對待噪音狗不要抱有任何幻想
我想受過噪音迫害的人經歷的步驟都是一樣的
第一步，客客氣氣的同樓上溝通噪音問題，希望樓上可以改善，此時對樓上還抱有幻想，覺得自己只要好好跟他說，就問題不大，同時也會擔憂因此影響鄰裏關系，噪音問題加劇，被報復，內心此時很糾結，很掙紮，不去溝通吧，自己痛苦，去溝通吧，又怕問題更嚴重了！
第二步，終於鼓起勇氣去溝通解決後，在家裏每天都會精神高度緊張，時刻都會關註溝通後樓上的改善情況，希望結果是好的，同時也擔心沒有任何改善，甚至噪音加劇，弄的自己很累，內心很煎熬，時時刻刻都是豎著耳朵的！
第三步，經過一段時間的觀察，忍耐，發現並無任何改善，甚至有的還會更加嚴重（這其中不排除樓上的報復心理導致他們惡意制造噪音來發泄心中因樓下去找他的不滿），這期間每次聽到樓上的噪音，都會在心裏勸自己沒準一下下就好了，剛剛只是不小心，再等等，再給樓上個機會，沒準明天就好了，於是，如此反復，在勸解自己與崩潰，絕望中每天切換，終於再次無法忍受。
第四步，在經過一段時間的觀察後，發現樓上噪音情況並無任何改善，於是，再次主動鼓起勇氣去溝通，這次的內心明顯已經帶有很大的情緒，但為了不撕破臉，還是強忍著盡量好好的解決噪音問題，但是，迎來的會是樓上的惡語相向或者不理會不耐煩，甚至爭吵，還有的更甚至是樓上比之前更加嚴重的噪音報復行為，一種無聲的拉鋸戰，樓上噪音狗會說：「你住的不是別墅，不可能一點動靜都沒有，你不行就搬走啊，我的孩子天性就是如此，我總不能綁著他不讓他跑跑跳跳吧，我不能束縛他，怎麽別人在家滑滑板車，跳彈床，拍皮球，跑跳，摔打都沒事，就你有事啊。這是你的問題吧？太敏感……」等等等，這個時候，作為受害者的樓下，一肚子怒火，但是身處樓下的劣勢地理位置，有的只能無奈憋一肚子委屈與憤怒，只能勸自己轉移註意力，不和他纏結，但是噪音卻對自己影響到無法不去註意它；有的人則選擇反擊，因為抱著既然你不讓我好過，那我也不讓你好過的想法，讓你樓上也體驗一下噪音，讓他也知道什麽叫無法正常安靜生活的痛苦！
第五步，反擊！這是最最重要的一步，看了無數個噪音受害者的經歷後，總結出來了，只有反擊才是最有效果的，因為只有讓他體驗到了被噪音困擾的日子，他才能有所收斂，他才會害怕自己的生活不能正常進行，也害怕晚上不能好好睡覺。其實噪音狗並不是就對噪音不敏感，只是他們沒有被真正吵到過而已，因為他同時也是噪音施暴者，所以，他覺得無所謂，並且對他噪音提出抗議的人也會抱有報復敵對心態！這個時候其實也無需再多言了，因為對樓上噪音狗已經不抱有任何幻想了，在反擊的過程中，一定要堅持，不要被任何情況所動搖，無論對方做什麽，比如報警，聯系其他鄰居，或者來到你家門口踹門施暴，又或者找物業等等任何行為，你都不要理會，也不要與其再有任何的交流，就只記住一句話，默默幹就完了！
第六步，我知道，反擊後也會遇到很多問題和困難，但是請記住兩個字「堅持」，一定要堅持，堅持就是勝利！因為一開始反擊的時候，勢必會是一場持久戰，比的就是誰更狠，更能忍，而此時樓上肯定也會不甘示弱，因為本身處於樓上的地理優勢，他肯定會更變本加厲的瘋狂報復反擊，這時候，如何你慫了，那麽ok，以後在這住，你永遠都不要想安靜了，要麽賣房搬走，要麽忍氣吞聲！
