當孩子高燒不退,咳嗽斷不了尾,鼻炎發作等問題出現的時候,都讓父母擔憂不已,除了藥物還有什麽更好的方法去預防呢?今天就讓小編帶你去探索一下小兒推拿吧。
小兒推拿的前世今生
小兒推拿是一門源遠流長的中醫兒科外治法,在各醫典古籍中都有很詳盡的記載,早在公元前 14 世紀,從馬王堆三號漢墓中出土的【五十二病方】中就有推拿治療記載。
小兒推拿最佳年齡是在 7 歲之內,3 歲內效果最佳。在準確的辯證、取穴和正確的推拿手法下,可以對人體產生良性刺激,提高兒童的免疫力,從而達到預防治療的效果。
讓我們來瞧瞧幾個簡單有效的推拿手法吧
小兒便秘
使用開塞露雖可治燃眉之急,因不利於孩子養成自主排便的習慣,不建議常用,推薦效果不錯的——摩腹和清大腸經。
小兒發燒
不建議使用退熱貼,因退熱貼只起到額頭降溫效果,寶寶實際體溫並沒有下降,最好的物理方法用 38℃的溫水泡手腳,泡腳後按摩湧泉穴。
清推天河水,可輔助退燒。
小兒咳嗽
小兒咳嗽不用愁,跟著手法做起來。
操作方法 :
先沿著督脈上下搓 100 次,
再沿著肺俞橫著搓 100 次,
最後沿著腎俞橫搓 100 次。
小兒排痰
排痰步驟很重要,切勿把它忽略了。
操作要領:
讓孩子趴著,用空心掌拍背,力度不需要很大,像拍皮球似的,發出清脆的「啪啪」聲。拍背的方向是從背部的中部往上背部拍,拍下即起,一起一落,可單手操作,也可雙手交替操作。每次拍 30 秒到 1 分鐘,一天可以拍背多回,或者孩子一咳嗽就拍背,以幫助排痰。
拍背結束後,再來個肅肺。
操作要領:
雙手五指開啟,手掌分別放在孩子的前胸部中間(膻中穴)和後背部中間,雙手做相對搓揉,接著雙手輕輕用力向胸腔內擠壓數次,然後再向上或向下抹。咳嗽痰少或無痰的孩子向下抹,咳嗽痰較多的孩子向上抹,以促進排痰。
小兒鼻炎
鼻炎發作很頭疼,兩個動作來改善。
溫馨提示
孩子的皮膚很嬌嫩,做按摩的時候,建議先用按摩油做好潤膚,揉擦的力度要適中。
作者:南部戰區總醫院 陳淑婷
審稿專家:南部戰區總醫院 主任藥師 季波