文 | 翠花講八卦
編輯 | 翠花講八卦
據說關註我的人，最近都交了好運！想要好運up up up，就趕緊加入關註的隊伍吧！祝您天天開心！
?成為父母之後
，我才真正意識到「一心一意」這四個字的重要性，尤其是當我看著孩子挑挑揀揀地吃東西，不吃這個不碰那個的時候，心裏很是復雜的焦慮。， 我總是想辦法用不同的方式去做 ，希望我的孩子能夠吃得更多，營養均衡地成長。今天我要和大家分享我的「秘密武器」——牛油果
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很多朋友一聽到牛油果，第一反應就是：「這東西好貴啊！」確實，相比其他水果， 牛油果的價格不是很實惠 ，但是貴也是有原因的， 而它的營養價值又是什麽呢？！再說說DHA ，對於孩子大腦發育最重要，牛油果的含量很多， 還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維 ，對孩子的視力、腸胃和皮膚都有好處。
我知道有些孩子可能不喜歡牛油果的味道， 因為他們一開始覺得它沒有其他水果那麽甜 ， 但後來我發現只要組合得當 ，牛油果就能成為孩子們喜歡的美味食物！我最常做的是牛油果香蕉酸奶奶昔，制作起來非常簡單。
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牛油果本身沒有什麽味道
，但是它的質地卻很特別， 像奶油一樣輕盈柔滑 ，和甜甜的香蕉、酸甜的酸奶簡直是絕配！女兒每次喝第一次就愛上了這款奶昔， 連不愛喝的酸奶都解決了 ，省了我很多麻煩。為了保證奶昔的風味和營養，我一般會選擇成熟的牛油果含糖酸奶，孩子喝起來更健康。
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我每周給女兒做幾次牛油果和香蕉酸奶冰沙現在她從一開始的抵制變成了主動要牛油果吃牛油果，我發現她的腸胃狀況比以前好多了以前她很便秘，現在也好了基本有規律。
除了制作奶昔
，我還嘗試過用牛油果制作其他美食， 比如牛油果吐司、牛油果沙拉等 ，而且都非常不錯，只要你留心發現，顯然有很多「普通食材」「可以變成孩子們喜愛的美味佳肴
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孩子成長過程中均衡的營養非常重要作為父母，我們需要更多地思考如何幫助孩子養成健康的飲食習慣。哦
我始終相信
，沒有什麽比孩子的健康成長更重要的了，精心為孩子準備每一頓飯， 讓他們享受到美味的食物 ，得到足夠的營養，這是我們作為父母最大的心願。
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每個孩子都有不同的品味和喜好，這太令人驚訝了！
您還有其他建議可以讓您的孩子愛上健康食品嗎？歡迎在評論區分享你的經驗！
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