導讀
江南華南的朋友們，高溫號角吹響了， 未來一周，氣溫要飆到39°C以上 ，熱得能烤熟雞蛋，夏天的熱情真是擋都擋不住， 大家記得防曬、多喝水， 別讓這熱浪把我們烤焦了，希望這高溫早點退去，咱們再一起享受清涼的夏日時光！
高溫持續來襲
註意了，註意了， 江南華南的朋友們，未來一周，太陽公公要發威了， 溫度飆升到35℃到38℃，有的地方可能要熱到39°C以上 ，這天氣熱得能煎雞蛋， 體感溫度直接沖上40°C。
武漢、南昌和福州的朋友們，高溫全勤， 要做好準備，像戰士一樣迎戰這「熱浪」。大家記得多喝水，防曬，別讓高溫打倒了。希望這股熱浪早點退去，讓我們重獲清涼！
昨天江南高溫來襲，熱得像太陽把大地烤了個金黃，體感普遍超40度 ，上海直接發了高溫橙色預警 ，這股熱浪還要在 江南、華南的安徽、浙江、福建、江西、湖南、廣東等地方 繼續肆虐幾天。
不過 ，內蒙古東北部和黑龍江西北部的朋友們有福了，高溫天氣給他們帶來了5℃至8℃的降溫 ， 新疆伊犁河谷和西藏東部的朋友們，雖然有雨，但也是涼爽的好訊息。
提醒
高溫天氣持續，濕度大，悶熱感明顯，需要註意防暑降溫 ，保護好自己的身體健康，高溫天氣對生活和工作都會造成一定影響，建議外出時做好防曬、避免中暑，同時註意適當補水和調整作息時間。
出現持續高溫時要註意適當開窗，也可以利用電扇或空調降低溫度，要避免過度待在這樣的環境下，容易造成不適，戶外工作者或者運動愛好者在高溫天氣要盡量避免戶外劇烈運動，中暑風險較高，選擇在室內進行健身活動。
此外還要註意隔熱防曬，出行盡量避免日照時間過長，選擇合適的防曬用品，減少紫外線對皮膚的傷害， 需要特別註意的是，由於高溫天氣對老年人、兒童、孕婦的影響更大， 出現持續高溫時要格外關註他們的防暑降溫工作。
未來三高溫天氣預報7月6~8號
中央氣象台說了， 明天內蒙古東北部、黑龍江西北部那邊，最高氣溫能沖到25℃到28℃， 這天氣，簡直就是夏日裏的一抹涼意，希望那邊的朋友們能好好享受這難得的涼爽，別的地方還在高溫裏掙紮，你們可得偷著樂了！
遼寧西部、吉林、新疆伊犁河谷、西藏東部等地最高氣溫27℃左右 ， 其他時段大部地區最高氣溫30℃以上，其中沈陽、濟南、太原、鄭州、西安、蘭州等地最高氣溫33℃左右；
結語
盛夏登場，高溫天氣給我們的生活帶來一定影響，記得做好防暑降溫工作，保護好自己的身體哦，大家有沒有在高溫天氣下的奇遇或者防暑經驗要分享？快留言告訴我額！
（本文氣象資料數據來源：中央氣象台，本文僅供愛好者交流）
