在雲南紅河縣中蠟村的一間破敗農屋裏，居住著一個七歲的女孩。令人難以相信的是，整個家裏面只有她一個人，所有的生活問題包括上學讀書都需要她獨自解決。
每天一早，她必須以幼小的身板去挑兩大桶的生活用水。放學後，還要爬上陡峭山坡去撿拾第二天要用的柴火。
到了晚上，更是孤獨，沒有電視；沒有家人；更沒有玩伴，時不時後山還會傳來野獸的叫聲。女孩很害怕，擔心野獸會不會闖入家門，於是只能在睡覺前找來一根繩子，一頭拴在門上；一頭拉到床上，並時刻拽在手心裏，這樣門只要稍有動靜，她便會立即察覺。
這是怎樣的一種艱苦並擔驚受怕的日子啊！卻都壓在了一個年僅七歲的小女孩身上，怎能不叫人憐惜到落淚。
那麽女孩這麽小的年紀怎麽會淪落到如此悲慘的境遇呢？原來小女孩名叫李勒優，她的母親在她七歲時就去世了，後來爸爸也因罪入獄，整個家庭一下子陷入了絕境。為了維持生計，爺爺和奶奶被迫外出打工掙錢，年幼的勒優便開始了自己的獨居生活。
這種孤獨艱辛的獨立生活對一個成年人來說就已經很難了，更何況現在是一個小女孩，但勒優沒有任何的選擇余地，殘酷的現實只能讓她去硬挨。
五年過去了，時間來到2015年。變形記節目組偶然間得知生活狀況艱苦的勒優，並前去采訪。剛見勒優時，她穿著一件三年未換的破爛衣服，一只手捂著褲子上的破洞，滿臉羞澀地望著工作人員，樣子有點不知所措，對采訪的回答也是支支吾吾，充滿自卑。
但此時的她卻完全沒有想到，她的人生命運從此會發生翻天覆地的改變。
最終，勒優被選中參加變形記節目，她要和城裏的一個哥哥互換三十天的人生。
這對十二歲的勒優來說，既是驚喜；又有仿徨。從小生活在大山中的她完全不敢想象城裏的生活是怎樣的，同時又擔心城裏的哥哥怎麽能適應她家裏的貧苦生活，為此心善的勒優寫下了很多小紙條留給和她交換的哥哥，貼心地教他在這裏如何生活。
終於，勒優滿懷期待地踏上了交換的旅程。一路上，她心中充滿了忐忑，她向節目組說出了自己的擔心，"我擔心那邊的媽媽可能會不喜歡我″。
卻不知，另一邊城裏的媽媽也在期待和擔心著。得知勒優馬上要到大連了，她連忙開車前去迎接，路上她對攝影師說，"知道她要來，我就很興奮，好像夢裏都夢到了″。
半小時後，媽媽到達機場，此時勒優也剛剛下飛機。
在人群中，勒優出現了，她格外顯眼，因為這時大連的氣溫已零下三度，而勒優竟還穿著破舊的涼鞋和七分褲。
城裏的媽媽率先看見勒優，她趕忙問攝影師，"那個是不是啊？″，得到肯定的回答後，媽媽驚訝地說，"天吶，她還穿著涼鞋呢！"，一陣酸楚不由得湧上心頭。
她馬上跑上去，關懷地問，"是李勒優嗎？"，勒優羞怯地回答，"是″。
媽媽在近距離看到勒優單薄的樣子後，不知怎麽的，一下子就紅了眼眶。勒優見狀，一時有些手足無措，但媽媽馬上伸出了溫暖的手說，快抱一下吧。
就這樣，勒優和新媽媽第一次擁抱在了一起。可憐的勒優已經好久沒體會到這種她幾乎已遺忘的被人擁抱的感覺，一陣暖意瞬間湧遍全身，剛剛的自卑和膽怯也隨之消散。
