一、父母言行對孩子成長的關鍵影響
父母作為孩子人生的第一任老師，其言行對孩子的成長起著至關重要的作用，猶如一支畫筆，勾勒著孩子的未來。積極的言行能夠為孩子的成長助力，而不良的言行則會成為孩子成長道路上的阻礙。
積極的言行能讓孩子受益終身。比如，父母喜歡看書，每天在孩子面前展現閱讀的習慣，孩子也會受到熏陶，愛上閱讀。閱讀不僅能培養孩子的專註力和想象力，還能豐富他們的知識儲備，為日後的學習打下堅實的基礎。據統計，從小養成閱讀習慣的孩子，在學業上往往表現得更加出色，更容易適應學校的學習節奏。
然而，不良的言行卻可能給孩子帶來負面影響。例如，有些父母說話大聲，不註意場合，孩子也會模仿這種行為，養成說話大聲且不分場合的習慣，這可能會讓孩子在人際交往中受到他人的嘲笑和討厭。還有些父母喜歡講粗口、脾氣暴躁，容易影響孩子的性格，使孩子在與他人交往中容易受到排斥。
父母不經意間的語言傷害，可能會給孩子造成一輩子的心理創傷。比如，有的父母總是戲稱孩子是 「小醜八怪」，這會讓孩子對自己的容貌產生懷疑，變得自卑，影響孩子的交友、工作和日常生活。還有些父母在自己受委屈或煩躁時，將脾氣發在孩子身上，即使孩子沒有犯錯，也會承受極大的憤怒，這會讓孩子感到莫名其妙、傷心難過。
總之，父母的言行對孩子的成長有著深遠的影響。作為父母，我們應該時刻註意自己的言行，用積極的言行引導孩子成長，為孩子的未來描繪出美好的畫卷。
二、「黑能量」 之一：抱怨不斷
（一）抱怨的負面影響
父母的抱怨就像一場沒有盡頭的暴風雨，不斷地沖擊著孩子脆弱的心靈。當父母在孩子面前不停地抱怨生活的不如意、工作的壓力、家庭的瑣事時，孩子會逐漸覺得生活充滿了苦難。他們會開始懷疑生活的美好，失去對未來的希望。
研究表明，長期處於父母抱怨環境中的孩子，患抑郁癥的風險會大大增加。就像陜西優藝墨堂教育所指出的那樣，父母向孩子 「訴苦」 容易讓孩子抑郁。父母自身面臨壓力時向孩子傾訴，孩子卻沒有足夠的心理承受能力去處理這些負面情緒。他們會感到無助、困惑和焦慮，認為自己無法承擔父母的痛苦，進而形成消極的自我認知和情感反應。
這種負面的自我認知會讓孩子產生內疚感、自卑感和無助感。他們可能會覺得自己是父母不幸的根源，從而加重心理負擔。在這樣的環境下，孩子的心理健康受到嚴重影響，可能會逐漸陷入抑郁的泥潭。
（二）智慧父母的做法
智慧父母應該積極樂觀地面對生活，把困難當成挑戰，為孩子傳遞希望的力量。他們明白，生活中不可避免地會遇到各種困難和挫折，但這些都是成長的機會。
當面臨工作壓力時，智慧父母不會在孩子面前抱怨，而是會以積極的態度去尋找解決問題的方法。他們可能會透過運動、冥想或者與朋友交流來緩解壓力，然後以飽滿的精神狀態面對孩子。
在家庭生活中，即使遇到瑣事和矛盾，智慧父母也會以平糊的心態去處理。他們會與家人共同商量解決方案，而不是一味地抱怨。這樣的家庭氛圍會讓孩子感受到溫暖和支持，讓他們知道無論遇到什麽困難，都可以一起面對。
智慧父母還會註重培養孩子的樂觀心態。他們會透過自己的言行，向孩子傳遞積極向上的價值觀。例如，當孩子遇到困難時，他們會鼓勵孩子勇敢面對，告訴孩子困難只是暫時的，只要努力就一定能夠克服。
