當今時代，科技飛速發展，生活進入快節奏。
★手機是功能巨大的魔盒
手機已經成為我們生活中不可或缺的重要工具。因為，手機就是一台便於攜帶的微型電腦，而且比電腦更加功能齊全，靈活方便。
譬如，能打電話，能錄像，能拍照，能萬裏影片對話，能計算，能導航，能收付款，還能咨詢形形色色、五花八門的問題。
更重要的是，手機有萬萬千千可供學習，可供研究，可供休閑娛樂的功能。
手機就是個能量巨大的魔盒！
正是因為手機具有這幾乎包羅萬象的功能，才吸引著絕大多數手機使用者為它陶醉，為它沈迷，為它廢寢忘食，以致培養出一大批「手機低頭族」！
★低頭看手機，等於脖子上掛著50斤的重物
然而，辯證法告訴我們：有一利必有一弊！你可曾想過，這個小小的手機魔盒，正以它無法抵禦的魅力，悄悄地傷害著我們頸椎的健康？
據相關數據顯示，長期低頭玩手機的人群中，超過 80%的人都存在不同程度的頸椎問題。想象一下，當你低頭盯著手機螢幕時，你的頸椎承受的壓力可絕非一般。
吉林省吉林中西醫結合醫院骨科主任醫師陳定法指出：正常情況下，人的頭部重量約為 5 公斤，即10斤左右。
頸直頭正，是人體最安全的正常姿態。此時，人的脖頸沒有什麽不適的感覺。
然而，當頭部低下來看手機，即前傾 60 度時，頸椎承受的頭顱重量竟然高達 25 公斤以上！這就好比在你的頸椎上掛了10塊磚，或者一袋大米。想一想，不用說細細的頸椎骨，即便是你的胳膊，能斜舉著50斤的重量支持幾個小時嗎？肯定不能！
可是，想想你的脖子，你那細細的頸椎，它能連續幾個小時地斜撐著你的腦袋嗎？
長此以往，頸椎能吃得消嗎？
★手機魔盒快樂培養出大批頸椎病患者
手機的魅力，誘惑著所有能夠使用手機的人。它的魔力在於讓人忘不掉它，陶醉其中，沈迷其中，為它廢寢忘食，成為名副其實的從少年到老年的「大眾情人」。
於是，有人上學時偷著看手機，逼迫老師只好將其沒收。
有人工作時不忘偷看手機，導致工作常常出錯。
有人走路看手機，甚至因此遭遇車禍。
有人吃飯看手機，多好的飯菜他也嘗不出滋味。
有人睡覺看手機，早已夜深人靜他依然不能自拔。
於是，老師哀嘆自己的教學魅力竟然不如手機。
領導慨嘆自己的威嚴不足以馭眾。妻子母親懊惱自己的廚藝難以拴住丈夫子女的胃口。夫妻之間竟然因為手機而淡泊了濃情蜜意。
手機如同鴉片、冰毒讓人上癮，難以戒掉。
結果，手機培養了無數的低頭一族。手機讓無數人患上了嚴重的頸椎病，經常感到頭暈目眩，脖子酸痛難忍。去醫院骨科看頸椎病的人越來越多。
結果，手機培養出了大批的頸椎病患者，為醫院源源不斷地提供頸椎患者。
所以，骨科大夫陳定法告誡大家：手機雖好，但不能上癮。手機有用，但不能沈迷。人的智慧可以掌控一切，卻不能讓手機魔盒控制了你的行為習慣和思想。要充分認識到手機的雙刃劍的作用，小心被它成為傷害你的頸椎的「兇器」。
讓我們養成良好的使用手機習慣，呵護頸椎，擁抱健康美好的生活！
