鄰居家孩子陳小鵬，在今年的中招考試中，以十分優異的成績被重點高中錄取。在左右舍都爭相祝賀時，誰會想到，兩年前，他還是一個沈迷遊戲難以自拔的網癮少年。那時他曾一度癡迷網絡遊戲而輟學，後來甚至成了沒有學校願意收留的差生。
如何幫助孩子擺脫手機依賴，戒掉網癮，這是讓許多家長頭疼的事。
陳小鵬能回心轉意，重新投入學習，並考取如此令人驚喜的成績，全是其父親陳世學艱苦努力冷處理的結果。
陳世學50多歲，大女兒已成家後，家裏就剩下寶貝兒子陳小鵬。原來陳小鵬從小懂事、勤奮，學習成績一直在班裏數一數二。然而，在上初二時，陳小鵬看到身邊同學都有一部手機，非纏著父親也要買，無奈之下，父親答應了他的要求。慢慢地陳世學發現兒子對遊戲有點兒著迷，成績開始漸漸下滑。開始時，父母對陳小鵬批評叮囑，如果成績再下降，就要收回手機。可不到一年，兒子已經被網癮悄悄改變了，學習成績一落千丈，對任何事情都漠不關心，還學會了吸煙、喝酒。
起初，學校要求上學不準帶手機。陳世學妻子發現，陳小鵬一放學到家就抱著手機，說要查資料學習。可是實際上卻背著父母在玩遊戲。父母批評時，小鵬也向父母承認，一開始也用手機學習，但出於好奇，抵制不遊戲的誘惑，覺得好玩，最後成癮。成癮後，他天天心中想玩遊戲、聊天。後來，偷偷把手機帶到學校，多次被老師沒收，可他總是以不給手機不上學威脅父母。就這樣他在玩手機上，越陷越深。各種遊戲很具挑戰性，玩起來很刺激。在虛擬的網絡遊戲中，他找到了唯我獨尊的感覺，虛榮心開始膨脹，以至於不能自拔。
一年來，老師批評教育不見絲毫效果。父母心裏氣得要死。在迫不得已的情況下，陳世學橫下決心，非把兒子從網癮中拉回來。
經過反思總結，陳世學發現，無論講學習多麽重要，玩手機危害多大，孩子依就我行我素。於是，陳世學開始轉變策略，開始從正引導，大講上網玩遊戲的好處，說自己也想學學。一開始低頭不說話，很難為情。後來看父親真心要學玩遊戲，小鵬就大著膽子教父親怎麽玩。後來，小鵬發現父親學得很快，父子倆玩得很開心。可慢慢發現，父親也不崔他讀書學習了，有時全天在家陪他打遊戲。這天，小鵬媽媽哭著對小鵬說：「孩子，我發現你爸近來變了，經常在外喝悶酒，很少出去找工作了。拿回來的錢越來越少。」
兩年時間轉眼即逝。中招考試陳小鵬只考了200多分。拿高價也找不到學校。
父母把小鵬叫過說：「孩子，爹媽都五十多了，打工難了，掙錢少，你成績也不行，以後開始打工吧。」
讓父母意外的是，小鵬一點兒也不在乎，還說：「上不上學無所謂，我照樣能養活自己。」並提出想去學修車。
陳世學把小鵬送到親戚開的汽車維修站去打工，他暗地裏交待親戚：一定讓他體驗生活艱辛的，臟活、累活都讓他幹。同時不再給小鵬零花錢，並讓他自己洗衣服做飯幹家務。
小鵬剛開始覺得挺新鮮，天天穿著幹凈衣服出門，晚上仍憋在房間裏玩遊戲。但好景不長，他慢慢感到累了，回家後倒頭便睡，也沒興致上網了。 這年冬天，小鵬的手凍得裂出了一道道血口子，疼痛難忍。一天晚上，陳世學聽到兒子在自己房間裏抽泣。他悄悄隔門縫觀察，只見小鵬一邊揭手上的痂，一邊流著淚看同學的微信。
「孩子終於有了回心轉意的念頭！」他看在眼裏，喜在心上。雖然很心疼兒子，他卻沒去問個究竟，他知道兒子的思想在變化，他也一直在期待著這個變化。 這時的陳世學不失時機地給小鵬講起自己過去的生活經歷。小鵬漸漸地也樂意與父親多聊天、多交流了。過春節時，小鵬終於紅著臉對父母說：「爸、媽，以前我錯了，現在很後悔，我還想上學！」
在父母面前，這個大男孩話沒說完，已經哭成了淚人。陳世學一聽高興極了：「我支持你，就是砸鍋賣鐵我也供你上學！」妻子也立即隨聲附和。經過近兩年思想上的折磨，陳世學認識到，說教打罵都無濟於事，只有「上學」二字從孩子口中說出來時，他才真正下定了決心，要在學習上下大工夫。
從心理學的角度看，一部份人的性格原因，以及內分泌的原因，容易形成不良嗜好，容易成隱。從性格上看，沒有健康的興趣愛好，不喜歡與人交流。從內分泌上看，每個人都會分泌一種叫多巴胺的物質，過多分泌就會令人上癮，形成心理定式後，很難戒除。要徹底解決玩手機戒網癮，必須在中學時代培養自己正確的人生觀、價值觀、世界觀。真正懂得人生的意義與價值。具體而言，戒除網癮要靠強大的內驅力。一是附屬內驅力，外部的獎勵肯定與賞識。二是自我認知內驅力，自己認識到未來的人生目標。三是自我提升內驅力，自己要努力改變自己，發自內心的動力，才是永恒的動力。
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