總之，智慧父母會用自己的積極樂觀為孩子撐起一片藍天，讓孩子在充滿希望的環境中茁壯成長。
三、「黑能量」 之二：當眾指責
（一）當眾指責的危害
當眾指責孩子會給孩子帶來極大的傷害。在商場、學校等公共場所，我們時常能看到父母當眾訓斥孩子的畫面。這種行為會讓孩子的尊嚴受到嚴重打擊，他們會感到無比尷尬和難堪。孩子的自尊心就像一朵嬌嫩的花朵，需要我們用心呵護，而當眾指責就如同一場狂風暴雨，會將這朵花摧殘得支離破碎。
公開訓斥孩子壞處眾多。首先，孩子的自尊心易受損。他們早就有了自尊心，渴望得到認可和鼓勵。當被當眾批評時，孩子會恨不得找個地方把自己藏起來，久而久之，他們會變得內向膽小，不願表達自己。其次，孩子容易產生逆反心理。總是被父母當眾斥責，孩子會感覺被拋棄，與父母拉開距離，產生反感。隨著被當眾批評的次數增多，負面情緒積累，孩子就會出現逆反心理，尤其是處於叛逆期的孩子，可能會 「你要往東，我偏往西」。再者，當眾責罵孩子會影響到孩子的腦力發育，可能導致孩子過於自卑，甚至出現人格分裂等精神障礙疾病，影響心理健康。此外，假如父母經常訓斥、辱罵孩子，可能會不同程度地影響孩子的身高發育，孩子長期處於精神高度緊張、壓抑的狀態，導致生長激素減少，患上矮小癥。
（二）正確的教育方式
父母應學會關起門教育，給予孩子尊重與愛。當孩子犯了錯，家長盡量在單獨的空間，好好和孩子講道理，問清楚孩子為什麽那麽做，並教給孩子正確的做法。教育孩子並不是教訓，兩者有明顯差異。教育是和平的方式，引導孩子主動認識錯誤並改正；而教訓中摻雜著暴力，對孩子認識錯誤、糾正錯誤起不到任何作用，反而是在幫家長發泄情緒。
當眾打罵孩子，對孩子的身心會造成打擊，最後很可能造成兩種極端。要麽孩子更加叛逆，要麽孩子束手束腳。家長當眾教育孩子應該做到保持良好的心態，耐心跟孩子溝通，引導孩子主動跟 「受害者」 道歉，做好善後工作。只有這樣，才能開啟孩子的心結，對孩子的成長起到積極作用。
父母要懂得給孩子留面子，保護孩子的自尊心。就像賈靜雯對待女兒咘咘那樣，當咘咘因比賽失利感到羞愧時，賈靜雯輕輕撫摸她的頭給予安慰，讓咘咘重新找回自信。有自信的孩子，背後都有著一對會給孩子留面子的父母。他們懂得欣賞、表揚、認可孩子，以尊重孩子為主，讓孩子在自尊自愛中成長。
四、「黑能量」 之三：嘮叨不停
（一）嘮叨的不良後果
父母的嘮叨就像緊箍咒一般，讓孩子感到無比厭煩。當父母不停地在孩子耳邊嘮叨時，往往會適得其反。孩子可能會產生叛逆心理，故意與父母對著幹，用不良行為來宣泄自己內心的不滿。
研究表明，長期處於父母嘮叨環境中的孩子，更容易出現情緒不穩定、註意力不集中等問題。例如，有數據顯示，在經常被父母嘮叨的孩子中，超過 70% 的孩子在學習時難以集中註意力，成績也普遍不如那些較少被嘮叨的孩子。
父母的嘮叨會讓孩子覺得不被尊重。每個孩子都有自己的節奏和想法，當父母不斷地嘮叨時，孩子會覺得自己的自由被幹擾，自我意識沒有得到重視。就像有位心理學家所說，孩子在這種單調、重復，加上有些不耐煩的高頻次聲調中，就會覺得特別厭煩，從而導致情緒上的不穩定，反而會影響孩子的行動積極性。
此外，嘮叨還可能讓孩子變得依賴。父母的反復嘮叨會讓孩子感覺到，即便自己不去記事情，父母也會提醒自己。於是，孩子就會形成了一種依賴性，不想主動去計劃好自己的行動，而是將任務的開始，都寄托在父母的提醒上面。
