有心理学家认为，一个人房间的模样，藏着其对生活的态度。还有心理学家也说过，打扫房间这件事，更是有效的减压方式。
我想心理学家应该不是要来骗我们做家务的，因为之前我也听过某些专家说过，做家务、特别是打扫房间，相当于做运动，有利于身体健康。按我自身的经验来看，每天打扫房间之后，看着窗明几净、一切井然有序，心情倍儿棒。
所以，当你没时间专门做运动，你就打扫房间；当你心情焦虑，烦躁不安，你就打扫房间。特别是趁着现在的换季，收起不必要的冬装，搬出春衣，顺便给房间来场大扫除，让居住环境焕然一新，也让心境跟着亮堂起来。
为何打扫房间有如此「神奇的功效」？原因有如下几个：
一，打扫房间可以增强自己对生活的「掌控感」。很多人感到焦虑的原因，是因为无法掌控未来，担心努力成了白费，因此慌乱且没有头绪。但是打扫房间的结果是可以预见的，也是完全可以自己掌控的。同时，也说明了通过自己的劳动，你可以完全收获胜利的果实，因此摆脱了对不可测的虚无感，战胜了不必要的精神内耗。
二，打扫房间可以把生活过成梦想。很多人总认为梦想越遥不可及，才会越有吸引力。但是别忘了，假如你历尽努力，梦想还遥遥无期，那么你也就会失去前进的动力。所以，真正的梦想应该是通过自己的努力就可以实现的。打扫房间这件事，可以让你把居家生活过成梦想中的生活，比如换上自己喜欢的装饰、插上几朵鲜花、在床头放上自己喜欢的几本书……谁说诗意的生活不可在眼下得到？
三，打扫房间可以带来舒适的视觉感受，同时也有助于思考。一个整洁有序的房间，不仅生活得舒心，而且居家办公也同样没有问题。谁说读书非得到图书馆，我就喜欢待在家里的房间里，读书、写文，两不误。
愿我们都能以清清爽爽的心情，迎接新的季节和新的自己。
