暑假過幾天了，大家都安排的怎樣？家長們一定要註意，暑假裏可以做的六件事情一定要給孩子們安排上：
第一、閱讀。閱讀這個習慣不用我說應該大家都知道它的好，它真的是終身受用的好習慣。除了閱讀量的儲備之外，看好的書籍，還能對心靈的成長帶來更有正面積極的影響。邊閱讀如果還會做摘抄和好詞好句的記錄，對於寫作方面也會有很大的幫助。
第二、練字。練字這個和閱讀一樣，具有修身養性的作用，對於學生時代的孩子，能對專註力的提升訓練也能起到很好的作用。一手好的字，往往讓人對孩子的第一印象就會加分不少。筆鋒的走勢，一筆一畫的字正腔圓，能讓孩子更能安靜和專註下來。
第三、復習和鞏固學過的知識。大家有沒有看孩子們的考卷？是否有做錯題整理？暑假是最好的補差漏提升自己的階段。我們不要卷，但是要自我提升。不是盲目的卷，但是有針對性的補差漏和薄弱環節的知識點，這個在暑假期間是很有必要去做的。
第四、保持運動。
第五，參與家務勞動。這兩個不用我多說，應該大家都能感受到。我把兩個放在一起來展開，因為現在這兩件真的刻不容緩。你們去看一下兒童心理科和各種兒童發育科室都是滿的。很多很多孩子的問題都各種不同。有交白卷的，有完全不做作業的，也有厭學情緒的。為什麽現在的孩子會有這麽多問題呢？我觀察了很久，也和很多專業人士也聊過這個問題。各種綜合問題太多了。涉及到營養和消化。營養不僅僅是我們每天攝取的食物。現在生活水平高，按理說食物的營養完全是足夠的。但是，有沒有發現，現在還有出現小孩子的糖尿患者？各種食品添加成份過量，孩子挑食偏食，營養有些過剩有些不足，不均衡。還有些吃進去的，其實和原來天然的食物已經相差甚遠了。
關於消化，涉及到運動和勞動。有運動的孩子和平常不愛運動的孩子，一看就能很明顯的感覺到熱情度的不同。和家庭家務勞動的參與一樣，都很重要。為什麽現在有很多自閉癥和多動癥等各種問題？因為孩子現在都被養的過於精細。一些手腳的協作其實都是在勞動和運動中發展，但是很多孩子的事情都由爺爺奶奶操辦了，所以孩子失去了大小腦發育鍛煉的機會。
所以，就算孩子做的不夠好，或者很粗枝大葉，也盡量一定要讓孩子參與家務勞動和一定的體育運動。這對他們的精細動作協調性的增強和熟練都能起到很好的輔助作用。
第六件事，就是要作息規律。這點也很重要，很多人都在開學臨近來調整，但是大家要知道，養好一個習慣不容易，要養一個壞習慣只要放縱就可以了，很容易對不對？好的作息規律對以上前面的五點很重要。有好的作息，對於各種鍛煉和閱讀等，才能有更好的精神狀態。
第七件事可能很多家庭都離不開，盡量控制好孩子接觸電子產品的時間，尤其對於低齡兒童，盡量不接觸。千萬禁止那種連著看幾集動畫片的情況。有專業人士科普過，孩子在看電子產品的時候，大腦皮層細胞的發育是處於停滯狀態的，對專註力的集中有著非常大的破壞力。
所以，以上七點，大家一定要註意，收藏轉發，最重要的是，用心的監督和管理好孩子做到以上七點，並以身作則。
福州黃昏的天空
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