（二）正確的引導方法
父母應少說教多身教，用自己的實際行動為孩子樹立榜樣。比如，父母想讓孩子養成閱讀的習慣，與其不停地嘮叨孩子去讀書，不如自己每天抽出時間坐在孩子身邊安靜地閱讀。當孩子看到父母專註閱讀的樣子，自然會受到感染，也更容易養成閱讀的習慣。
給予孩子信任和空間，讓孩子自覺改正錯誤。父母要相信孩子有能力做好自己的事情，不要總是對孩子的行為進行過度幹預。例如，當孩子在學習上出現問題時，父母不要一味地嘮叨指責，而是要和孩子一起分析問題，引導孩子找到解決問題的方法。同時，給孩子一定的空間去嘗試和探索，讓孩子在實踐中不斷成長。
就像文章中提到的那樣，父母要學會控制自己的嘮叨，多傾聽孩子的心聲。當孩子有話想說的時候，父母應該給予足夠的關註和耐心，認真傾聽孩子的心聲。以開放、支持和理解的態度去傾聽孩子，讓孩子感受到自己的話語被認真對待和尊重。只有這樣，孩子才會願意與父母溝通交流，也才能夠在良好的家庭氛圍中健康成長。
五、「黑能量」 之四：習慣哭窮
（一）哭窮的危害
父母習慣哭窮，會給孩子帶來諸多負面影響。首先，孩子容易產生自卑心理。當父母總是在孩子面前強調家庭的經濟困難時，孩子會覺得自己不如別人，不敢去追求自己喜歡的東西，甚至會覺得自己不配擁有美好的事物。例如，有研究表明，長期在哭窮環境中成長的孩子，超過 80% 會在與他人交往中表現出不自信，害怕被別人看不起。
其次，孩子會缺乏安全感。他們會擔心家庭隨時可能陷入困境，無法滿足基本的生活需求。這種不安會影響孩子的情緒穩定，讓他們在成長過程中充滿焦慮。就像一些孩子因為父母哭窮，總是擔心學費沒有著落，生活沒有保障，從而無法安心學習和玩耍。
再者，哭窮還會影響孩子的價值觀。孩子可能會過分看重金錢，認為只有擁有足夠的財富才能獲得幸福和成功。他們可能會在未來的生活中，為了追求金錢而不擇手段，或者變得過於節儉，失去了享受生活的能力。
（二）正確的引導方向
父母要避免過度哭窮，應該以積極的態度引導孩子努力學習，讓孩子明白知識改變命運。父母可以告訴孩子，雖然家庭的經濟狀況可能有限，但透過學習可以獲得更多的機會和選擇。例如，給孩子講述一些透過知識改變命運的成功案例，讓孩子明白努力學習的重要性。
同時，父母要註重培養孩子的正確價值觀。讓孩子明白金錢不是衡量幸福的唯一標準，還有很多比金錢更重要的東西，如親情、友情、健康等。可以帶孩子參加一些公益活動，讓他們體會到幫助他人的快樂，從而更加珍惜自己所擁有的。
父母還可以鼓勵孩子透過自己的努力去實作目標。比如，當孩子想要一個心儀的物品時，可以引導孩子透過自己的勞動或者學習成績來獲得獎勵。這樣既可以培養孩子的責任感和獨立性，又能讓孩子明白只有付出努力才能得到回報。
總之，父母要避免過度哭窮，以正確的方式引導孩子成長，讓孩子在積極向上的環境中努力學習，追求自己的夢想，明白知識改變命運的道理。
六、「黑能量」 之五：焦慮傳遞
（一）焦慮傳遞的影響
父母的焦慮就像一種無形的病毒，很容易傳遞給孩子，給孩子的成長帶來極大的困擾。當父母處於焦慮狀態時，孩子會敏銳地感受到這種情緒，從而在心理上產生壓力。