當媽媽放下她，準備脫下外套給她穿上時，勒優情不自禁地、但又帶著試探性地喊出了媽媽、媽媽兩句輕聲。
她哪裏知道正是這兩聲媽媽，已經把眼前的這個女人的心給徹底融化了。
在去往停車場的路上，媽媽用自己的外套把勒優嚴實地裹著，生怕凍著了她。
在車上，城裏的媽媽又開始噓寒問暖地詢問勒優，你媽媽在家裏是怎麽喊你小名字的？叫優優嗎？沒想到，這個隨意一問卻擊中了勒優的傷處。勒優神色黯然地答道，沒有媽媽，媽媽去世了。
大連的新媽媽並不知道勒優的家況，她對自己的過失一臉歉意，同時更感觸到勒優從小就失去母愛的可憐，淚水再次從眼中流了出來，她不敢再多說話，也不敢安慰勒優，唯怕說錯了哪句話，又勾起了勒優的悲傷，只是在心裏面默默地想著，在接下來的日子裏，一定要讓小勒優再次感受到來自媽媽的愛。
說做就做，新媽媽帶著勒優家也不回，直奔商場，一股腦為小勒優從頭到腳買了好幾套漂亮的衣服。穿上嶄新又溫暖的衣服，勒優開心極了！從小到大，她幾乎不知道什麽是新衣服，更別說款式了，此時穿著新衣，她覺得自己一下子從灰姑娘變成了公主。
出了商場，新媽媽又為她買了冰糖葫蘆，接著又帶她去吃從來沒有吃過的海鮮大餐。但第一次吃海鮮的勒優不敢動筷子，因為她根本不知道怎麽吃，媽媽見狀，馬上親自動手剝大蝦給她吃。
平時樣樣都需要自己動手、生活又極其艱苦的勒優一下子享受到這樣豐盛又暖心的待遇，她受寵若驚的同時，臉上綻開了歡樂的笑容，並由衷地低聲道，"原來有媽媽是很幸福很幸福的″。
經歷過艱苦的勒優是懂得感恩的，面對撲面而來的幸福，她快樂地給新媽媽也夾上了一口菜，並暖心地送到媽媽的嘴裏，媽媽愉快地一囗吃下，說著"真香″的時候，被新女兒的懂事感動了，眼淚竟刷刷地流了下來，勒優趕忙幫媽媽輕輕擦拭掉眼淚。在這一刻，時間都仿佛靜止了，只剩下這對母女彼此眼中的溫暖與愛。
第二天一早，大連下起了鵝毛大雪。來自南方大山的勒優人生中第一次看見北方的雪，她被漫天飛舞的雪花所吸引，媽媽就帶著她一起堆雪人，又帶她去滑雪場學滑雪，歡聲笑語下，母女倆盡情地玩耍，勒優終於卸下了所有的拘謹，找回了本該屬於她的純粹的童年歡樂。
上天帶走了勒優的媽媽，但又還給她一個新的媽媽。有時候人與人之間的緣分真的很奇妙，在見到勒優的第一面，城裏的媽媽就認定了這個可愛的女兒，而小勒優也被這種從未感受過的母愛治愈著。
晚上回家的路上，玩累的勒優伏在媽媽的背上，一遍又一遍地輕聲呼喊著媽媽這兩個字，就像夢中的囈語，因為她感覺太幸福了，唯恐下一秒媽媽是不真實的，離開了她。
然而事情就是這麽巧，新媽媽真的接到一個工作電話，需要連夜出差。小勒優立馬迎來了與城裏新媽媽的第一次分別，她只能一個人待在家裏。
可在晚上，小區又突然停了電，勒優有點害怕，不敢睡覺。天亮了，她呆呆地坐在床上，只能每隔半小時，就去窗台著急地探望一下，看看媽媽有沒有回來。
剛剛獲得了母愛，又是這麽甜蜜，她太舍不得新媽媽的離開了。
可雖然望眼欲穿，但對沒有媽媽的小勒優來說，這種等待卻也是奢侈的，同時也很幸福。