第七步，我理解在反擊的過程中，你會承受巨大的心理壓力，因為會有其他鄰居的投訴，而其他鄰居不會同情你的遭遇，他們只會指責你反擊的時候吵到了他們！好，不要理會，不要回應，更不要有任何的改變，繼續堅持，讓樓上覺得你就是要讓他也住不下去，大不了誰也別住了這種態度才可以。不要害怕，記住你才是受害者，你的遭遇沒有人同情你，也不會有人幫你，大家都是自私的，誰都受不了噪音，只是事情沒有發生在他們頭上，所以他們會站在道德的制高點上來指責你，不要內耗，也不要自我懷疑，你沒有錯，錯的是樓上噪音狗！勇敢一點，放心，沒有任何法律條文可以制裁樓上噪音狗，但同時也沒有辦法制裁你，所以，就放開手去做就行！
第八步，反擊時間久了之後，因為長時間的體力和精力消耗，雙方都會有一個精疲力盡的時期，但是彼此都不會低頭，也不會認輸，都覺得只要退步就會輸了，以後就不能在這住了，這個時候比的就是耐力了，如果你身體上扛不住了，那建議可以租房出去住一段時間，一般樓上噪音狗都不會搬走的，因為他們都是窮B，正因為素質低下才會無處可去，所以，你空房反擊，他更加氣憤並且無可奈何，這個時候他會開始害怕了，因為他體會到了無法睡覺無法安靜生活的痛苦。樓上噪音狗如果扛不住了，會試圖找其他人來給你施壓讓你妥協，記住，不理會！無論誰來說情或者威脅都不要理，這樣下來，樓上噪音狗才會真的害怕，因為他看到了你的豁出去，你的無所畏懼，接下來就等著樓上噪音狗來主動找你求和吧！
第九步，求和，樓上的噪音狗來敲門求和的時候，不要對他有任何的好臉色，也不要就一下跟他化幹戈為玉帛握手言和，就告訴他，我會隨時觀察你家情況，有任何反復，我立馬開啟反擊，我不會同你和解，我只看你日後的表現，如果你想好好住下去，咱們就一起好好住，如果不能，那就一起被噪音吵著過吧！樓上會給你各種保證，但是不要輕易相信，因為狗改不了吃屎！只能說觀察，然後隨時會反擊！
第十步，調整好自己，身體和心態因為長時間的反擊影響會很大，讓自己好好的放松一下，好好休息，不要讓這件事情過久的影響自己，尋求其他途徑的幫助也好，自己療愈也好，盡快的從噪音的焦慮中走出來，開啟新的生活，同時也不要忘記隨時收集樓上噪音的證據，以便日後不時之需，可以在家門口和房間內安裝監控，以防樓上來踹門的時候沒有證據，為自己多一些考慮！
第十一步，反擊勝利，換來了安靜的生活，家真的是前所未有的舒服，但同時也不要對噪音狗抱有太高的幻想，我家樓上第一次安靜了五個月，這五個月裏真的是一點聲音都沒有，特別安靜，所以說噪音狗不是不能安靜，只是他不想，他的孩子也不是管不住，只是他不管而已，五個月之後，樓上噪音狗又犯病了，又開始吵了，於是，接下來重復以上操作就好。經過又一段時間的反擊，這次樓上主動承認了他給我家放震樓器，惡意報復的事實，同時誠懇的道歉了，以前他都是不承認的，我只能說他的退步主要是因為他的孩子和他們生活被嚴重影響了，他害怕了，以後一定安安靜靜，但是他說的話也不要全信，還是那句話，我永遠都是觀察你，隨時會反擊，我不會原諒你，也不會與樓上和解，我受的傷害樓上永遠都彌補不了！如果經濟條件可以，換房子是最好的方法，如果暫時沒有那個條件，那只能是反擊，沒有其他更好的辦法，為了自己的身體和更好的生活，不要委屈自己，沒用的！祝所有在被噪音嚴重影響和迫害的親人們早日勝利，脫離苦海！
