纵观世界发达经济体,他们的物价水平虽然有的比中国高,有的比中国要低一些。但是它们无一例外都是当地的「蔬菜」比「肉」价格要贵。这种现象,尤其出现在我们的邻国:俄罗斯还有日本韩国,在他们的国家只有有钱人才可以天天吃青菜。现在随着中国的经济发展,和工资上涨与通货膨胀因素,我国的物价水平也翻了接近10几倍了。以前买菜都是几毛钱一斤,现在到了春节都变成了10元钱一斤12元一斤。这可是从来都不敢想象的事情。也不知道从什么时候开始,特别是在国内的一些沿海城市旅游城市,还有中心城市,有钱人全部改成吃「蔬菜」了。以下这8种蔬菜,即使过完年仍然价格坚挺不降价。要是能够天天吃到真的比吃肉还过瘾,算的上是土豪了。
1:韭菜
虽然现在已经是破五,年基本上过完了,但是我们去生鲜超市看到「韭菜」的价格,依然维持在8元一斤。而我们经常买的砂糖桔,果冻橙也不过才4元钱一斤3.5元一斤。这要是谁家天天吃那真是有钱人。
推荐食谱:韭菜炒豆干
步骤一:韭菜清洗干净后,改刀切成3厘米长的小段备用。豆腐干准备250克,改刀切成长条,然后锅中倒入适量热水,水烧开后下入豆腐干焯一下,让豆腐干变软。这样炒熟后好吃入味。
步骤二:锅中倒入适量食用油,油开后下入豆腐干条快速翻炒成熟。然后下入韭菜段一起翻炒变软。最后放入适量的食用盐,鸡精调味,翻炒入味即可盛出食用。
2:蒜苔
蒜苔在过年期间,零售价就已经是10元钱一斤了。由于刚刚过完年的时候仍然处于「青黄不接」倒春寒的阶段。所以这种稀有蔬菜在东北地区,价格仍然很贵,甚至可能会涨价到12元一斤。因此吃到它真的是比吃肉吃鱼,吃水果还要过瘾了。
推荐食谱:蒜苔炒肉丝
步骤一:蒜苔清洗干净,改刀切成小段,准备里脊肉块一块,改刀切成肉丝,然后清洗干净。锅中倒入适量食用油,下入葱花爆锅炒香,下入里脊肉丝翻炒成熟。将肉片盛出装碗备用。
步骤二:将清洗干净改刀切好的蒜苔段下入锅中翻炒炒熟。然后下入之前炒好的里脊肉片一起翻炒,加入适量食用盐,鸡精调味,翻炒入味即可盛出装盘食用。
3:茼蒿
茼蒿虽然也属于春季应季蔬菜,可是它在一般的超市零售价格,大多数都比普通蔬菜价格贵很多,现在这个青黄不接的季节,它的零售价也要8元一斤。因此过完年还舍得吃它的人,大多数都属于家庭条件不错,比较富裕的了。
推荐食谱:凉拌茼蒿
步骤一:准备500克茼蒿,用清水冲洗干净,然后下入锅中开水焯一下,可以去除掉茼蒿的苦涩味。接着盛出改刀切成小段备用。
步骤二:将茼蒿段放入盘中,加入适量食用盐,蒜末,味素,香油,然后拌匀腌制一小会,即可食用。
4:西兰花
西兰花是冬春季节蔬菜中,始终不掉价的蔬菜之一。也许和它具有「抗癌」「延缓衰老」的作用有关。现在超市里,买两个西兰花也要20元以上的价格了。虽然它并非我国本土原产,但是由于现代人对于科学饮食养生的注重,越来越多的人喜欢吃它,导致它供不应求,因此价格一直居高不下。
推荐食谱:西兰花炒虾仁
步骤一:西兰花清洗干净,然后改刀切成小块,最后下入锅中开水煮一下,这样可以去除掉西兰花菜中的虫卵。准备速冻虾仁一袋,化冻后用清水冲洗干净备用。
步骤二:锅中倒入适量食用油,油开后下入西兰花块一起翻炒成熟变软,接着下入之前清洗干净的虾仁一起翻炒。最后加入适量食用盐味素调味,翻炒入味即可盛出食用。
5:豆角
豆角因为是夏季的主要应季蔬菜,虽然不是反季菜,但是它算是稀有蔬菜品种了。超市现在零售价格也在10元钱一斤了。特别是夏天和秋天主产的「油豆角」非常受欢迎,在市场旁根本供不应求。而这也是它的价格一直居高不下的原因。
推荐食谱:油豆角炖土豆
步骤一:准备500克油豆角摘好,用清水冲洗干净。土豆250了清洗干净,然后削掉土豆皮,改刀切成小块。锅中倒入适量的食用油,油开后转小火下入土豆块翻炒然后倒入适量的酱油上色。
步骤二:下入清洗干净的油豆角一起翻炒,加入适量的清水炖煮15分钟,先让豆角炖熟,下入适量食用盐,继续炖煮10分钟让土豆熟透软面,最后开锅加入适量的鸡精在炖煮5分钟入味,最后大火收汁盛出装盘食用。
6:香菇
香菇是冬季蔬菜匮乏的时候,食用菌中最常见,营养最丰富,可以替代蔬菜的食用菌。它的价格在冬季最贵可以卖到8元以上一斤。即使是现在在超市它的价格也没有低于6元钱一斤的时候。趁着价格比之前降了一点,抓紧吃吧。
推荐食谱:香菇炒油菜
步骤一:香菇剪掉根部,然后改刀切成两半,用清水冲洗干净备用。准备油菜适量,用清水冲洗干净备用。
步骤二:锅中倒入适量食用油,油开后下入香菇和油菜翻炒,加入适量食用盐鸡精调味,翻炒成熟即可盛出食用。
7:西红柿
西红柿是最近几年价格上涨最快的蔬菜之一。我知道的原因之一,是因为现在许多患有糖尿病的中老年人,因为不能吃水果。所以开始吃西红柿代替水果来补充维生素。而西红柿恰好不含糖,维生素又非常丰富,因此它的需求量变大了导致供不应求。价格自然上涨。
推荐食谱:西红柿炒鸡蛋
步骤一:西红柿清洗干净后,改刀切成小块,然后切掉根部。准备一个空碗打入5个鸡蛋,加入适量食用盐,鸡精然后打成鸡蛋液备用。
步骤二:锅中倒入适量食用油,油开后转小火,下入鸡蛋液翻炒成块盛出备用。然后将西红柿块倒入锅中翻炒,炒到西红柿变软成熟,倒入刚才炒好的鸡蛋快。最后尝一尝味道,再少加入一点点食用盐调味,翻炒几下即可盛出食用。
8:尖椒
尖椒也是过年期间和过年后,价格一直居高不下的蔬菜之一。尖椒虽然属于春季应季蔬菜,可是由于市场中它一直处于「不够卖的状况」,导致它的价格也很贵,记得过年期间最贵卖到10元钱一斤,即使是现在也要8元钱一斤。我想可能和普通家庭烹饪炒菜,一直需要将它作为配菜,调味有一定关系。
推荐食谱:尖椒炒豆皮
步骤一:准备400克干豆腐,改刀切成长条。尖椒清洗干净,改刀切成小块备用。锅中倒入适量清水烧开后,下入豆皮焯一下捞出,这样炒熟后豆皮更加滑嫩。
步骤二:锅中倒入适量食用油,油开后下入尖椒块翻炒,炒熟变软,然后加入豆皮一起翻炒,最后再加入少量清水,食用盐炖煮10分钟,然后炖煮成熟后加入适量的鸡精调味,勾芡即可盛出食用。