孩子的成長沒有固定模樣，一段好的家庭教育也沒有標準答案。就像有些孩子陽光開朗，有些孩子卻連話都不敢說。讓一個社恐的孩子慢慢變得落落大方，這可是件 棘手 的事兒。
前兩天，我和朋友一起帶孩子去吃自助餐。朋友家那個「悶葫蘆」一進餐廳就嚇得不敢出聲，飯吃到一半更是悄悄抽泣起來。一問才知道，原來是憋尿憋的，又不好意思開口說。唉，社恐害人不淺啊。
作為過來人，我深知社恐對孩子的傷害有多大。他們就像在黑夜裏迷了路，既怕黑又渴望光明。想要治愈孩子的社恐，咱們就得從這幾個小建議入手，說不定哪天就能看到 柳暗花明又一村 呢。
1、少點內心戲，鼓勵孩子按想法去做
孩子太自卑不敢見人，十有八九都是「內心戲」太多。就跟我婆婆愛拍影片一樣，拍了刪刪了拍，自己看了好幾遍還非得拉著我看，生怕別人笑話似的。這哪是過日子，分明是活在別人嘴裏眼裏。
所以啊，想讓孩子放下包袱做自己，咱們就得少點內心戲。該拍影片就拍，該展示自己就展示，管它別人怎麽看怎麽說呢。每個孩子都有閃光點，咱們要做的就是扶持他們直面內心，慢慢開啟心扉。
2、不要貼標簽，承認大家都是平凡人
人無完人，都有優點缺點。可有的家長就是喜歡給孩子貼標簽，什麽「別人家的孩子」「乖寶寶」「熊孩子」，搞得孩子很大壓力，生怕達不到要求丟人現眼。
所以啊，想讓孩子做最真實的自己，咱們就得戒掉亂貼標簽的毛病。孩子膽小就膽小，害羞就害羞，大方承認這個事實，告訴他們：「咱們都是普普通通的人，不完美很正常。」別給孩子太大心理負擔，讓他們輕裝上陣最重要。
3、不要想太多，事事抱著一次性心態
人生在世，最大的寬慰就是少點杞人憂天。工作、生活、人際關系，樣樣都想周全，最後把自己折騰的人不人鬼不鬼的。孩子也一樣，父母想得太多，孩子的心理壓力就大。
所以啊，遇事兒別想太多，更不要給孩子太大幻想。見人不敢說話就不敢說話唄，反正多數人也就是見一面的交情。跟孩子講：「不必給自己太大壓力，咱們就抱著免洗的心態，放輕松點兒。」壓力小了，孩子敢開口了，交際能力也就慢慢上來了。
4、培養自信心，每天對鏡練習自我介紹
社恐說白了，就是自信心不足。我身邊就有個特別自來熟的女同事，隔老遠就能跟人噓寒問暖，那叫一個落落大方。一打聽才知道，原來人家從小就練就了一身好功夫。
原來啊，這位女同事小時候也是個不愛說話的，她媽就讓她每天對著鏡子練習自我介紹。一開始挺尷尬，可日積月累，女同事漸漸喜歡上了鏡子裏的自己，也不再羞於開口了。
想提升孩子的自信，不妨也讓他們練練這招。每天對著鏡子誇誇自己，多了解認識自己，日子久了準能收獲意想不到的驚喜。
5、放手讓孩子自己去闖，適當的矛盾別插手
孩子的成長離不開獨立和鍛煉，所謂「吃得苦中苦，方為人上人」。可有的家長就是不放心，孩子遇到一點風浪就忙著去保護，生怕孩子受委屈。這樣反而害了孩子。
所以啊，想培養孩子的生存能力，就得放手讓他們自己闖。吵架打架這種小矛盾就別插手了，讓孩子自己去化解。能吃得消的苦，都是成長必經的代價。父母越放手，孩子飛得就越高遠。
6、接受他人的不順眼，遇到難纏的就懟回去
做人做事，哪能讓所有人都滿意？孩子也一樣。可有的孩子就是太在意別人的眼光，稍不如意就覺得擡不起頭，本就膽小的性格更不敢與人交流了。
所以啊，想讓孩子練就銅墻鐵壁的內心，就得讓他們學會接受不被喜歡。告訴孩子：做不到人人都滿意，喜歡你的做什麽都對，不待見你的做什麽都不是。該珍惜的珍惜，該懟的就懟回去，別忍氣吞聲的。
7、允許孩子犯錯，告訴他們如何改正
沒有一個孩子是十全十美的，都免不了犯這樣那樣的錯。可有的家長就是不允許孩子犯錯，稍有差池就當眾批評，搞得孩子擡不起頭，更不敢在外人面前表現了。
所以啊，想讓孩子放下包袱，就得學會允許犯錯。告訴孩子：犯錯不可怕，可怕的是不知道改。只要誠懇道歉，知錯就改，什麽錯誤都不是事兒。有了這層認知，孩子也就敢放開了說話，慢慢褪去社恐了。
9、父母以身作則，要言行一致
俗話說：「父母是孩子的第一任老師」，孩子耳濡目染，潛移默化。可有的家長自己在外人面前唯唯諾諾，背地裏卻要孩子落落大方，這不是給孩子難為嗎？
所以啊，幫孩子拆掉心理枷鎖，父母的言傳身教必不可少。要求孩子做到的，自己首先要做到。與人交往大方得體，說話態度誠懇有禮，日積月累，孩子也能耳濡目染，性格變得越來越陽光開朗。
總之啊，孩子的性格養成是個漫長過程，急不得也慢不得。家長們要擺正心態，用愛心和耐心來滋養，給孩子一個沒有壓力的成長環境。只要肯下功夫，孩子遲早能敞開心扉，從「悶葫蘆」蛻變成活潑可愛的「小話癆」。到那時，回想起來，也不過是人生歷程中的一段小插曲罷了。
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