大家好~我是小八
進入夏季，嬰兒多數時間都是在空調房度過的。
畢竟寶寶發育速度快，身體代謝旺盛，身體也會頻繁的散熱，當然寶寶也會頻繁的出汗，這一點還是要特別註意的。
但是，在空調房，房間的環境也是有一定的差異，對寶寶來說影響也是極大的，疏忽了很容易得「空調病」。
嬰兒空調病，也包括了頭暈、頭脹、嘔吐腹瀉、皮膚幹燥等。
帶著寶寶在空調房，很多細則都應該要提前的了解，為寶寶的成長發育保駕護航，尤其是這幾件事情應該要做好，並非兒戲。
01
室內濕度
在室內要特別的註意濕度，畢竟長時間開空調的情況下，室內也會變得越來越幹燥，這㐉寶寶的呼吸道是有影響的，很容易出現呼吸道感染的情況。
所以，在室內要特別的註意濕度，可以在室內放一盆水，也可以置放一個加濕器，確保室內的濕度，這一點很關鍵媽媽們不要疏忽。
空調房室內，最好保持60的濕度，尤其是夜裏睡覺的時候，寶寶免疫力極低，更容易滋生細菌。
02
環境通風
在室內環境一定要註意通風。
但是，普遍大人都會認為，空調房裏面要保持封閉，這樣冷氣才不會跑掉。但是對於寶寶來說可不待見。
寶寶的呼吸系統很脆弱，如果室內環境不通風的情況下，也會影響寶寶呼吸系統迴圈，這一點還是要特別註意的。
環境通風要特別的註意，切勿因為自己的粗略行為影響到寶寶，這一點還是要特別註意的，不要疏忽。
03
遺失水分
寶寶長時間吹空調，也會導致寶寶體內水分遺失，也很容易導致寶寶內火旺的情況，容易讓寶寶出現皮膚幹燥、大便幹結、口幹舌燥、上火等現象。
所以，夏季吹空調可以適當的給寶寶餵水，每天保持50-100ML的水攝入，確保體內貯存水分，也能避免寶寶丟水分、脫水等現象，這一點還是值得被我們所重視的，若不然要吃虧。
04
註意室內衛生
室內的衛生，媽媽們也應該要註意。
在空調房，畢竟環境是半封閉狀態，如果室內有微生活等細菌的情況下，也很容易滋生細菌，對寶寶造成感染，出現炎癥等。
在空調房，寶寶出現肺炎、腸炎、腸道細菌感染的概率還是非常高的，所以應該要註意衛生的問題。
05
適當增強運動量
在夏季，寶寶長時間在空調房，也應該要適當的增加寶寶的運動量。
小月齡嬰兒不具備大運動表現，媽媽們也可以多給寶寶做做撫觸按摩、嬰兒操，提高寶寶的運動量，促進寶寶的身體代謝，也有利於提高寶寶的身體體質，對寶寶的成長發育也有幫助，媽媽們別疏忽。
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