对于打工人和农民工们来说，面临困境的时候确实感到绝望是可以理解的。经济形势的变化可能会给许多人带来困难和挑战。在这样的情况下，做好预防准备是非常重要的。
首先，了解市场的需求和趋势是关键。不同行业和职业的就业前景可能存在差异，及时了解和掌握就业市场的动态，有助于选择更有前景的工作机会。同时，提升自身的技能和知识也是关键，通过学习和培训提高自己的竞争力。
其次，积极寻找新的就业机会。即使某个行业或岗位受到冲击，也可以尝试转向其他领域寻找新的工作机会。拓宽自己的就业范围，灵活适应市场需求的变化，可能会有更多的就业选择。
此外，合理规划自己的财务状况也很重要。储蓄和理财可以起到一定的保护作用，为突发情况提供一定的经济支持。同时，制定合理的预算计划，控制消费和债务，以保持财务稳定。
最重要的是保持积极的心态和乐观的态度。困难只是一时的，相信自己的能力和努力，坚持寻求机会和改善自己的境况，相信未来会更好。
请记住，以上只是一些建议，具体情况还需要根据个人实际情况来制定适合自己的计划。如果您面临具体问题，请寻求专业人士的帮助和建议。祝愿您能够顺利度过困境，实现自己的目标和梦想。
