我們鄰居家孩子小月兒9月份剛上幼稚園，這才一個多月，已經接連幾次生病。孩子先是患了流感，整個人萎靡不振；再是呼吸道感染，咳嗽連連；這次又染上手足口病，更讓全家人焦急萬分！
鄰居寶媽滿臉疲憊地表示：「這哪是上學啊，分明是上戰場，每天提心吊膽，真是防不勝防！」
對此，相信很多經歷過孩子初入園頻繁生病的家長都深有同感，那種既擔心孩子健康又無奈於現實的心情，真是難以言表。
其實，入園後反復生病是一種常態，可並不代表孩子身體出問題，也並非老師護理不到位。相反，這是對孩子的一種考驗，唯有透過不斷生病-痊愈，再生病-痊愈，他們的免疫機制才得以建立並不斷完善。
寶寶入園後經常生病，與這4個因素有關
孩子總生病，不能上學事小，但反反復復，身體吃不消，更讓全家人心力交瘁！所以我們最關心的是：為何孩子一入園就愛生病？多與4個因素有關：
1、孩子第一次居於集體環境，接觸病原多
一般孩子在家，常接觸的也就家裏的幾口人。而且家裏時常打掃得幹幹凈凈，衛生條件沒得說，衛生習慣也有大人監督，所以孩子自然不容易生病。
可在幼稚園，孩子要和很多小朋友、老師打交道，加上他們自身的衛生習慣沒養成，交叉感染的風險比較大。比如，某個小朋友帶病上學，還沒顯露出癥狀呢，病毒就已經在班裏傳開了。
2、孩子在家被照顧得周到，幼稚園老師分身乏術
孩子在家的時候，是眾星捧月般的存在，凡事不會脫離大人的視線。比如孩子需要什麽，哪裏不舒服，有任何異常表現，我們都能及時發現。被照顧得無微不至，生病機率大大降低。
可在幼稚園，老師哪能精細地照顧那麽多孩子。每個小朋友都有自己的需求，並且體質和習性等都不一樣，老師就是想面面俱到，也實在分身乏術，難免會有疏忽照顧不周的時候。
3、家是孩子的避風港，幼稚園讓孩子心裏直犯怵
孩子在自己家裏，可以隨心所欲，為所欲為。並且有家長一直陪著、寵著，他們心情自然好，抵抗力也更強，小病小痛都能扛過去。
而剛上幼稚園的孩子，離開爸媽，來到了一個完全陌生的地方，心裏肯定會緊張、焦慮。3歲的孩子，神經系統還沒發育成熟，心情一不好，身體就容易出問題，病毒也就趁機而入了！
4、開學季遇上換季疾病高發，孩子最容易中招孩
每次開學，都正好是季節交替的時候。就像現在這個時候，早晚溫差大，孩子一不小心就著涼了，抵抗力也跟著下降，疾病就找上門了。
再加上秋天是傳染病高發季，像流感、輪狀病毒、腸炎、手足口病等這些都來勢洶洶。班裏只要有一個孩子中招，沒及時發現、隔離，那麽其他孩子也很容易被傳染。
如何幫助孩子更好地「升級打怪」
我們把孩子免疫系統的建立視為一個遊戲場景，那麽剛入園的孩子就是一個沒錢沒裝備的小萌新。他們需要不斷「刷毒打怪」才能升級，這也是他們成長的必經之路！
等免疫系統升級到一定級別，他們便不會再輕易被普通病毒和細菌所擊倒。就像遊戲中角色等級提升後，對低階怪物有了更強的抵抗力，能夠更從容地面對日常生活中的健康挑戰！
莞媽認識一位朋友，因擔心她家孩子體質弱上學後扛不住，於是幹脆讓孩子晚一年再入園。這，也不失為一種解決的辦法。
但孩子的抵抗力是在跟環境抗衡中鍛煉出來的，過度保護，反而於成長無益。畢竟該面對的遲早要面對，那麽我們該如何幫助孩子更好地「打怪升級」呢？
要想孩子身體好，少生病，提高免疫力是關鍵。我們可以從這5個方面入手：
✔ ️吃得對，身體壯
孩子的食譜得多花些心思，盡可能花樣多。確保每天至少吃10種不同食材，每周25種以上。還要讓孩子養成良好飲食習慣，定時定量吃飯，專心不急躁，細嚼慢咽，才能更好地消化和吸收。
✔ ️動起來，更健康
權威建議，3歲左右的幼兒，應每天累計進行至少180分鐘（即3小時）的身體活動。這些活動可以分散在一天的不同時間段進行，避免孩子長時間久坐，每次久坐時間不應超過1小時。
反正運動嘛，多多益善，不僅能讓孩子身體更強壯，還能預防疾病，還能促進長高呢。至於運動的類別，可以選擇與孩子年齡相符並且感興趣的專案。
✔ ️愛和陪伴，是最好的「疫苗」
分離焦慮，這是每個入園的寶寶都要經歷的。但我們可以透過多陪陪孩子，多給他一些關愛和溫暖，這樣，孩子就能更好地度過這個階段。只要心情好了，身體也就自然有了抵禦病毒的「盾牌」。
✔ ️講衛生，少生病
不管是在家裏還是在幼稚園，都敦促孩子養成衛生的好習慣。做到不亂摸東西，勤洗手，防止「病從口入」，減少病菌的侵擾。
✔ ️作息規律，身體棒
寶寶入園後，作息得規律，早睡早起，睡眠充足，才能有好的身體。晚上得睡夠十個小時，中午還得午休，這樣，孩子才能有足夠的精力應對一天的活動。
寫在最後
孩子入園反復生病，家長真的不用太擔心。寶寶要升級，總會遇到些小怪，這是他們免疫系統適應和成長的過程。每一次對抗，其實都是他們免疫力增強的機會，相信寶寶們在「打怪升級」的路上，一定會越來越強大的！
