撰文：吳昕
對孩子說謊的後果可能比想象中更嚴重 。父母有時會為了方便或安撫孩子而撒謊，比如悄悄離開、編造怪物故事、掩飾偷吃零食的行為，或是騙孩子去動物園卻將她送至幼稚園。雖然這些謊言看似無害，甚至是出於好意，但卻給孩子的身心帶來很大的影響。
研究表明，對孩子的欺騙行為不僅會損害他們對家長的信任，增加孩子模仿撒謊的可能性，還會削弱他們的延遲滿足能力。這種能力，如一個棉花糖實驗所示，對個人的成長有很大的影響。
簡而言之，對孩子誠實不僅是道德的要求，也是他們健康成長的關鍵。避免不必要的謊言，可以幫助孩子培養更強的自我控制力和信任感。
這項研究中，讓孩子面臨兩個選擇，一個是立即享用一顆棉花糖，一個是等待15分鐘獲得兩顆。結果顯示，能夠耐心等待的孩子，後來在學術、社交和自我控制方面表現更佳。
決定延遲滿足能力的因素包括遺傳、環境和教育。父母和環境，獎勵和設定規則，對孩子的自控力發展起到一定的作用。
孩子能否耐心不急於獲得獎勵，不僅取決於年齡和性別，還受到家庭環境的影響。年長的孩子往往更能控制沖動，女孩通常比男孩更早展現這種能力。父母如能營造合適的成長氛圍並透過訓練加強孩子的自控力，其延遲滿足的能力將逐步增強。
培養這種能力不易，一旦破壞則很難恢復。家長不應對孩子食言，這樣做會削弱孩子的自我控制。
最近的研究顯示，孩子是否信任大人直接影響他們在等待獎勵時的表現，強調了信任在培養延遲滿足中的重要性。
孩子們在面對舊蠟筆時被分為兩組，A組獲得了新的畫具，而B組僅得到道歉。這一過程重復後，進行了棉花糖實驗，顯示出A組孩子的自控能力遠超B組。
2016年的研究進一步揭示，目睹大人不誠實行為的孩子，其延遲滿足的能力大幅下降。這暗示成人的誠信度直接影響兒童的自控力。
為此，家長需避免在孩子面前撒善意的謊言
1.不欺騙孩子，兌現承諾，以免破壞信任，減弱孩子對未來獎勵的期待。
2.不要刻意用零食或玩具考驗孩子，這會消耗他們的自控力，並可能帶來失望。
3.認識到自控力是有限的資源，應鼓勵孩子將其用於重要事務如遵守規則和專註學習上。
為了幫助孩子更好地控制沖動和註意力，家長應避免創造誘惑環境並耐心地重復提醒。研究表明，持續的提醒可以顯著提高孩子的自我控制力。蒙台梭利幼稚園就是透過不斷的引導，培養出更加自律的孩子。保持耐心，不斷提醒，能顯著提升孩子的行為自控力。
家長在愛與溺愛之間要找到平衡。合理的愛是有規則的愛，而單純的溺愛則缺乏界限。設定明確的規則和界限，才能真的培養孩子成為更自律的人。
父母對孩子的過度寵愛或嚴格管控，都會影響孩子自我控制力的培養。溺愛使孩子缺乏遵守規則的經驗，而過度的外部壓力則讓孩子僅在壓力下屈服，而非真正學會自我管理。
那麽，你的孩子面對誘惑時表現如何？又是怎樣引導的呢？期待你的分享。
【以上內容供參考學習，請在專業人員指導下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關註我，和我一起探討育兒路上那些事吧。】
