高考備考以及沖刺的階段是最難熬的階段，這是很多同學在高考的歷程當中總結出來的經驗，其實這個階段更多的是考察同學們的心態如果心態能夠調整好，那麽最後的沖刺階段能起到相當重要的作用，甚至能夠出現逆襲，而心態的崩潰或者是調整方法不得當，從而在最後的沖刺當中也沒能起到很大的作用，想要扭轉現在不佳的局面是相當困難的。
首先，在復習當中一定要做到井然有序。已經規劃好的學習計劃或者是復習的板塊兒一定要有序的進行，而不能因為一次的考試或者是一個知識點的失誤而喪失自己在復習計劃中的內容，從而打亂了整個計劃，從而復習也會出現了滯後的情況。
按照計劃紮實的規劃好自己的復習內容，就沒有更多的時間去思考會不會考差，會不會呃哪一類的題型會出現差錯？這樣焦慮自然也就不會存在心態也就不會出現更大的波動，從而復習也會更加的紮實。換句話說，自己在復習的過程當中已經全身心的投入那麽就沒有心態不穩定或者是過多的擔憂。
其次，要保持積極自信的態度。積極則是我們對於復習的態度而自信則是我們復習是否有效，甚至效率是否達到指定要求的重要標準只有同時滿足這兩個選項那麽同學們在復習的過程當中才能有更好的表現，減少更多的焦慮。特別對於基礎較為薄弱或者是成績不理想的同學，在面對更多的難題時，自信心受挫的程度更容易表現出來這個時候從一些基礎的知識點和對應的題型入手，可能使我們的自信心增長，從而在復習的過程當中也會提升效率換一種思維，換一種環境，或者對復習有適時的調整，也能夠煥發我們對復習的自信心。
第三，盡量保持原有的生活習慣和復習習慣。在復習過程當中能夠將原有的習慣堅持下去，不打亂自己的作息以及復習的方法能夠讓我們將即時制定的計劃能夠順利完成。那麽心中的擔心也能大大縮減，這時的心態也能夠穩定地堅持到最後。
很多同學總想著臨時抱佛腳，在最後的沖刺階段能夠挑燈夜戰或者是增加復習的時間，減少自己運動以及其他時間的安排這樣的火力沖擊之下一定能夠達到比較好的效果這種觀念對於很多同學來說其實是不實用的只有保持平穩的心態，那麽復習的效果才會漸入佳境。過度的壓力會讓同學們的憂慮逐漸加深，從而使得復習的效果並沒有原計劃的那麽優秀。
第四，壓力無處不在，學會面對壓力，克服壓力。復習的過程以及模擬考的過程都是我們在面對壓力時如何應對的學習過程，所以在這過程當中一定要嘗試如何去解決這一問題，而不是逃避或者是用其他的方式來進行宣泄。如果能面對壓力時從容地去分析自己解決問題的方法和應對的策略，那麽逐漸成長起來的心理和能力能夠在關鍵時刻幫助大家突破艱難險境。
我們以上的四個方面，我們發現要有平穩的心態去應對高考那麽在備考階段就要進行不斷的訓練和嘗試，讓自己以不錯的狀態全身心地投入到復習當中，讓自己堅定的信念能夠讓自己從容的面對這場高考。