研究表明，長期暴露在父母焦慮情緒下的孩子，超過 60% 會變得自卑。他們會覺得自己不夠好，無法達到父母的期望，從而對自己的能力產生懷疑。比如，當父母為孩子的學習成績焦慮時，孩子會覺得自己在學習上沒有天賦，即使努力也無法取得好成績，進而在學習中失去信心。
懦弱也是焦慮傳遞後的常見表現。孩子在面對困難和挑戰時，會因為父母的焦慮而變得膽小怕事，不敢嘗試新事物。他們害怕失敗，擔心自己的行為會加重父母的焦慮，所以選擇逃避。例如，在學校組織的活動中，這些孩子可能會因為害怕表現不好而不敢參加，錯過鍛煉自己的機會。
消極和悲觀的情緒也會在孩子身上蔓延。父母的焦慮會讓孩子覺得世界充滿了不確定性和風險，對未來失去希望。他們可能會認為無論自己怎麽努力，都無法改變現狀，從而變得消極怠工。比如，在面對一些小挫折時，這些孩子更容易陷入絕望，覺得自己無法克服困難。
此外，焦慮的傳遞還會影響孩子的社交能力、創造力和解決問題的能力。孩子可能會因為自卑和懦弱而不敢與他人交往，缺乏創新思維和解決問題的勇氣。
（二）父母應有的態度
父母需學會管理焦慮，為孩子營造積極健康的成長環境。首先，父母要認識到自己的焦慮情緒對孩子的影響，努力調整自己的心態。可以透過運動、冥想、閱讀等方式來緩解焦慮，保持內心的平靜。
其次，父母要學會與孩子溝通，分享自己的感受和經歷，但不要把焦慮傳遞給孩子。在與孩子交流時，要以積極樂觀的態度引導孩子，讓孩子感受到生活的美好和希望。
建立良好的家庭氛圍也是非常重要的。父母要營造一個溫馨、和諧、充滿愛的家庭環境，讓孩子感受到安全和穩定。在這樣的環境中，孩子才能健康成長，發展自己的各項能力。
同時，父母要鼓勵孩子勇敢面對困難和挑戰，培養孩子的自信心和獨立性。當孩子遇到問題時，父母要給予他們支持和幫助，引導他們找到解決問題的方法，而不是讓孩子陷入焦慮之中。
總之，父母要學會管理自己的焦慮情緒，為孩子樹立榜樣，營造積極健康的成長環境，讓孩子在快樂中成長，成為自信、勇敢、樂觀的人。
七、「黑能量」 之六：情緒失控
（一）情緒失控的後果
父母情緒失控，對孩子的傷害是巨大的。當父母情緒爆發時，孩子往往處於恐懼和緊張之中，不知道該如何應對。這種不穩定的情緒環境會讓孩子缺乏安全感，從而形成懦弱又敏感的性格，不利於孩子的心理健康和人格健全。
據調查，高達 70% 的家長都有過情緒失控的時刻。情緒失控的父母可能會打罵孩子，長期被暴力對待的孩子，在長大後也可能出現暴力傾向，嚴重的可能形成攻擊性人格，無法正常建立人際關系。杜蘭大學的一項實驗表明：一個月內被打屁股超過兩次的孩童，再兩年後其發生攻擊行為的風險將上升 50%。
不僅如此，父母不能合理掌控自己的情緒，以失控的姿態對待孩子，這種行為在孩子看來是對他的否定。時間長了，孩子就會理所當然地認為是因為自己錯了所以父母才會這樣對自己，當這種 「低價值感」 長期占據孩子的內心，就會導致他們否定自己，產生自卑感，從而走上自暴自棄的道路。
