表妹怀孕35周了，刚刚做完产检，医生说羊水有点少。表妹有点焦虑，她打电话问我，应该注意哪些方面呢？

旁边的大宝听到了忽然问，小姨的羊水少，多吃点羊肉，喝点羊汤，是不是就可以啊？

听完孩子的话，我忍不住笑了，跟他说，宝贝啊，羊水和小羊是没有任何关系的。大宝接着问，那为什么叫 羊水， 而不叫「牛水」或者是「马水」呢？这句话，一时间有点把我问住了。

是啊，胎宝宝在母亲肚子里的时候少不了羊水，很多人都有过这样的疑问，为啥叫做「羊水」，而不叫做「牛水」、「马水」、「猪水」呢？

为什么叫「羊水」？

民间有种说法是，每一个胎儿的发育和成长都在这摊水中，也就是说，这个「水」特别有营养，能让胎宝 顺利地长大 。

接生婆就把孕妈肚子里的「水」，叫做「 养水 」，寓意着养活胎儿的水。

后来在流传过程中，因为同音的缘故，就被写成了 「羊水」， 也是寓意着 「有营养的水」 。

另外还有个说法，「羊水」是古代的名词，来源于中医调理。人类生命的开始离不开阳，所以，人类生命之源称为「阳水」，是阳寿、生命的意思。 「羊」和「阳」 相通，后来就成了「羊水」。

的确，羊比较吉祥，在我国文化中，羊象征着美丽，吉祥，滋养的寓意。父母含辛茹苦将宝宝从小养到大，「养」和「羊」这两个字是谐音，所以就叫了「 羊水 」，而不是牛水，马水。

关于羊水的说法还有很多，之前也被称为 「氧水」 ，说是给宝宝提供氧气之类。

总而言之，羊水，是维持胎儿生长的 重要物质，多了，或者少了，都会对胎儿健康有所影响。

孕早期 ，羊水主要来自孕妈血清的透析物质，经过胎膜渗入羊膜腔中。

怀孕中后期 ，胎儿的大脑和五官，还有手脚等慢慢发育成熟，他们还会吞咽羊水，排出尿液。

这些微不足道的小细节中，胎宝宝可以锻炼身体各 系统 的全方面发育。

看到胎儿吞咽羊水的字眼，可能有的孕妈和准爸爸会感觉不可思议，他们觉得胎宝宝是在孕妇肚子里 喝什么呢！

事实上，羊水很干净的，并不是大家想象中的那样，好像很脏。羊水的组成部分大多数是水，而且还有少量的无机盐、有机物等。

羊水的好处有很多

准妈妈们都知道，当胎儿被羊水包裹起来的时候，孕妈在平时走路，坐车，翻身，不小心磕碰时。羊水都能够给胎儿缓冲的时间和机会，让宝宝生活在一个比较稳定的 安全环境 中。

羊水给了胎儿宽广的 活动空间 ，让胎宝的肢体得到了自由自在地发育和运动。孕妈妈感受到的是胎动，其实就是小宝宝在妈妈的肚子里舒展筋骨，拳打脚踢，产生的动静。

羊水可以给胎儿提供正常的温度，让他们在相对 稳定的温度 里不受外界的影响。比如说外面太冷或者太热，胎儿都不会受到任何的影响，因为他们生活在适宜自己的温度里。

小宝宝在妈妈的肚子里动来动去，做着小游戏，把羊水吞进去再吐出来，自己玩得不亦乐乎。羊水给了胎儿一个 安全舒适 的环境，能保护孩子，还给他们创造了空间和玩具。这个阶段准妈妈注意饮食均衡，让孩子更加健康地成长。

每一位妈妈都是伟大的，她们生儿育女，孕育了生命，见证胎儿在自己的肚子里一天天长大，最后变成 独立的个体 。我们经常说羊水破了，就代表着孩子要出生了。

羊水中虽然大部分都是水，但也不仅仅是水，当中还包含着 抑菌物质 ，可以说是天然的抑菌水，对小宝宝能够起到抵抗细菌，保护健康的作用。准妈妈在分娩之前都要经历破水，也就是 破羊水 ，流出的羊水就会先替宝宝清洗、起到消毒杀菌的作用，给胎儿提供更好的分娩条件。

如何保证怀孕期间羊水充足呢？

羊水特别少会影响到胎儿的健康，妈妈发现羊水少，一定要及时进行详细的检查，找到羊水少的原因。

有些情况下，通过喝水、输液等方式进行补救。比如说可以多喝水、牛奶、豆浆等含 丰富营养 的饮品。

首先，多喝水 。

准妈妈要保持良好的情绪，多喝水。有的孕妇情绪起伏波动大，特别敏感，会暴躁不安，多喝水能放松心情，羊水量也能充足一些。

妇产科医生提示，孕期按时喝水，还可以促进新陈代谢。

其次，多吃水果。

新鲜的水果和蔬菜中，含有丰富的微量元素，是人体所需要的营养。宝妈身体健康，胎儿才能更加健康地发育。

而且，准妈妈要做好定期检查，因为在检查中，就会知道羊水的情况。只要羊水没有问题，宝妈就不用过多担心。

现在的医学技术越来越进步，做好定期的产检，就能提前发现问题。孕妈们不要疏忽大意，整个孕期都要关注羊水，这是胎儿实实在在的 生命之水 。

当然了，还要在孕期养成良好的习惯。比如，多喝水，吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加运动等等。

枕边育儿寄语：

因为有羊水的存在，胎儿才能更好地发育，平安出生。除了羊水这个名词，还有哪些词语，是你在怀孕之后才 知道的呢？

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