來自布丁家長的留言：
「老師總和我反映我家孩子上課會情不自禁的接話，打擾課堂秩序，平常我們和孩子說話的時候，他也總是搶話，都不等我們把話說完 」
有沒有什麽辦法可以改掉這個毛病啊？
作者有話說
打斷別人說話是一件很不禮貌的行為，很容易給人留下一個不好的印象。
別人在講話時認真傾聽是溝通中的基本禮儀，正在交談中的人可能因此打斷了思路，忘記了要說什麽。
即使覺得對方說得不對，有異議，也應該尊重對方的陳述，讓對方說完，這也是一個人素質重要的體現。
對於A娃來說，他們的表現欲望過強，總是想方設法的表現自己，這也導致了往往不能耐心的地傾聽，甚至聽不進大人的進話，有時候家長苦口婆心的說了很多，發現孩子一句也沒聽進去。
這是由於 ADHD的沖動行為常常難以控制，只能透過各種行為表現出來。
想要解決孩子愛插話的問題，咱們得先了解為什麽孩子會愛插話?
NO.01
A娃為啥容易打斷別人說話？
心理學從行為和認知的角度, 將沖動性劃分為沖動行為(motor impulsivity)和沖動決策(choice impulsivity)。
沖動行為 是指由行為控制能力的減弱而不能正常地抑制自己的行為。
沖動決策 是指延遲滿足能力低下，與延遲大獎賞相比，偏愛即刻小獎賞。
在臨床上,90%的ADHD患者表現出了沖動行為和沖動決策兩種沖動癥狀,（Winstanley, 2006)。
導致ADHD沖動的原因主要以下幾種：
01 大腦多巴胺（DA）水平會影響到我們的沖動性
對動物實驗研究發現，多巴胺水平的高低對沖動決策和沖動行為的影響不盡相同。
當多巴胺水平降低時, 沖動行為和沖動決策的水平均提高。
然而, 當多巴胺水平提高時, 可降低沖動選擇的水平卻提高沖動行為的水平。
而我們ADHD群體多巴胺系統存在障礙， 多巴胺分泌異常，所以會影響到A娃的沖動性。
02 「熱」執行功能（EF）異常
熱EF已被證明能啟用控制情緒及大腦「獎賞系統」的相關腦區( 如眶額皮層、腹側紋狀體和邊緣系統) EF 可能構成ADHD 障礙的另一個解釋系統。（(Zelazo, 2002; Haber, 2003),
美國一個研究機構曾對ADHD群體進行了十多年的追蹤研究，根據152名ADHD患者和139名正常對照組來看，ADHD兒童和青少年的大腦體積、小腦體積都要落後，和正常孩子相比縮小3.2%到3.5%%。
其中， 大腦發育落後的區域，尤其是前額葉與認知能力有關， 而且ADHD前額葉皮層往往跟前額葉皮城的功能有關系。
比如說，背外側前額葉皮質是調節持續性註意和問題解決的，如果有問題的話，持續註意就有困難，完成指令也有困難；
背外側前扣帶回呼節與選擇性註意有關系，會出現粗心大意、愛發呆、愛做白日夢、健忘等癥狀；
眶額葉皮質調節沖動，如有的小孩話特別多，經常打斷別人說話，不能忍耐。
簡單來說， 沖動與很多腦區活動以及神經遞質有關，ADHD群體這些腦區活動異常、神經遞質傳導存在障礙，導致了ADHD高水平的沖動性。 所以對於A娃來說，他們經常會抑制不了這種沖動，導致常常會有打斷別人說話這種情況出現。
NO.02
有什麽方法可以改善？
A娃沖動插話的行為很常見，時間稍微一長，他們就會控制不住自己，希望開個小會講個小話，從而緩解自己長期集中註意力以後的緊張。
這在年幼的孩子身上很容易出現，從而導致影響課堂紀律情況的出現。
如果A娃的這種沖動行為沒有得到及時的幹預，會引發兩種可怕後果：要麽越來越失控，要麽轉向自我攻擊，對孩子的身心健康都會造成不利影響。
日常生活中，家長可以幫孩子有意識地調節。
01 側重額葉點位訓練，提升大腦沖動控制
想要讓孩子遵守規則紀律，甚至是配合規則、高效執行，我們從上面的科普中可以知道，提升大腦中的前額葉功能很重要。
可以透過多點位的腦電訓練，全面幫助孩子鍛煉大腦額葉區域的同時，不斷強化大腦中的額葉功能。
02
與孩子約定好「說話按鈕」
當父母已經教導過孩子隨意打斷別人說話是不禮貌的行為之後，可以跟孩子約定好一個「說話按鈕」。
孩子可以用一些動作來表達自己想要說話的欲望，當大家一起聊天時，如果有別的小朋友說到自己很感興趣的話題， 自己也想發言時，可以用這個動作像爸爸媽媽表示自己的想法。
一般剛開始當孩子做了這個動作之後，爸爸媽媽最好能夠給孩子足夠的表達機會，這樣孩子才能更好地遵守你們之間的約定，同時 在等待的過程中孩子也可以更好地去組織自己的語言能力。
03
滿足孩子的表達的需求
這不是說任由孩子插嘴，而是在一開始，就讓孩子能自由地表達。
當家長帶著孩子和他人談話時，可以先介紹一下自己的孩子， 給孩子機會去說他想說的話，在談話過程中，和孩子有眼神互動，讓他覺得自己被關註。
當話題與孩子有關時，也可以讓孩子發表一下自己的看法：「你覺得呢？你來說說看吧」，讓他覺得自己被尊重。
在日常生活中，也要 多和孩子交流、討論，鼓勵孩子說出自己的看法和意見 ，他就不會憋著一肚子的話要「搶答」了。