有學者曾經對一群經常受到體罰的孩子做過研究，這群孩子年齡為 4 - 15 歲之間，他們有一個共同點：每年均承受了 12 次以上的體罰，且連續 3 年挨打，包括扇耳光、抽屁股等。最終結果發現，這群孩子與從未受過體罰的同齡孩子相比，大腦關乎認知能力的部位平均縮小 14.5%，關乎註意力的部位縮小 16.9%。專家認為這代表著童年時期頻繁的體罰，容易影響孩子大腦發育，將來可能會出現反應遲鈍、智力低、接受能力差等問題。
（二）父母的正確做法
父母要學會控制自己的情緒，避免讓孩子為壞情緒買單。首先，可以采用轉移註意力的方法。孩子不可能做到事事滿足大人的要求，當他們做錯事時，家長自然會生氣，但是不要讓自己一直沈浸在這種情緒當中。在出現暴怒前就選擇轉移註意力，不要面對孩子，等情緒穩定下來後，再嘗試處理他們的問題。
其次，弱化自我情緒。家長要學會弱化自我情緒，暫時從失控狀態脫離出來，不深思、不糾結，弱化內心的怒氣值，降低其對自己情緒的影響。
再者，學會換位思考。蘇霍姆林斯基曾說過：要時刻記住自己曾經也是個孩子。家長應該學會換位思考，站在孩子的角度看問題，理解他們的想法。這種換位思想能夠有效地幫助大人管理自己的情緒。
如果家長的壞情緒需要孩子買單，那麽就是一個家庭最大的悲劇。為了不讓這個悲劇出現，家長們一定要學會控制自己的情緒，避免出現 「失控」 的情況。給孩子一個穩定、和諧的成長環境，讓孩子在愛與尊重中茁壯成長。
八、反思與改變
父母身上的 「黑能量」 如同一顆顆定時炸彈，隨時可能對孩子的成長造成不可挽回的傷害。我們必須深刻認識到這些問題的嚴重性，並努力做出改變。
首先，父母要時刻保持自我覺察。反思自己的言行是否在不經意間向孩子傳遞了負面能量。可以每天花一些時間回顧自己與孩子的互動，思考哪些行為可能對孩子產生了不良影響。例如，當我們在工作中遇到壓力時，是否不自覺地在孩子面前抱怨？當孩子犯錯時，我們是否能夠控制住自己的情緒，避免當眾指責？透過這樣的自我覺察，我們能夠及時發現問題，並采取措施加以糾正。
其次，父母要努力提升自己的情緒管理能力。情緒是可以傳染的，我們的負面情緒很容易影響到孩子。學會用健康的方式來處理自己的情緒，如運動、冥想、閱讀等，不僅有助於我們自身的身心健康，也能為孩子樹立良好的榜樣。當我們感到憤怒、焦慮或沮喪時，不要在孩子面前爆發，而是先讓自己冷靜下來，再以平糊的方式與孩子溝通。
再者，父母要註重培養積極的心態。生活中難免會遇到困難和挫折，但我們可以選擇以積極的態度去面對。向孩子傳遞樂觀、勇敢、堅韌的精神，讓他們明白困難只是暫時的，只要我們不放棄，就一定能夠克服。例如，當我們遇到經濟困難時，可以和孩子一起討論如何節約開支、如何透過努力工作來改善家庭狀況，而不是一味地哭窮。
此外，父母還要加強與孩子的溝通和理解。傾聽孩子的心聲，尊重他們的想法和感受，讓孩子感受到我們的關愛和支持。與孩子建立良好的親子關系，能夠增強他們的安全感和自信心，幫助他們更好地應對成長中的各種挑戰。
最後，父母要不斷學習和成長。教育是一個不斷發展和變化的領域，我們需要不斷學習新的教育理念和方法，以適應孩子的成長需求。可以參加一些家庭教育培訓課程、閱讀相關的書籍和文章，與其他家長交流經驗，共同進步。
為了孩子的未來，我們必須努力擺脫身上的 「黑能量」，成為孩子成長道路上的正能量源泉。讓我們用愛、尊重和理解為孩子營造一個溫暖、和諧、積極向上的成長環境，讓他們茁壯成長，擁有光明的未來。
