大家好~我是小余
抑郁，對於女性乃至整個家庭來說，都是無限的傷害。
抑郁，可能會輕生；
抑郁，可能會傷害；
一直以來，都有很多老人說，產後坐月子是女性重生的階段，這個階段的產婦心情是非常重要的，如果經常焦慮不安，很容易患抑郁。
抑郁是非常可怕的。
之前一直有看來新聞報道，有的媽媽因為抑郁虐童的，也有輕生的，這對於家庭都是極大的傷害。
所以，生完孩子之後，媽媽們要特別的註意自己的情緒方面問題，遠離一切是非喧囂，避免讓自己患上產後抑郁的情況。
在我看來，女性抑郁多數都是受到了家庭、情感因素影響較多，尤其是婚後和當媽的兩重身份變化，也會讓無數女性陷入到焦慮。
盤點了這5大抑郁的原因，媽媽們最好還是先了解
01
夫妻感情發生動蕩
生完孩子之後，夫妻感情發生動蕩，尤其是男方出軌、夜不歸宿、陪伴過少，都很容易讓女性產生懷疑。
一旦有這樣的想法，也是岌岌可危的，時間長了就會不斷的「覓食」女性的神經，慢慢的陷入到了抑郁當中。
這類女性很容易產生抑郁，也會對老公有仇視的心理。
所以，男性在當爹之後，對媳婦也要多點關心和陪伴，這個時候女生的心理是經受不起打擊的。
02
長期受壓迫
有些女性是不善於表達的，生完孩子之後長期受到壓迫，無論是老公指責還是婆婆的歧意，都會讓兒媳心理層面受到壓迫。
這也是岌岌可危的，日久之後就容易產生抑郁。
所以，對於女性不善於表達，不善於溝通也是比較容易吃虧的，性格內向，也很容易產生產後抑郁的情況，這一點還是要特別註意的。
03
病壓身
生完孩子之後，伴隨著病根，這類媽媽也是岌岌可危的，很容易出現產後抑郁的情況，這一點也要註意。
生完寶寶之後，也進入產後坐月子的狀態，如果產後恢復沒有做好，落下月子病，也會給媽媽的神經大腦造成極大的負擔，久而久之也會產生抑郁的情況。
所以，產後坐月子媽媽們也要坐好月子，別受風寒，註意休息、勞逸結合，坐月子自己是最大的。
04
帶娃焦躁
女性當媽之後，性格也會發生轉變。
尤其是在帶娃問題上，無數媽媽都會變得越來越焦躁，尤其是休息不好、脾氣還很焦躁的媽媽，不僅容易出現虐童的表現，很容易產生抑郁，這一點要特別註意。
當媽後，最好是有一個人幫忙自己分擔帶娃的負擔，這樣可以減少神經的壓迫，這一點還是很關鍵的。
05
精神渙散
在生完寶寶之後，休息也是尤為關鍵的。
媽媽們也應該要減少接觸手機，如果每天都喜歡躺在床上玩手機，也很容易出現精神渙散的情況，也容易的導致寶寶出現精神壓力過大，導致精神渙散，也很容易出現產後抑郁的情況。
尤其是坐月子階段，媽媽們應該要減少接觸手機，避免給自己的身體帶來極大負擔，這一點要特別註意。
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