2024年9月20日是第36個 「全國愛牙日」 。今年的宣傳主題是「口腔健康 全身健康」。
牙齒，是生命旅程的夥伴。歲月流淌，牙齒健康也會隨著生命階段而變化，需要大家用心呵護。今天，讓我們一起走進丫丫的生命旅程，見證她在全 生命周期是如何守護牙齒健康的。
嬰幼兒：一定要刷牙
6個月大的丫丫躺在搖籃裏，咧著嘴笑。丫丫媽驚喜地喊：「她爸，你看，咱家丫丫長牙了。」丫丫爸媽看著她下前牙那兩顆珍珠一樣的小乳牙，眼裏的光彩是父母見證孩子成長的瞬間。
正在爸爸看得入神的時候，丫丫媽拿出一小塊潔白的紗布，蘸上清水，小心地給丫丫刷起了牙。爸爸對丫丫媽媽說：「你是在給寶寶刷牙嗎？她剛長牙，能刷牙嗎？」
健康提示
嬰幼兒當然能刷牙，而且一定要刷牙。 在嬰幼兒期，牙齒健康是寶寶健康成長的重要標誌。乳牙不僅可以幫助寶寶咀嚼食物、促進營養吸收，還是未來恒牙健康成長的「守護者」。
從寶寶長出第一顆小乳牙開始，家長就要幫助孩子養成良好的口腔衛生習慣，比如定時清潔牙齒。還要避免寶寶含著奶瓶入睡，預防「奶瓶齲」。要定期帶寶寶去牙醫那裏進行檢查，有牙齒問題早發現、早治療。
兒童：不要蛀牙
丫丫今天5歲啦。這天，丫丫晚上聽媽媽講故事的時候，打了一個哈欠。媽媽突然看見她嘴裏有一顆牙齒變黑了。糟了！丫丫一定是得了齲齒了。
媽媽說：「她爸，我們每天都讓丫丫刷兩次牙，還給她用牙線，但她還是出現了‘蟲牙’。咱們得盡快帶她去醫院，讓牙醫給看看。」
爸爸不解地問：「這是乳牙，將來要換掉的，為什麽還要治療啊？」
健康提示
孩子長到5～6歲，乳牙開始逐漸被恒牙取代。乳牙如果不及時治療，會影響下面恒牙的生長，還容易出現牙齒的排列不齊，影響將來的牙齒健康和口腔健康。因此，家長要特別註意讓孩子養成好的飲食習慣和口腔衛生習慣，每天刷兩次牙、使用牙線，少吃糖、少喝飲料。另外，現在還有預防窩溝齲的措施，叫窩溝封閉，家長可以帶孩子到醫院看看是不是要做。
青少年：牙齒排列整齊
時間過得飛快，已經上初中二年級的丫丫這天放學回家對媽媽說：「媽媽，我看我們好幾個同學的嘴裏都戴上金屬套了，說是要矯正牙齒了。她們說，我也應該去醫院看看牙齒要不要矯正，您快幫我看看。」
「是嗎？你張開嘴讓媽媽看看，牙齒到底齊不齊？」媽媽一邊摟著丫丫，一邊看她的牙齒。 看完以後，媽媽也有點拿不準，就帶著丫丫到醫院尋求正畸科醫生的幫助。
正畸科醫生檢查完後對丫丫媽媽說：「雖然您女兒的牙表面看起來很齊，但是咬合關系不是很正常。」醫生建議丫丫矯正牙齒，這對未來的口腔健康，尤其是對孩子的牙齒發育和頜骨發育都很重要。雖然丫丫有點不情願，但還是戴上了矯正的托槽和弓絲，開始了定期正畸復診的旅程。
健康提示
隨著激素水平的變化，青少年的牙齦容易出現炎癥，過度攝入碳酸飲料和甜食，也增加患齲齒的風險。青少年還要關註正畸治療，確保牙齒和頜骨的正常發育。
成年人：定期洗牙
「丫丫，後天放假，我們一起去逛街啊？」閨蜜在電話那頭召喚著已經參加工作的丫丫。「哦，我不行。我約了洗牙，改個時間可以嗎？」丫丫有點兒糾結地說。她好長時間沒有和閨蜜聚會了，可距離自己上次洗牙已經6個月了，後天必須再次去洗牙了。
「你要洗牙？為什麽呀？我聽說洗牙會把牙齒洗松了，還特別疼。」閨蜜對丫丫要去洗牙表示不理解。
丫丫對閨蜜說：「我已經養成習慣了。其實，不光洗牙，還可以請醫生給我檢查一下，有問題就趕緊解決，包括補牙、拔智齒等。」
「你要是從來沒有看過牙醫，最好去檢查一下，越早治越簡單，治療時間短，還不疼。」丫丫補充道。
健康提示
成年後，人們往往因為工作忙碌，容易忽視口腔健康。牙齒和牙齦問題在這個階段更加普遍，如齲齒、牙周病、智齒等。
所有的疾病都是以預防為最好的治療手段，牙齒要定期洗，小洞要早補，智齒要早拔。堅持每天刷兩次牙，用牙線、牙縫刷清潔牙縫，減少攝入高糖、高酸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
老年人：牙病趁早治
光陰似水，如今的丫丫已經70歲了，牙齒堅固，身體健康。這天，老伴散步回家對丫丫說：「我這兩天牙疼，今天感覺更嚴重了。」丫丫對老伴說：「疼得厲害嗎？我陪你去醫院看看吧。」
在門診，醫生詳細詢問了丫丫老伴的身體情況，並檢查了他的口腔情況後，說：「您是因為牙齒磨損太嚴重了，導致牙齒裂了。需要拔除這顆牙，然後再鑲一個假牙。」他問醫生：「我有高血壓和心臟病，能拔牙嗎？」醫生說：「如果您的病情穩定，牙科治療是安全的。而且口腔健康也會影響全身健康。因此，一旦發現口腔疾病，要盡早治療。」
健康提示
老年人的牙齒和牙齦健康面臨新的挑戰，如牙齒磨損、牙齦萎縮等。因此，老年人應更加註重口腔衛生，定期進行口腔檢查，及時處理牙齒問題。對於有假牙和種植牙的老年人來說，正確的清潔保養和維護同樣重要。
從搖籃到搖椅，從口腔健康到全身健康，大家一起共同守護牙齒健康，擁抱健康人生。
文 ： 首都醫科大學附屬北京口腔醫院西紅門部 季瑾 侯本祥
編輯：劉洋 李詩堯
校對：楊真宇
稽核： 秦明睿 徐秉楠
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