潮新聞客戶端 通訊員 魯燕 余浙燕 沈小丹
為進一步做好肥胖防控和眼健康宣傳教育，增強幼兒預防肥胖和愛眼護眼意識，在錢塘區第9個近視、肥胖防控宣傳教育月來臨之際，杭州市錢塘區河莊幼稚園開展了「‘亮’眼看‘視’界，控肥為健康」宣傳月系列活動，各年段老師根據幼兒的年齡特點和身心發展規律，開展了適宜的活動，各班幼兒有序並有趣地參與其中。
正確坐姿
愛眼倡議
放眼遠眺
定期檢查視力
愛眼教育
老師們將繪本故事、生動形象的圖片和交流分享融入主題教學活動讓孩子們了解到用眼不當會得近視眼，從而激發他們愛眼護眼的強烈意識。
用眼距離過近或者過遠，看書、畫畫姿勢不正確，都是導致近視的重要原因。學習時姿勢要端正，保持良好的坐姿。持續近距離用眼30-40分鐘，應休息或遠眺10分鐘。定期檢查視力，且及時向家長反饋視力檢測情況，堅持家園合作。
孩子們認真學做愛眼體操，知道做愛眼體操可以緩解眼睛疲勞，並讓眼睛更舒服。
為了視力健康，我們除了要盡量少用電子器材外，還需如何做才能減輕眼睛的負擔，預防近視呢?不妨試試這些護眼小遊戲，它不僅可以緩解眼睛疲勞，還能促進孩子們的手眼協調能力和專註力。
愛眼護眼，從我做起！孩子們透過繪畫的方式，向同伴介紹愛眼護眼的小知識，倡議大家要保護好自己的眼睛，提高愛眼護眼的意識。
認真學習控肥課
承諾書
營養餐
堅持一項運動
控肥倡議
老師們套用圖片、繪本故事和動畫讓孩子們更直觀得了解肥胖的特征和知曉肥胖對健康的不良影響，讓孩子們知道預防肥胖的重要性及方法。在互動提問中，孩子們收獲啟發：營養均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食，經常鍛煉身體，讓自己健康成長。
保健老師科學客製每日食譜，把愛心與責任融入到孩子成長的「美味」之中，用心守護孩子們的健康，於孩子們而言，營養餐不僅是停留在舌尖的美味，也是對美好幼稚園生活的幸福回憶。
孩子們「投票」選出一項最喜愛的運動，並在活動月每天堅持該項運動半小時。老師每天帶孩子進行戶外運動，培養其運動愛好，讓每位孩子的每一天玩的開心又收獲健康，每日運動時間約2小時，孩子們積極參與運動，讓運動成為一種習慣。
大班老師透過生動形象的圖片、故事和動畫等來讓孩子們知道預防肥胖的重要性及方法。活動後孩子們將控肥小點子（作息規律、多運動、少吃垃圾食品和平衡膳食等）用繪畫的形式描述出來作為活動延伸，向大家倡議預防肥胖。
本次「亮眼控肥」主題宣傳月活動，不僅想讓孩子們認識到近視、肥胖的危害和懂得保護好眼睛和預防肥胖的方法，還想讓老師和家長知道近視和肥胖防控需要持之以恒，更需要家園共同參與其中，督促孩子們養成良好的用眼習慣和健康飲食、規律運動的生活習慣。
杭州市錢塘區河莊幼稚園 供圖
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