8月7日立秋，「不怕伏包秋，就怕秋包伏」，啥意思？今年怕不怕？
立秋，这个听起来就带着一丝凉意的词，在8月7日这一天如约而至。但对于很多人来说，立秋的到来并不意味着炎热的夏天就此结束，反而有一种说法叫做「不怕伏包秋，就怕秋包伏」。那么，这句话究竟是什么意思呢？今年我们怕不怕呢？
首先，我们来解释一下「不怕伏包秋，就怕秋包伏」这句话。这里的「伏」指的是三伏天，也就是一年中最热的时期。而「秋」则是指立秋。所谓「伏包秋」，是指立秋这一天正好在三伏天之内，意味着虽然立秋了，但气温依然很高，炎热还在继续。而「秋包伏」则是指立秋之后，三伏天还没结束，也就是说，立秋了，但高温天气还在持续。
那么，为什么会有「不怕伏包秋，就怕秋包伏」的说法呢？其实，这句话背后蕴含着人们对气候变化的担忧。一般来说，立秋之后，气温应该逐渐下降，天气逐渐凉爽。如果立秋在伏天内，虽然气温高，但人们已经有了心理准备，知道这只是暂时的。而如果立秋后，三伏天还在继续，那么高温天气就会持续更久，让人们感到不适。
那么，今年我们怕不怕呢？其实，这个问题并没有绝对的答案。因为气候变化的复杂性，每年的立秋时间和三伏天的结束时间都有所不同。今年立秋是在8月7日，而三伏天的结束时间是在8月20日。也就是说，今年是「伏包秋」的情况。
虽然今年的立秋在三伏天内，但我们并不需要过于担心。因为随着全球气候变化，我国的气候也在发生变化。近年来，立秋后的高温天气已经不像以前那么严重了。而且，立秋之后的天气也逐渐变得凉爽，人们已经有了应对高温天气的经验和能力。
不过，虽然我们不必过于担心，但也不能忽视立秋后的气候变化。立秋之后，气温逐渐下降，昼夜温差加大，这个时候我们要注意保暖，避免感冒。同时，要合理安排饮食，多吃一些润肺、养阴的食物，以应对秋天的干燥。
总之，「不怕伏包秋，就怕秋包伏」这句话，提醒我们关注立秋后的气候变化。虽然今年是「伏包秋」的情况，但我们并不需要过于担心。只要我们关注天气变化，合理安排生活，就能在这个季节里过得舒适、愉快。
最后，让我们一起期待秋天的到来，享受那一片金黄的美丽，感受那份收获的喜悦。愿这个秋天，我们能有一个美好的开始，收获满满的幸福。
