母乳餵養自有它的規律，最重要的一條就是 按需餵養 。
就是寶寶要吃，媽媽就給。
如果額外操作，就會帶來新的問題。
這個案例，太常見了：
寶媽在用吸奶器吸奶，我感到疑惑，便問她：你不是一直都供需平衡，親餵沒有問題嗎？為什麽還要用吸奶器吸出來啊？
寶媽答道:小紅書上說的 每次餵完奶都要用吸奶器排空，不然奶量就會變少！
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為什麽會這樣想？
這種說法的理論依據是：
若每次餵奶後，不排空乳房，那剩余在乳房中的奶量，不就會告訴大腦下次少產一點兒奶！
那每次都少產一點兒，我的奶量不就會越來越少了嗎？
嗯~很巧妙的利用了泌乳原理的理論。我們在漲奶時，我們就是利用這個反饋機制讓大腦少產一點兒奶。
但，事實真的是這樣嗎？
餵奶之後要排空乳房，否則下次的泌乳量可能就不夠？
不是的！
在寶寶夠吃、吃完一次奶的情況下，乳腺管裏仍舊是會留存母乳的，這才是正常現象。
我們大腦非常聰明，它會根據寶寶吸奶的次數和每次吸奶的時間（有效吸吮，含著乳頭睡著可不算），來計算應該產多少奶量才夠寶寶吃，並保證乳腺管裏總有一些些盈余。
正常情況下，寶寶吸飽了之後，是不需要用補吸的方式來排空乳房的！ 除非，你的奶量不夠！
如果母乳是夠吃的，那補吸只會讓奶水越來越多，然後 出現漲奶、堵奶、甚至是乳腺炎！
泌乳這個過程非常智能的！我們只需要配合寶寶，她/他要，我們就餵，這就是最理想的泌乳狀態，真沒必要再額外去刺激了。否則，會給到大腦的反饋是，奶還不夠，需要繼續多產，這樣就會讓奶越來越多。如不及時移出奶水，寶媽後面會漲奶漲得很難受。
果不其然，後面寶媽說自己的胸部好充盈，漲得痛。
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因為多次補吸，這位寶媽的乳房，即便是在餵完奶之後沒多久，整個胸部仍舊是 充盈感滿滿。
因為乳汁較多，又沒能被及時地移出，寶媽會 感到脹痛 。她整個乳房皮膚被撐得飽滿膨脹，略微有點發紅，腺管摸起來有明顯的充盈腫脹感，但沒有硬結，就是奶多。
詢問寶媽，是想當「大奶牛」媽媽，還是想當供需平衡的媽媽。
寶媽說， 不想有那麽多奶，夠吃就行了 。
奶水太多，出現漲奶疼痛的情況，我們可以：
1.輕柔地將乳汁部份移出，緩解了當下的不適感。
2.采用冷敷的方式以緩解胸部脹滿的感覺；
3.根據寶寶需求，按需餵養，此外不再用吸奶器刺激；
4.在兩次餵養之間，如果感覺胸部漲奶難受，就用手指擠出乳暈處的一點點乳汁，只要感覺到可以接受了，就停手不再刺激。
奶水變多了以後，不排出來就漲得難受，排多了又會刺激泌乳！所以啊，只要奶量夠吃，就別折騰了，最後難受的還是自己！
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供需平衡是餵奶時，最最最舒適的狀態。
奶量夠寶寶吃，媽媽的胸又不漲，已經達到供需平衡就好好維持，奶多了就適當憋憋，奶少就額外多吸吸。
願我們都早日達成供需平衡，享受母乳餵養的快樂！