晚上，媽媽終於回來了！輕輕的敲門聲稍稍一響，小勒優便急切地沖過去開啟大門，開心地呼喊"媽媽″，媽媽趕忙回應，"是不是想我了″，說罷，母女倆抱在了一起。
這種和媽媽團聚的場景，勒優曾在大山深處的家裏於腦海中幻想過無數遍，這是她渴望的一個美夢。如今這個甜蜜的美夢終於成真了。
貼心的勒優還為媽媽準備了晚飯，能親眼看著媽媽吃自己做的晚餐，小勒優露出了無比燦爛的笑容。
媽媽為了不耽誤勒優的學業，給她找了當地最好的學校。
第二日，這個山裏的小女孩第一次踏進了環境優美的校園，沒想到學校還為她精心準備了歡迎儀式，並送上了校服套裝。
穿上漂亮的校服，勒優一下子像變了個人似的，幹練又亮眼。在大山裏，勒優常因穿破洞衣服被同學嘲笑，此時的她做夢也沒想到，在新的學校她居然能穿上這麽漂亮和帥氣的校服，心裏快活極了！
充滿愛的校園氛圍讓勒優變得越來越有自信。
這天作文課的題目是我的媽媽，老師邀請孩子們的媽媽來到教室聽課，勒優的新媽媽也來了。課堂上，勒優踴躍舉手，率先讀自己的作文。
她帶著哽咽，這樣讀到:我從來沒有見過媽媽，她去打工了，連相片都沒有，在我七歲時，媽媽就去世了。但是今天我要跟同學說，我來到大連開始，我也有媽媽了，媽媽我愛你！
讀完作文，勒優哭了，台下的新媽媽也哭了，而且是淚流滿面，勒優奔向媽媽，她們倆牢牢地相擁在一起。這時，課堂上所有人的眼中都泛起了淚花。
小勒優與新媽媽相擁著，感受著此時的愛和幸福，但她心裏卻暗暗地知道，這只是一場短暫的夢，很快夢就會醒來。
時間過得飛快，規定的一個月交換期即將結束。短短的一個月裏，來自雲南大山裏的小勒優，在大連感受到了從未有過的真心的快樂，這種快樂來自城裏媽媽的真心母愛；這種快樂來自老師同學們的真誠關愛；這種快樂更喚醒了小勒優對未來生活的希望。
分別的那天到了，同學們都依依不舍，城裏的新媽媽更是如此，她實在舍不得可愛的女兒，最後她決定要親自送勒優回雲南。
其實新媽媽的真實目的是想征得勒優爺爺奶奶的同意，來領養小勒優。而讓孫女走出大山，也是爺爺奶奶一直以來的願望，他們非常同意城裏媽媽領養勒優。
可善良的勒優卻堅持要留下來，因為爺爺奶奶年事已高，作為他們唯一的親人，她不忍心撇下他們。
勒優的懂事讓人心疼，城裏的媽媽只能跟勒優約定好，要她好好學習，以後考上大連的大學就能再相聚了。
也就是從這時起，大連媽媽承擔起了勒優所有的學費和生活費，還隔三差五地給勒優郵寄各種物品。
而且每年寒暑假還會接勒優到大連來遊玩。
2022年，在勒優的努力下，她終於考上了大連的大學，她和媽媽總算結束了兩地奔波的日子，幸福地團聚在一起。
如今的勒優已不是昔日的小女孩，已然長成一個亭亭玉立的大姑娘，自信、美麗又開朗。
勒優無疑是幸運的，遇到了一個天使般的媽媽。但在現實中，這種童話故事卻很少很少發生，很多大山裏的孩子，幾乎都是自己把自己養大的。
但李勒優故事的溫暖感動，卻能讓我們關註到貧困地區的兒童，並給予他們更多的關懷。
