1、东欧平原（欧洲）
面积：约400万平方公里
东欧平原位于欧洲东部，东起乌拉尔山，西至波罗的海和喀尔巴仟山，南抵黑海和高加索山脉，北达白海和北冰洋，跨越俄罗斯、乌克兰、波罗的海三国、白俄罗斯等多国领土，面积约400万平方公里，人口约1.6亿，是世界第二大平原，因大部位于俄罗斯境内，所以又被称为俄罗斯平原；东欧平原属温带大陆性气候，全年降水量约500毫米，气候温暖湿润，土壤为肥沃的黑土，农作物以大麦、小麦、玉米为主，粮食年产量超2亿吨，约占全球粮食产量的7%，有「欧洲粮仓」的美誉。
2、西西伯利亚平原（亚洲）
面积：约270万平方公里
位于俄罗斯境内的西西伯利亚平原是亚洲第一大平原，它东起叶尼塞河流域，西至乌拉尔山脉，南抵哈萨克丘陵，北达北冰洋，面积约270万平方公里，相当于一个印度的大小；西西伯利亚平原气候寒冷，全年温差较大，空气相对干燥，境内多沼泽和冻土带，并不是很适合人类生活和居住，但是这里河网密布，水资源极为丰富，有鄂毕河、叶尼塞河等多条大的水系，且土壤属于最好的黑钙土，腐质含量高、养分充足；目前西西伯利亚平原年产粮食超5000万吨，占到俄罗斯粮食总产量的30%左右，是俄国内最具潜力的产粮基地。
3、拉普拉塔平原（南美洲）
面积：约150平方公里
拉普拉塔平原是仅次于亚马逊平原的南美洲第二大平原，它东起大西洋，西至安第斯山脉，南抵巴塔哥尼亚高地，北达巴西高原，横跨阿根廷、乌拉圭、巴拉圭三国，面积约150万平方公里；拉普拉塔平原地处温带和亚热带地区，全年无酷暑和严寒，少台风和地震，拉普拉塔-巴拉那河贯穿境内水量充足，是世界上自然条件最好的地区之一，布宜诺斯艾利斯、蒙得维的亚等大都市均坐落于此；其北部为大查科平原，盛产玉米、大豆和稻谷，年粮食产量超过1.2亿吨；南部为潘帕斯草原，畜牧业发达盛产牛羊肉，牛羊肉年产300万吨；这里的农畜产品大批出口欧洲，拉普拉塔平原也因此被誉为「欧洲的粮仓和肉库」。
4、密西西比河平原（北美洲）
面积：约150万平方公里
密西西比河平原是世界上最肥沃的四大黑土带之一，也是北美洲最大的平原和美国的粮食主产区；平原东起阿巴拉契亚山，西至落基山麓，南抵墨西哥湾，北达五大湖区，面积达150万平方公里；密西西比河平原处于温带地区，气候温暖湿润，土壤有机质含量高，适合小麦、玉米、大豆等农作物的生长；美国农业技术发达、机械化程度高，粮食亩产量远超世界其他国家水平，现平原年产粮约3亿吨，因处于密西西比河流域，因此该平原也被形象的称为美国的「蓝色面包」。
5、恒河平原（亚洲）
面积：约75万平方公里
恒河平原得名于印度的母亲河恒河，它东起若开山脉，西至塔尔沙漠，南抵德干高原和孟加拉湾，北达喜马拉雅山麓，面积约75万平方公里，主要在印度和孟加拉国境内；恒河平原属热带季风气候，夏季多雨冬季较干旱，适宜人类生存，平原上坐落着新德里、达卡、加尔各答等大型城市，生活着约8亿人，是世界上人口最稠密的地区之一；恒河平原地势平坦开阔、河网密布、土地肥沃，盛产水稻、玉米等作物，是南亚地区最大的粮食生产基地。
6、东北平原（亚洲）
面积：约35万平方公里
东北平原又称松辽平原，由三江平原、松嫩平原、辽河平原三大平原组成，它东起长白山，西至大兴安岭，南抵渤海湾，北达小兴安岭，面积35万平方公里；东北平原属温带湿润和半湿润气候，土壤以黑土和黑钙土为主，是世界四大黑土区之一，东北平原盛产小麦、大豆、稻谷和高粱，年产粮食达1.5亿吨左右。
7、华北平原（亚洲）
面积：约31万平方公里
华北平原是中华文明的发源地，也是中国的政治、文化中心，它东起渤海和黄海海域，西至太行山，南抵大别山，北达燕山山麓，面积31万平方公里；华北平原属暖温带气候，四季分明，气候温和少极端天气，区域内地势平缓、河湖众多，非常适宜农业生产，华北平原盛产小麦、玉米、花生、大豆能农作物，粮食年产量约2亿吨。
8、波德平原（欧洲）
面积：约30万平方公里
波德平原又称中欧平原，它东西与东欧平原和西欧平原相连，南至苏台德山脉和厄尔士山脉，北达波罗的海沿岸，横跨德国、波兰、丹麦三国，面积30万平方公里；波德平原地势平坦广阔，气候温暖潮湿，季节四季分明，适合农作物生长和发展畜牧业，平原年产粮食超8000万吨，是欧洲重要的粮食产区。
9、印度河平原（亚洲）
面积：约26万平方公里
位于巴基斯坦和印度之间的印度河平原，是世界上最大的冲积平原，同时也是印度文明的发源地；形状狭长的印度河平原东起印度大沙漠，西至苏莱曼山脉，南抵阿拉伯海，北达喜马拉雅山麓，面积26万平方公里；印度河平原地势开阔，土壤冲积层厚实肥沃，盛产小麦和稻谷，粮食年产量超5000万吨，是巴基斯坦最重要的粮食产区。
10、长江中下游平原（亚洲）
面积：约20万平方公里
位于长江沿岸的长江中下游平原由汉江、洞庭湖、鄱阳湖、长江三角洲等6片平原组成，横跨湖南、湖北、江西、江苏、浙江、安徽、上海等7省市，面积20万平方公里；长江中下游平原属亚热带气候，空气湿润降水充沛，区域内水网密布，是典型的水乡泽国，这里不光盛产稻米、小麦等农作物，而且渔业资源丰富，是中国著名的「鱼米之乡」，年产粮食超过2亿吨。
