一份营养丰富的早餐是孩子健康成长的重要保障。作为家长,我们应该注重孩子的早餐搭配,为他们提供一份既美味又健康的早餐。
以下推荐的几款快手早餐食谱,不仅简单易做,而且营养丰富,是孩子们夏日早餐的不二之选。妈妈们赶紧get起来吧!
这些早餐搭配不仅营养丰富,而且味道也非常不错,相信能满足很多人的口味。
苹果松饼+三色小丸子
苹果松饼的香甜与三色小丸子的咸鲜形成对比,口感丰富,色彩也吸引人。
火腿肉松手抓饼+裙带菜豆腐汤
手抓饼的酥脆与火腿肉松的咸香相得益彰,再配上鲜美的裙带菜豆腐汤,简直是一顿满足的早餐。
吐司蛋包三明治+香蕉燕麦奶昔
吐司蛋包三明治的层次丰富,口感香脆,香蕉燕麦奶昔则香甜可口,作为饮品搭配非常合适。
煎饼果子+红豆红枣粥
煎饼果子外酥内软,搭配红豆红枣粥的甜糯,既满足口感又营养滋补。
火腿鸡蛋三明治+番茄面片汤
火腿鸡蛋三明治口感扎实,番茄面片汤则酸爽开胃,两者搭配相得益彰。
枣泥山药饼+南瓜小米粥
枣泥山药饼甜而不腻,南瓜小米粥则香甜可口,两者都带有淡淡的甜味,非常适合作为早餐。
紫薯奶酪饼+时蔬蛋黄粥
紫薯奶酪饼口感独特,既有紫薯的甜又有奶酪的香,时蔬蛋黄粥则清爽可口,营养均衡。
蒸南瓜+水煮蛋+青菜瘦肉
蒸南瓜软糯香甜,水煮蛋口感嫩滑,青菜瘦肉粥则鲜美可口,整体搭配简单又营养。
蔬菜小蒸包+奶香玉米汁
蔬菜小蒸包皮薄馅足,口感鲜美,奶香玉米汁则香甜浓郁,作为饮品搭配非常合适。