和早些年比，現在越來越多年輕人意識到備孕的重要性，開始關註懷孕的效率和質素。
畢竟他們當中大多數人都有不好的日常習慣，飲食靠外賣、續命靠咖啡、獨處靠熬夜、工作 996……壓力越來越大。
再加上時不時要面對催生大隊，壓力更是大，看看下面這幾句話熟悉嗎？
生娃要趁早，生得越早，恢復得越好；
生育也有黃金期的，過了 X 歲就不好生了啊；
趁年輕生孩子，對大人和小孩都更好……
其實從醫學角度上看，所謂的「生育最佳年齡」是各種不良風險的發生率達到最低的階段，25～29 歲發生不良生育的風險比較低。
但這只是「概率」上的最佳，並不是絕對的好或差。
所以啊，朋友們，在懷孕這件事千萬不要過度焦慮和糾結年齡因素，
科學備孕才是關鍵。
這就像開花結果，種下相同的種子，最後結的果一樣，但果子的大小和甜度卻差別很大。
備孕就是各位準父母調整自己狀態的好時機，能最大程度上保證準媽媽和未來寶寶的健康。
圖片來源：站酷海洛
生娃養娃不易，一路全靠學習。
可互聯網時代，什麽都有，什麽都多，就是很難找到靠譜的、科學的育兒答案和方法。
你看，一個小小的問題，也是需要我們在 200 萬個答案中辨真假呢。
圖片來源：網絡截圖
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為了助力準父母順利懷上健康寶寶，讓準媽媽輕松度過孕期，擁有美好且不慌亂的育兒第 1 年，我們聯合婦產科、兒科、神經科等 6 大科室專家醫生，打造出一款孕產育法寶——
足足有 566 節孕育必修課的
「新手爸媽一站式孕育指南」
從備孕、懷孕階段需要關註的備孕技巧、營養補充、體重控制、順利分娩等內容，到產後要掌握的新生兒護理、母乳、睡眠、輔食、生長發育等常見問題，都能在指南中找到應對方案。
就像育兒地圖，為你一路解鎖各個階段的孕育難點、重點，從備孕到寶寶 1 歲的常見問題一次說清，提前了解，心中有數，好孕自然來！
截止到現在，已經有 75000+ 家庭跟著指南開啟人生新階段啦。即將成為新手爸媽的朋友們歡迎掃碼試聽。
這次特惠活動，我們還給備孕的新手爸媽準備了一份禮物：超大容量的防水輕便托特包，價值 69 元丁香媽媽客製版。
自重很輕，拿在手裏比你的手機輕多了。
而且最重要的是，這款包的表面還防水，裏面也做了隔層。無論是日常出行、產檢還是帶娃出行，都特別實用方便。
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解決備孕到寶寶 1 歲常見問題
新生兒餵養、睡眠與護理
常見問題均有應對方案
寶寶剛出生時，媽媽們還在疼痛與喜悅中沒緩過勁兒來，就要面臨母乳餵養的問題，和別的媽媽一比較，不免有些擔心奶水不夠，到底要不要追奶，成為很多媽媽們第一個焦慮的問題。
課程中有講到，
其實大部份媽媽是不用追奶的，奶水夠不夠，主要還是看寶寶有沒有吃飽，只需要「按需餵養」即可。
圖片來源：課程截圖
如果你的寶寶是混合餵養轉純母乳餵養，或你覺得寶寶吃不飽了，那就要開始追奶了。
通常追奶的方法有 3 種：多親餵、使用吸奶器、減少配方奶。
聽起來很簡單，但其實操作起來有很多調整和註意事項。
比如，多親餵，每天餵養的次數、寶寶含乳的姿勢、正確哺乳的方式，都會影響到寶寶每天是否吸吮足夠。課程中都有詳細講到具體姿勢和操作。
圖片來源：課程截圖
不同的年齡階段，寶寶的睡眠特征也會有很大的差別，比如，
0～3 個月的寶寶，
其實和待在媽媽子宮裏的狀態差不多，睡眠時間非常長，
可以透過裹繈褓和白噪音來安撫寶寶。
隨著月齡增大，睡眠時長也會縮短。課程中針對不同月齡的寶寶，也都有相應的哄睡和餵養技巧。
圖片來源：課程截圖
除了母乳餵養與睡眠以外，有寶寶後必須掌握的新生兒護理、輔食、生長發育等常見問題，都能在指南中找到應對方案。
圖片來源：課程截圖
提前了解相關育兒知識，才能在真正迎接寶寶到來後，做到心中不慌。指南在手，就像寶寶的私人醫生天團，遇到育兒難題，翻一翻，能找到正確答案。
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解決備孕到寶寶 1 歲常見問題
