的時候。像貓抓板、貓爬架能讓貓去爬爬、伸伸懶腰，球還有軟軟的電動玩具能讓貓玩一玩、鍛煉鍛煉。
在家的時候，你能拿逗貓棒跟貓一塊兒玩，也能在屋裏玩追逐的遊戲。你還能試著搞個新遊戲出來。畢竟貓很容易覺得無聊，所以得讓遊戲常有新鮮感。
不過呀，睡覺前的一個小時可別把貓弄得太興奮啦。最好是出門前還有回家後陪貓咪玩一會兒，這樣能讓它們夜賴恩靜些。
可要是我啥都做了，貓主子還是自行其是，那該咋整？
那你或許還得忍受一陣子「貓咪叫早服務」，說不定短期內情況會更差呢，畢竟貓適應得有個過程。你該做的是穩住別動，別管貓在深夜跟淩晨的舉動，盡量別和它有互動，別因為這個就起床。
要是你啥辦法都試過了，貓主子還非得把你叫醒，那這時候就得帶它去看獸醫啦。貓有這種不正常的表現，可能是健康出了狀況。
希望鏟屎官們能在睡眠時間這事兒上跟自家貓主子想法一致。貓咪和睡眠，是能同時擁有的。
（來源：果殼 如有侵權必刪）
