【兒童專註力培養方法】一書中寫到：「10歲之前的養育方式影響孩子專註力發展。」
專註力好的孩子，不管做什麽事情都能做到最後，專註力分散的孩子，經常打馬虎眼，丟三落四的，不管是學習還是運動，都特別容易半途而廢。
專註力集中的孩子更容易進入「忘我」的境地， 能夠認真思考，有把事情做成功的能力。
要提高孩子專註力，有3個註意點要牢記：
註意點1：讓孩子養成對事物「感興趣」的好習慣， 保持好奇心；
註意點2： 不要讓孩子養成「差不多行了」、「之後再做」的壞習慣；
註意點3：幫助孩子 養成獨立思考和做事的習慣 ，不要人雲亦雲。
幫助孩子培養好這3個註意點，養成好的專註力，家庭日常養育過程中，有10個非常重要的好習慣，如果家長有意識的去做， 全家一起培養「好習慣」。
如果你家孩子有上課註意力不集中，愛東張西望，發呆走神，小動作多，經常丟三落四，寫作業一下喝水，一下上廁所，做不了需要長時間集中精力的事， 這篇文章一定好好看看，收藏起來帶著孩子慢慢改善。
好習慣1： 培養孩子的 「喜好能力」， 對事物感興趣，能夠感動，養成用積極的眼光看待事情；
好習慣2： 不用否定的語言，比如：「不行」、「不可能」、「好累」、「好辛苦」等 負面語言少用 ，多用正向的語言溝通；
好習慣3：不要習慣把事情延後， 如果孩子經常說：「等會再做」、「以後再說」，就能難養成集中精力「獨立完成事情」，父母要想辦法促使孩子說出「 現在做」。
好習慣4： 效率和質素同樣重要，不要一味要求孩子做的更快更好，而養成只追求速度不管質素的習慣，對於成長期的孩子， 全力以赴的習慣比「高效率」更重要。
好習慣5：凡事有始有終， 無論什麽事情都要做到底是培養孩子專註力非常重要的一點，而不是做到一半就松懈，說：「差不多了吧，就這樣吧」，這樣很容易半途而廢，有時候收尾工作同樣重要。
好習慣6：認真傾聽別人說話， 傾聽需要全神貫註，認真聽別人說話，可以提升專註力。父母首先要養成認真聽孩子話的習慣，以身作則。
好習慣7：做不到的事情，坦然說出來， 失敗和失誤都不是壞事，知道自己接下來該怎麽做很重要，可以讓孩子自己思考怎麽改變。
好習慣8：不要輕視別人，「 感興趣」和「喜歡」是專註力的第一要素， 喜愛能力不僅對事，人也如此。 如果孩子討厭某個老師，可能就不會認真聽這位老師的課。家長不要當著孩子的面說老師：「不好」、「不行」等話語，從小就應該培養孩子「喜歡他人」、「尊重他人」的能力。
好習慣9：創造可以集中註意力的環境， 比如不要一邊放著電視，一邊讓孩子專心寫作業，給孩子準備一個安靜的「秘密基地」，只有孩子可以在這裏寫作業。
好習慣10：反復深入思考， 鍛煉孩子對同一件事情反復思考的能力很重要，孩子可以深入思考，判斷力和理解力都會不斷提升，逐漸可以獨立表達自己的想法。
寫在最後：
在父母看來，自己孩子的狀態大多是「喜憂參半」，不自覺的就會關註孩子的缺點。
但請記住並相信， 現狀是「暫時」的，即便孩子現在專註力差，但孩子是動態的，是成長的 ，只要開始改變，孩子就有可能養成好的專註力，相信孩子成長的可能性。
