1岁以上的宝宝怎么吃饭比较好呢？个人建议，少吃零食，多吃水果，米饭，蔬菜。
1岁以上的宝宝，一天喝两次奶粉就够了，早上睡醒一次，晚上睡觉前一次，其他时间段，吃宝宝餐。
早餐喝奶粉，可以蒸贝贝南瓜，红薯，山药之类搭配着一起吃。宝宝不容易饿。
宝宝午晚餐跟大人一样，正常吃，做3、4样，种类多，宝宝更喜欢，不知道怎么做宝宝午晚餐的，就一起来看看，学习学习。
1、胡萝卜炒土豆 ➕ 米饭 ➕ 葡萄、哈密瓜 ➕ 宝宝蜜汁小鸡翅
2、酸汤滑肉片 ➕ 丝瓜牛肉烩饭 ➕ 红柚 ➕ 宝宝版樱桃肉
3、南瓜奶露丸子 ➕ 丝瓜炒饭 ➕ 蓝莓、梨子 ➕ 宝宝扬州炒饭
4、土豆香菇滑鸡 ➕ 土豆三文鱼炒饭 ➕ 猕猴桃 ➕ 宝宝香煎小茄饼
5、宫保鸡丁 ➕ 山药疙瘩汤 ➕ 圣女果、橘子 ➕ 番茄土豆炖牛肉烩饭
6、芦笋口蘑虾 ➕ 米饭 ➕ 橘子 ➕ 宝宝版宫保鸡丁
7、清炒西兰花 ➕ 清炒百合虾仁 ➕ 葡萄 ➕ 南瓜肉沫炒饭
8、双菇炒青菜 ➕ 番茄鸡蛋炒饭 ➕ 猕猴桃 ➕ 补钙裙带菜虾丸
这样的宝宝餐超棒的，荤素搭配，营养美味，午晚餐都可以吃，适合1至5岁的宝宝。
家里有小宝宝的，可以参考参考啊，根据宝宝的月龄，做适合宝宝吃的饭菜。
宝宝吃香香，长高高，妈妈也跟着开心，加油，争取做个合格的妈妈。
